Ai o cutie de fasole neagră? Iată 3 rețete de hamburger vegetal de încercat
Pe măsură ce încep weekendurile de vară și începem să vedem grătarele care ies din pensie, există o mâncare specială care îmi vine în minte: burgerii. Și în timp ce poți oricând să cauți un opțiune bună cumpărată din magazin , există ceva satisfăcător în realizarea propriei versiuni bazate pe plante.
Deși pot fi fragile, deci nu întotdeauna sunt cele mai bune pentru grătar, sunt perfect tăiate în cuptorul dvs., care eliberează spațiu pentru grătar pentru alte feluri de mâncare gustoase sau chiar pentru topping-uri la grătar pentru a adăuga la tortele de casă.
Și aceste rețete? Încep cu ceva ce probabil aveți în cămară: o cutie (sau două) de fasole neagră.
zodiacul 14 februarie
1.Burgers de fasole neagră vegani
Din punct de vedere tehnic, toți burgerii de pe această listă sunt prietenoși cu veganii - dar aceasta, în special , va satisface cu siguranță chiar și cei mai dedicați carnivori de la masă. O combinație de condimente le oferă ajutorul de aromă de care au nevoie, iar morcovul și quinoa ajută la îmbinarea torturilor pentru succesul burgerilor.
Publicitate
Două.Burgeri Detox de fasole neagră
Burgerii pot fi asociați cu îngăduință, dar acesta face un pas în plus pentru a ține cont de sănătate. Se bazează pe câteva boabe nutritive pentru a reuni pateuri aromate cu usturoi proaspăt, umflături și pătrunjel. Rețeta oferă sugestia de a le servi împreună cu - ați ghicit - ambalaje de salată, dar cine suntem noi pentru a vă spune cum să vă serviți burgerul?
3.Burgeri ușori de fasole neagră
Această rețetă este unul perfect pentru a face burgeri vegetarieni de casă uimitori , chiar și atunci când nu intenționai neapărat să. În timp ce vă oferă condimentele de bază pe care să le includeți, există spațiu pentru a le personaliza cu orice ierburi proaspete sau condimente pe care le alegeți, plus sugestii pentru 13 moduri de a le transforma în steaua mesei dvs.
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.
Imparte Cu Prietenii Tai:
