Dermatologie holistică: 5 sfaturi pentru a vindeca psoriazisul și eczema

Poate fi incredibil de dificil să găsești un remediu pentru psoriazis și eczeme. Sunt afecțiuni ale pielii cu declanșatoare complexe, simptome și, în cele din urmă, tratamente. Fie că utilizați medicina occidentală sau medicina holistică, gestionarea dvs. poate fi o călătorie confuză și complexă.

Cu toate acestea, în calitate de medicină pe bază de plante și acupuncturist licențiat, îmi încurajez pacienții cu aceste condiții să adopte măsuri holistice atunci când este posibil. Iată ce le spun:

1.Găsiți un specialist.

Mulți dintre pacienții mei au încercat anterior medicina holistică cu succes limitat sau deloc. Problema a fost că nu au văzut un practicant specializat în afecțiuni ale pielii. Dacă ați căuta un medic occidental care să vă trateze psoriazisul, de exemplu, ați vedea un dermatolog, nu medicul generalist.

Același lucru ar trebui să fie valabil și pentru un naturist, nutriționist, acupuncturist sau homeopat. Mulți practicanți holistici nu au luat niciodată o singură clasă în dermatologie, cu atât mai puțin pacienții tratați cu afecțiuni cutanate complicate. Întrebați orice practicant pe care îl vedeți despre educația și experiența sa cu eczeme și psoriazis .

22 august semn zodiacal

Două.Începeți din interior spre exterior.

Este foarte rar ca psoriazisul sau eczemele să poată fi tratate numai cu tratament topic. Adevărata vindecare vine din interior. În practica mea holistică de dermatologie, prescriu remedii pe bază de plante personalizate pentru a fi luate intern. De actualitate creme, spălături sau balsamuri cu siguranță ajută, dar sunt rareori folosite singure (cu excepția tratamentului copiilor, deoarece bebelușii au alte nevoi specifice de nutriție).

Fie că este vorba de dietă, medicamente pe bază de plante, homeopatie sau suplimente, asigurați-vă că terapiile interne pun bazele planului dvs. general.

3.Mănâncă potrivit pentru tipul tău de piele.

O dietă antiinflamatoare de bază va beneficia de orice afecțiune a pielii. (Pana si Fundația Națională a Psoriazisului și Asociația Națională de Eczeme recomandă acest lucru.) Mănâncă o mulțime de verdeață cu frunze, fructe proaspete și alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi semințe de in, avocado și uleiuri de pește. Rețineți că dietele sănătoase variază în funcție de condiție și de individ. Experimentați cu un dieta de eliminare pentru a afla ce alimente sunt cele mai bune pentru dvs.

Ca regulă generală, persoanele cu psoriazis ar trebui să evite alimente picante, carne roșie și alcool . Unii oameni beneficiază de tăiere umbrele de noapte (cum ar fi vinete și roșii), în timp ce altele sunt bine cu ele. Cei care suferă de eczeme ar trebui să fie testați pentru alergiile alimentare - la fel ca laptele de vacă, ouăle, soia, grâul, peștele și nucile - eczemele pot fi un simptom al intoleranței alimentare.

282 număr înger

Patru.Incorporează ceaiuri sănătoase.

Ceaiurile au multe beneficii dovedite pentru sănătate . Multe au proprietăți specifice anumitor afecțiuni ale pielii. Pentru psoriazis, recomand alternarea între brusture și ciulin de lapte. Pentru eczeme, încercați ceaiul oolong ca băutură zilnică, deoarece poate fi liniștitor.

5.Nu credeți în minuni.

Dacă citiți despre un remediu holistic care pare a fi ceva pe care doriți să-l încercați, cercetați-l pentru a vă asigura că nu există riscuri potențiale sau efecte secundare. Dacă totul este clar și se încadrează în bugetul dvs., încercați! Dar dacă nu funcționează sau nu obțineți rezultatele pe care le-ați văzut în altă parte, nu renunțați la medicina holistică. Toată lumea este diferită și ceea ce funcționează pentru unii nu va funcționa pentru toți.

În practica mea, mă angajez să le spun pacienților mei la ce se pot aștepta în mod real în ceea ce privește calendarul și rezultatele. Desigur, există întotdeauna o mână de oameni care experimentează ceea ce ar numi un „miracol” sau rezultate rapide și dramatice. Dar nu aș spune niciodată unui pacient să se aștepte la asta.

Rămâi realist, dar știi că, cu timpul și cursul corect de tratament, pielea ta poate și va deveni mai bună.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: