Te simți excitat sexual în timpul yoga?

Ca profesor, mi se pun tot felul de întrebări despre practicile yoga. Uneori sunt evidente, care variază de la „Cât timp va dura să stăpânești o postură?” la „Se ușurează vreodată?” Există, totuși, câteva întrebări mai puțin evidente, cum ar fi: „Mă simt foarte sexual în timpul practicii. Este în regulă?

Această întrebare se referea la practica backbends de yoga deoarece pot stârni sentimente sexuale. Învăț yoga de backbending de peste 10 ani și destul de interesant, acesta a fost primul student care a avut curajul să întrebe. Este o întrebare destul de provocatoare, dar care vine de la un student despre care știu că se confrunta cu unele provocări și distrageri în practica sa. El a vrut să știe dacă este: 1) normal, 2) ar trebui să continue și 3) este singurul?

Backbends sexuale

În urmă cu câțiva ani, profesorul meu, care este specialist în backbending, câștigând multe campionate, mi-a dezvăluit că backbendingul poate provoca o energie foarte puternică. Cu alte cuvinte, intensitatea posturi combinat cu creșterea pranei (energiei) stimulează multe dintre cele vitale chakrele (în yoga sunt 7 situate de-a lungul măduvei spinării). unu chakra este cea a organelor genitale și a procreației (svadhisthana). Este stimulat și activat în curbele din spate, deoarece pelvisul este în mod constant apăsat și împins înainte și înapoi. În funcție de capacitatea elevului, energia se poate „bloca” mai degrabă decât să crească în sus și să producă sentimente sexuale puternice.

Deci, da, se întâmplă, este normal și nu ești singur.

zodiacul 5 august

Un exemplu pe care îl știam și o extremă a fost acela al unui student care a început să practice obsesiv backbends. De-a lungul timpului, câmpul lor energetic a fost trezit dincolo de un interval „normal”. Nu doar activitățile lor sexuale erau excesive, ci depășeau, dormeau prea mult și se extindeau prea mult în multe domenii ale vieții lor. Acest lucru a cauzat mult rău atât corpului, minții, cât și sistemului nervos. De asemenea, le-a ruinat practica.

Echilibru

Dacă practica nu este tentată cu alte posturi și exerciții, poate produce tulburări în corp, minte și emoții. Acesta este motivul pentru care toți profesorii, în special cei mai tradiționali, aderă la practicarea sistemului de posturi așa cum se intenționa. Cu alte cuvinte, pur și simplu nu faci ceea ce ți se pare. Există o ordine specifică posturilor. Majoritatea sistemelor de yoga nu conduc cu backbends, dar sunt practicate aproape de final. Shri K. Pattabhi Jois (the Ashtanga Guru) a fost ferm în afirmarea metodei incorecte și ordinea practicii ar putea slăbi corpul.

Întrebarea și îngrijorarea cu privire la sentimentul trezit de posturi aduc la lumină ce anume este practica elevului. Se practică un sistem specific? Sunt respirații numărat? Este secvența neregulată? Se practică fără nicio continuitate? Este echilibrat cu inversiuni, odihnă, răsuciri și îndoiri înainte?

Aruncarea unei privire asupra unora dintre aceste zone poate ajuta la redirecționarea energiilor și la echilibrarea practicii. A avea sentimente sexuale în timpul practicii nu este greșit. Este vorba despre a învăța cum să canalizăm energia. A spune că este greșit este ca a spune că a face sex este greșit. Energie sexuală este imens și în jurul nostru tot timpul. Chiar și plantele și florile o experimentează.

Canalizarea Energiei Sexuale

Trebuie să acceptăm excitația și să descoperim modalități de a o canaliza. În yoga, există multe practici antice care se ocupă de acest lucru, deoarece orgasmul este considerat o pierdere de lichide vitale numite „ojas”. În lumea modernă este vorba de dorința satisfăcătoare, pe care oamenii o înțeleg greșit ca „Fă ce-ți dorești”. Învățăturile yoga spun că acesta este un mod clar de a repeta ciclul karmei cu diferitele sale maxime și minime.

Multe dintre învățături au fost înțelese greșit în ceea ce privește renunțarea la dorințele noastre fizice. Cand Buddha a vorbit despre eliberarea atașamentului, nu a vrut să meargă acasă și să arunce totul afară. Un gest extern poate să nu inducă o schimbare interioară. Vorbea despre capacitatea și voința de a prelua sarcina de a direcționa energia către avioane mai nobile. Acest lucru este dificil cu o minte neantrenată din cauza tendinței inerente de a flip flop de la o extremă la alta. Fie are un consum ridicat de energie sexuală, fie a petrecut . Stilul de viață yoghin este să înveți să călărești pe valuri și să menții energia în mișcare în sus.

31 ianuarie semn

Posturile de yoga care echilibrează energiile sexuale sunt:

• toate se îndoaie înainte așezate
• capul sau jumătatea capului
• capul la genunchi îndoiți înainte
• ar trebui să înțeleagă poza
• meditaţie

Cea mai bună metodă poate fi, de asemenea, să consultați un profesor și să îi întrebați! Toată lumea poate învăța dintr-o întrebare atât de deschisă și curajoasă, inclusiv de profesor.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: