Detox de axă: mit, realitate sau altceva în întregime?  + O mască de bricolaj

În spații de wellness și frumusețe, ni se cere în mod regulat să ne „detoxidăm” o mulțime de noi înșine. Detoxifuați porii, intestinul nostru, dieta noastră și așa mai departe. Una dintre cele mai ciudate zone pe care le facem acest lucru? Axile. Dar anecdotic, mulți care spun că trec de la antiperspirante tradiționale la deodorante naturale notează că trec printr -o fază „tranzitorie” în care simt că transpiră și miroase mai mult.

Pentru a accelera această fază în sus, unele reprezintă o detoxifiere axată. Desigur, acest lucru este dezbătut fierbinte - cu unele înjurături, în timp ce alții consideră că este inutil. Iată ce trebuie să știți.

Ce este o „detoxifiere axată”?

Detox de axă este trecerea de la antiperspirant la deodorant natural. De multe ori implică mascarea axilelor cu cărbune, lut, Oțet de cidru de mere sau noroi pentru a vă accelera trecerea de la antiperspirant la deodorant natural.

Dar pentru a explica de ce faceți acest lucru, trebuie să explicăm diferența dintre antiperspiratorii tradiționali și deodoranții naturali, de ce oamenii fac comutarea și ce se întâmplă cu zona atunci când faceți. 

Antiperspirant vs. Deodorant:

Antiperspirant și deodorant nu sunt cuvinte interschimbabile.

• Antiperspiranții sunt produse concepute pentru a vă opri să transpirați (de aici, anti şi transpirant ) Ei fac acest lucru cu aluminiu, ceea ce împiedică transpirația să -ți ia porii.
• Deodoranții nu abordează transpirația, dar împiedică mirosul prin vizarea bacteriilor cauzatoare de mirosuri și/sau mascarea B.O. cu parfum. 

De ce oamenii fac comutatorul?

Unii decid să facă trecerea de la antiperspirant la deodorant la preocupările legate de ingrediente, cum ar fi aluminiul menționat anterior. Consensul științific în ceea ce privește modul în care acestea sunt încă dezbătute pe scară largă în cercurile de îngrijire a pielii, unii susținând că s -au dovedit în siguranță - în timp ce alții susțin că nu merită riscul potențial.

Totuși alții fac pur și simplu comutatorul din cauza pielii sensibile și nu pot tolera produsele tradiționale, iar ei Găsirea opțiunilor naturale sunt mai liniștitoare . În plus, unii oameni se ocupă hiperpigmentare în zonă Și găsiți deodorante naturale, fără parfumuri, pentru a fi mai potriviți pentru nevoile lor.

Indiferent, este pur și simplu o alegere personală de igienă pe care indivizii o pot face pentru ei înșiși. Dacă doriți să treceți la deodorant natural, grozav și, dacă nu, este și apelul dvs. 

semn horoscop august

De ce ați încerca o mască de detoxifiere a axă?

În timp ce acesta este un proces complet normal prin care ar putea trece corpul tău, poveștile conduse de internet și social-media spun că aplicarea unei mască în zonă va ajuta în această tranziție. Iată beneficiile presupuse: 

• Ajută la „purjarea” ingredientelor antiperspirante. Aceasta este afirmația pe care o veți vedea cel mai adesea, dar nu există dovezi științifice care să susțină această afirmație. Corpul tău vărsă ingredientele antiperspirante în aproximativ 24 de ore în mod natural, așa că ceea ce experimentezi după acel moment este pur și simplu corpul tău să se reajusteze. 
• Mirosul limpede. Orice lucru care curăță zona poate ajuta la reducerea mirosului, așa că dacă decideți să săriți masca, săpunul și apa pot face bine. Apoi, deodorantul natural pe care îl aplici va ajuta să -l mascheze pe termen lung. 
• Calmează iritarea pielii. Deoarece unii oameni sunt iritați de ingrediente antiperspirante („Dezavantajul antiperspiranților este că uscau pielea în efortul de a scădea transpirația și pot provoca iritații dacă sunt utilizate prea liberal sau dacă sunt utilizate pe pielea sensibilă”, spune Nazarian), unii se uită la măști pentru Ajută la calmarea pielii. Dacă sunteți tu, asigurați -vă că testați masca dinainte, pentru a nu irita în continuare pielea inflamată. 
• Echilibrează microbiomul. Iată unde utilizarea teoretică are o greutate. Având în vedere că micro nișa de axă se adaptează la produsele de comutare, puteți ajuta zona folosind măști care ajută biomul. În versiunile DIY, ingredientul de echilibrare a biomei este de obicei oțet, deoarece va ajuta la readucerea pH-ului pielii la starea sa naturală ușor acidă. În timp ce cercetările asupra biomului de axile se dezvoltă în continuare, există câteva studii care sugerează trecerea de la antiperspirante provoacă un Creșterea cauzării mirosului  Actinobacterii 1 . Și prin readucerea pH -ului de bază la normal, puteți ajuta la echilibrarea bacteriilor din zonă, încurajatoare teoretic Actinobacterii să revină la niveluri normale. 

Funcționează și cât va dura?

Iată chestia: corpul tău „Purtă” în mod natural ingrediente antiperspirante din pori în 24 de ore. Și o face în mod natural și total pe cont propriu (corpul tău este destul de mișto, nu?). Cu toate acestea, unii oameni simt că timp de câteva săptămâni sau luni după schimbarea lor, au crescut transpirația și mirosul. Acesta este un fenomen anecdotic care este de fapt urmărit în porii dvs., microbiomul și nivelarea producției de transpirație. (Vom explica integral mai jos.) Dar, din nou: corpul tău face de fapt acest lucru în mod natural, și astfel, în timp ce poți folosi o mască în acest timp, corpul tău nu nevoie .

Cât timp îți durează să te obișnuiești să folosești deodorant? În cele din urmă, corpul tău se va adapta la noul tău produs în timp și la programul propriu. Acest lucru nu este surprinzător: fiecare produs nou de îngrijire a pielii pe care îl introduceți va dura timp pentru a vă obișnui, iar gropile dvs. nu sunt diferite. Dacă alegeți să utilizați o mască în timpul acestei tranziții, poate ajuta microbiomul și pielea în sine, dar va face puțin pentru a ajuta la „curățarea” zonei, deoarece corpul dvs. face asta în mod natural, indiferent. 

Și ce spun experții despre utilizarea unei mască? Mai mult sau mai puțin la fel: „Mulți oameni folosesc produse de argilă pentru a absorbi umiditatea și mirosul, dar, din nou, nu oferă niciun beneficiu major”, spune Rachel Nazarian, M.D. Grupul de dematologie Swords din New York . 

Masca de axilă de bricolaj

Să spunem că doriți să o încercați (din toate mijloacele!), Iată o versiune simplă de bricolaj pe care o puteți bici acasă. Iată cel mai popular amestec la domiciliu:

• 1 lingură. Argila bentonită
• 1 până la 2 lingurițe. apă
• 1 lingură. Oțet de cidru de mere 

Se amestecă toate ingredientele împreună, se aplică ușor în zona cu degetele și se clătește în duș după aproximativ 10 minute. 

îngerul numărul 1011

Ingrediente comune de mască cu axă

Veți vedea mai multe ingrediente de mască comune care plutesc în jurul rețelelor de socializare și pe internet. Deci, să ne aruncăm în motivul pentru care ar putea fi folosiți, precum și unele precauții.

• Bicarbonat de sodiu: Bicarbonat de sodiu este folosit în multe rețete de frumusețe la domiciliu, de la șampoane la scruburi. Pentru axila, îl puteți folosi ca exfoliant - deși mulți oameni sunt sensibili la ingredient, deoarece poate modifica dramatic PH -ul pielii . Vă rugăm să fiți prudent dacă mergeți pe acest traseu și un test la fața locului pe braț înainte de a -l aplica pe axilă.
• Argilă bentonită: Un argilă clasică inclusă în rețeta noastră de bricolaj de mai sus, acest ingredient este chock plin de minerale precum calciu, fier și magneziu. Argila bentonită este poros și, prin urmare, poate absorbi gunk, murdărie, umiditate și așa mai departe - făcându -l popular pentru măștile „detoxifiere” pentru părul, pielea, corpul și gropile tale. Dacă sunteți în căutarea celei mai populare opțiuni, ajungeți la Argilă de vindecare indiană secretă aztecă.
• Oțet de cidru de mere: Acest do-it-all tonic este acid , și astfel schimbă microbiomul pielii - ceea ce face mai puțin locuibil pentru mirosurile care provoacă bacterii.
• Cărbune activat : Un alt ingredient popular de îngrijire a pielii, cărbune activat atrage lucruri din porii tăi.

Ceea ce se întâmplă de fapt atunci când treceți la deodorant natural

Să spunem că doriți să faceți comutarea: de ce atât de mulți oameni se plâng de nivelurile de transpirație fiind câștigate și chiar o perioadă de creștere miros 2 ? Iată ce se întâmplă.

'Antiperspiranții sunt absorbiți de glandele sudoripare, iar glandele sudoripare nu se întorc la niveluri normale de producție de transpirație după 24 de ore de non-utilizare. Poate dura câteva zile pentru ca glandele sudorite Antiperspirație ', spune Nazarian. 'Pe măsură ce vă îndepărtați mai departe de utilizarea antiperspiranților, în timpul„ comutatorului ”, corpul dvs. își recapătă încet capacitatea de a activa glandele sudoripare. În esență, nu se întâmplă nimic drastic atunci când încetați să folosiți antiperspirante convenționale; este nevoie doar de timp pentru ca glandele sudoripare să învețe să transpiri din nou complet '.

Așadar, ceea ce am considerat anecdotic drept „purgare” sau „detoxifiere” este de fapt doar corpul nostru făcând ceea ce ar trebui să facă. „Săptămânile și zilele următoare încetării acestor produse sunt atunci când veți observa transpirația în creștere și apoi normalizați la nivelurile de bază - în timp ce deodorantul natural ajută în parfumul de mascare”, spune Nazarian. 'Nu există nicio„ purjare ”reală decât această ajustare de bază. Lăsați -vă corpul să se obișnuiască cu schimbarea sau cu noul produs.' 

Dar există și Microbiom de piele aspect. Microbiomul este ceea ce numim colectivul de bacterii, drojdie, ciuperci și alte microorganisme care trăiesc pe pielea noastră. „Microbiomul pielii se schimbă în funcție de” Eco-nișă 3 , 'sau locație. De asemenea, criticii variază în funcție de cantitatea de lumină și dacă zona este umedă, uscată, păroasă sau grasă. Și microbiomul diferă cu vârsta și sexul 4 . De exemplu, un adolescent hormonal, transpirat, face un microbiom foarte diferit decât o femeie sedentară, postmenopauză ”, spune medicul Kara Fitzgerland, n.d.

Știm, axile tale, au o nișă de micro foarte specifică, motiv pentru care zona miroase în primul rând. În esență, există anumite tulpini de bacterii care trăiesc în zonă și când transpirați, Consumă transpirația și sebum în zonă și produce ceea ce știm ca B.O. 

Iar microbiomul este un lucru foarte delicat, care poate fi influențat de ceea ce am pus pe el. Unii teoretizează că atunci când parcurgem această fază de tranziție, excesul de miros este din cauza ta Microbiomul pielii 5 reajustare. Dar, din nou, acesta este un lucru complet normal care se întâmplă - microbiomul tău poate fi delicat, dar este și rezistent. Și atunci când utilizați produse care susțin microbiom, este capabil să reveniți destul de repede.

Preluarea

Pentru mulți, există o fază de tranziție distinctă marcată de nivelurile de transpirație fluctuante și mirosul crescut. Acesta este un lucru complet normal și natural, pe măsură ce corpul tău se adaptează la un nou tip de produs. Și în timp ce mulți consideră că pielea ta „curăță” sau „detoxifierea” anumitor ingrediente antiperspirante, nu este cu adevărat altceva decât pielea ta să revină la linia de bază. 

Dacă decideți să utilizați o mască de axilă, există o mulțime de dovezi anecdotice care sugerează că funcționează, dar nu este confirmată de cercetare sau de opinia experților.