Cum sprijinul pentru somn+ mi-a îmbunătățit somnul acasă și pe drum*

Îmi place să călătoresc, dar nu-mi place ceea ce face somnului meu. Fiind cineva care locuiește în Qatar, dar are familie în SUA, sunt obișnuit să iau zboruri internaționale către fusuri orare foarte diferite, de obicei la aproximativ 10 ore una dintre ele. Aceste călătorii de zile sunt foarte obositoare și obișnuiam să iau melatonină pentru a mă ajuta să mă adaptez.

dec 18 semn zodiacal

Deși melatonina m-a ajutat cu siguranță să adorm, nu mi-a plăcut felul în care m-a făcut să mă simt când m-am trezit: epuizat, letargic și incapabil să încep ziua. Știam că am nevoie de o soluție nouă și sunt foarte fericit că am găsit-o în mindbodygreen .*

De ce am vrut să încerc sprijinul pentru somn+

În căutarea unor ajutoare pentru somn, căutam ceva care să pară blând și natural. Am încercat în trecut o serie de amestecuri de plante și soluții de somn pe bază de plante, dar niciuna nu a simțit cu adevărat că funcționează pentru mine.

Am citit de multă vreme mindbodygreen și sunt foarte interesat de toate lucrurile legate de sănătate și bunăstare, așa că atunci când am auzit mbg co-fondatorul Jason Wachob vorbesc despre sprijinul pentru somn+, m-am gândit „Asta e!” The non-melatonină formula de bisglicinat de magneziu, jujube și PharmaGABA® m-a atras cu adevărat.

Am comandat pentru prima dată suplimentul acum aproximativ un an. În acea perioadă, am considerat că este atât de util atunci când călătoresc.* Pe lângă respectarea standardului protocolul jet lag de a mă expune la lumină și întuneric la momentele potrivite, asistența pentru somn+ a făcut mult mai ușor să mă adaptez la noile fusuri orare.*

De asemenea, folosesc suplimentul pentru a-mi susține somnul când mă întorc în Orientul Mijlociu. Deși obișnuiam să adorm oricând, oriunde, când eram copil, a devenit mult mai greu pe măsură ce am îmbătrânit. Am un loc de muncă cu normă întreagă în marketing și predau, de asemenea, yoga, așa că zilele mele sunt destul de pline.

Trebuie să mă odihnesc în mod constant, sau a doua zi – sau chiar săptămâna următoare – este ruinată. Predarea cursurilor de yoga este cu adevărat pasiunea mea în viață, dar am fost nevoită să anulez unele în trecut pentru că pur și simplu nu am avut energie, ceea ce este întotdeauna dezamăgitor.

Acum, Sleep Support+ m-a ajutat să mă trezesc cu energie susținută, dimineață după dimineață.* Sunt încrezător că mă voi simți bine a doua zi după ce am luat acest produs, ceea ce nu aș putea spune niciodată despre melatonină.*

Noua mea rutină de somn

A fost foarte ușor să încorporez sprijinul pentru somn+ în rutina mea de noapte. De obicei o iau cu una sau două ore înainte de culcare cu mine ceai de plante .

Când ajung sub pături, mă simt atât de relaxat și pregătit pentru o noapte grozavă de odihnă. Pe lângă faptul că mă trezesc mai plin de energie, am constatat că visez și mai mult când iau acest produs.* Păstrez un jurnal de vis , și a fost distractiv să urmărim cât de vii sunt după petrecând mai mult timp în somn profund .

Deși nu iau suport pentru somn+ în fiecare noapte, cu siguranță simt diferența în nopțile pe care le fac și îmi place să am produsul la îndemână ca liniștire. Pentru mine, se simte ca o stare de bine într-o sticlă.*

La pachet

În ultimul an, asistența pentru somn+ a făcut mai ușoară călătoriile pe distanțe lungi și mi-a oferit energia de care am nevoie pentru a trece cu încredere în zilele aglomerate.* Acum recomand produsul prietenilor și familiei mele și sunt atât de recunoscător că îl am în prezent. rutina mea de bunăstare.

După cum i-a spus editorului mindbodygreen Emma Loewe.