De ce femeile de peste 40 de ani ar trebui să se gândească la sănătatea inimii lor

Boala cardiovasculară este Cauză principală de deces pentru femei , reprezentând mai mult de unul din trei decese în fiecare an. În timp ce femeile de toate vârstele ar trebui să acorde prioritate sănătății inimii, cercetările recente sugerează că femeile din viața medie ar trebui să fie deosebit de proactive.

horoscop 14 februarie

Un studiu publicat într -un jurnal al Asociației American Heart Factorii de risc de boli de inimă se agravează pe parcursul tranziției menopauzei . 

Cercetătorii au evaluat datele din Studiul sănătății femeilor în toată țara (lebădă) , care este cel mai mare și cel mai extins studiu realizat pe sănătatea femeilor de vârstă mijlocie. Au găsit împreună cu alte simptome, cum ar fi problemele de somn, disfuncția sexuală și bufeurile, tranziția menopauzei a fost asociată cu modificări ale sănătății cardiovasculare. 

Toate femeile sunt cu risc mai mare în timpul menopauzei?

Cercetate au folosit date de la 339 de femei care au condus în mod tradițional stiluri de viață sănătoase, fără fumat, stres financiar, hipertensiune arterială și alți factori precum activitatea fizică și greutatea. Au fost urmăriți pe parcursul a 12,5 ani sau până când au ajuns la menopauză. Indiferent de obiceiurile lor sănătoase din inimă, majoritatea femeilor au experimentat o accelerație în rigiditatea arterială.

Rigiditatea arterială este legată de flexibilitatea arterelor și de cât de repede poate trece sângele prin ele. În medie, femeile au înregistrat o creștere de 0,9% a rigidității cu un an înainte de perioadele finale și o creștere de 7,5% în termen de un an înainte și după ultima perioadă. 

Cum puteți preveni acest lucru?

Până în prezent, cercetătorii nu au găsit un tratament pentru a preveni scăderea sănătății cardiovasculare, dar cercetătorii speră că concluziile vor încuraja femeile să fie mai conștiente de riscurile lor.

„Monitorizarea frecventă a factorilor de risc cardiovascular poate fi prudentă, în special la femeile de culoare care prezintă un risc și mai mare în tranziția menopauzei”, a declarat autorul principal Samar R. El Khoudary, doctorat.

Studiile viitoare vor testa efectele intervențiilor în stilul de viață, inclusiv schimbarea dietei și exercițiilor fizice, precum și anumite medicamente sau terapii de înlocuire a hormonilor, potrivit El Khoudary. Dar deocamdată, cereți medicului dumneavoastră să vă monitorizeze inima. Și dacă vrei întârzie menopauză, luați în considerare să faceți sex mai frecvent .