Un amestec de uleiuri esențiale de echilibrare a hormonilor pentru a fi folosit toată primăvara
Pe măsură ce vremea se încălzește și lumina soarelui ne îndeamnă să ieșim din stânjeneala de iarnă, este un moment deosebit de plăcut pentru cei dintre noi care se ocupă de căderi sezoniere și dezechilibre hormonale care pot apărea în zilele mai întunecate și mai reci.
Din perspectiva mea ca autor al Soluția hormonală a uleiurilor esențiale: recuperați-vă energia și concentrarea și pierdeți greutatea natural , nimic nu întâmpină primăvara ca puterea vindecătoare a uleiurilor esențiale de înaltă calitate. Aceste medicamente puternice pentru plante pot stimula rapid starea de spirit, pot reduce stresul și pot susține corpul, deoarece începe să se ocupe de acele sniffles sezoniere induse de polen. Iată primele mele trei uleiuri pentru sezon.
1 septembrie zodiac
Ulei esențial de lămâie
Uleiurile citrice, în general, sunt renumite pentru abilitățile lor de a îmbunătăți starea de spirit datorită conținutului ridicat de limonen. Și lămâia este pe primul loc pentru abilitatea sa de a ameliorează sentimentele de stres și în același timp să-ți stimulezi starea de spirit. Datorită aromei sale proaspete zingy, face un plus excelent la rețete sau infuzii de apă și vă poate ajuta corpul prin detoxifierea sa zilnică naturală. (Fiți atenți la doză de fiecare dată când ingerați uleiuri esențiale!)
Publicitate
Ulei esențial de lavandă
Un alt obiectiv pentru găsirea calmului este lavanda. Întotdeauna minunat pentru a susține o noapte de somn odihnitor, lavanda vă ajută sistem nervos relaxați-vă de stresul zilei. Hormonii de stres - și anume cortizolul - copleșesc corpul și mintea multor oameni, ceea ce declanșează un efect domino în corp, deoarece perturbă alte sisteme în favoarea protejării ființei tale. Găsirea soluțiilor de auto-îngrijire care vă ajută să gestionați stresul sunt esențiale, iar lavanda vă poate ajuta să faceți pași pentru a vă echilibra nivelul hormonilor în mod natural.
Primăvara, când inflamația poate abundă din cauza amenințărilor sezoniere asupra mediului, este, de asemenea, un moment excelent pentru a testa lavanda efecte antiinflamatorii .
Ulei esențial de mentă
Menta nu-mi părăsește niciodată partea în niciun anotimp, deoarece îmi place să o combin cu o citrice ca portocala sălbatică pentru o energie instantaneu. De asemenea, face minuni pentru regimul dvs. de exerciții și deschide căile respiratorii în mod natural, ceea ce poate fi deosebit de util în timpul primăverii.
În plus, poate ajuta la suprimarea acelor îndemnuri ale apetitului hormonal! Ajutați-vă să vă readuceți corpul pe cale de vară, folosind aroma de mentă pentru a reduce aceste pofte și pentru a vă spori starea de spirit. Sfat Pro: Menta ajută, de asemenea ține bugurile departe .
Puteți folosi aceste uleiuri solo sau le puteți combina într-un amestec sezonier ca acestea:
126 numărul îngerului
Springtime Topical Blend
Ingrediente:
- 10 picături de ulei esențial de lavandă
- 10 picături de ulei esențial de lămâie
- 10 picături de ulei esențial de mentă
- Ulei de cocos fracționat sau alt ulei purtător
Pregătire:
Într-o sticlă cu bile de sticlă de 10 ml, adăugați uleiurile esențiale și umpleți-o în partea de sus cu ulei purtător. Puneți la loc capacul și rotiți pentru a combina. Aplicați-vă la PUTURILE pete (picioare, urechi, încheieturi) pentru o putere instantanee de creștere a dispoziției și o protecție de primăvară împotriva amenințărilor asupra mediului.
Dacă pielea dvs. este extrem de sensibilă în acest timp, difuzați următorul amestec, iar efectul său va pătrunde în întregul mediu.
Amestec difuzor de primăvară
Dacă pielea dvs. este extrem de sensibilă în acest timp, difuzați următorul amestec, iar efectul său va pătrunde în întregul mediu.
Ingrediente:
- 2 picături de ulei esențial de lavandă
- 2 picături de ulei esențial de lămâie
- 2 picături de ulei esențial de mentă
Pregătire:
Adăugați uleiuri la un difuzor cu apă și lăsați-l să curgă.
Amestec de curățare de primăvară
Curățarea primăverii poate obține un plus de putere cu puterea naturală a acestui amestec.
zodiacul din 29 octombrie
Ingrediente:
- ¼ cană de oțet alb
- 5 picături de ulei esențial de lămâie
- 5 picături ulei esențial de lavandă
- 5 picături de ulei esențial de mentă
Pregătire:
Pentru o cantitate de 8 până la 10 oz. sticla de spray din sticlă, adăugați ¼ cană de oțet alb și 5 picături fiecare lămâie, lavandă și ulei esențial de mentă. Umpleți restul cu apă. Utilizați ca un produs de curățare multifuncțional pentru suprafețe dure, cu beneficii aromaterapeutice.
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.
Imparte Cu Prietenii Tai:
