Cum să -ți ulei părul pentru încuietori puternice, delicioase + O scurtă istorie

Este posibil să fi dat peste părul de păr pe Tiktok , având în vedere că videoclipurile de rutină de ulei de păr au acumulat milioane de vizualizări. Ceea ce poate nu știți, însă, este că uleiul de păr are o istorie lungă ca Ayurvedic Ritual care încurajează creșterea părului și încuietori sănătoase.

În afară de semnificația istorică, practica uleiului de păr poate avea unele beneficii destul de notabile în rutina ta zilnică. Iată cum să faci și de ce funcționează, astfel încât să poți încerca și tu.

O scurtă istorie

Lisa Mattam , fondator și CEO al Ayurvedic Beauty Brand Sahajan , își ulei părul de când era copil. Practica este înrădăcinată în cultura din Asia de Sud, spune Mattam, dar nu doar din cauza beneficiilor părului estetic.

„Există un element al acestuia care este atât de familial”, explică ea. „Majoritatea oamenilor au povești despre mamele și tăticii lor stând în jurul și olegându -și părul săptămânal”. Pentru Mattam, tatăl ei a fost cel care a preluat rolul de a -și ulei părul pentru a încuraja încuietori puternici și frumoase.

„Părul este considerat o reflectare a sănătății”, remarcă ea. Mai departe, există un sistem de credințe în Ayurveda care spune: „Actul de a te unge cu ulei din cap până în picioare este forma finală de auto-exprimare sau iubire”, spune ea.

Chiar unde Începeți să vă masați scalpul are semnificație. „Când începeți la coroana capului, acesta este Chakra coroanei , care este domeniul cunoștințelor și al energiei ', explică ea. Chakra coroanei este și zona care deține căldură, ceea ce poate duce la stres, explică Mattam. (Asta poate explica de ce este atât de comun pentru Țineți tensiunea în scalp .

Cum să -ți ulei părul

Ca adult, Lisa continuă să împărtășească această practică cu propriii ei copii și prieteni. Aici, ea oferă un tutorial pas cu pas:

Aplicați -vă uleiul

„Aplicați uleiul prin scalp și apoi în păr”, spune ea. Crescând, Mattam a folosit adesea ulei de nucă de cocos pentru efectele sale de răcire. Puteți folosi un ulei natural (cum ar fi nucă de cocos, argan sau jojoba ) pe cont propriu sau un ulei de păr pre-formulat, precum Ulei de nutriție Sahajan .

688 numărul îngerului

Dacă sunteți în căutarea stimulează creșterea părului , încercați să găsiți un produs care conține Ulei de rozmarin , așa cum s -a dovedit a fi La fel de eficient ca 2% minoxidil 1 (ingredientul activ în multe produse comerciale de creștere a părului) pentru inversarea căderii părului cauzate de androgeni (de asemenea, căderea părului masculin și feminin-model). 

30 mai zodiac

Pedeți -vă părul, pornind de la o parte la cealaltă și aplicați uleiul de păr de -a lungul fiecărei părți. Asigurați -vă că saturați partea din spate a capului, precum și rădăcinile de dedesubt.

Pieptene de la rădăcini la capete

În continuare, veți dori să lucrați uleiul prin scalp și păr. „Pieptenește sau perie părul cât poți până când părul tău este uleios”, spune Mattam. Acest lucru va ajuta la distribuirea produsului și la asigurarea atât a șuvițelor, cât și a scalpului să obțină beneficiile.

Masaj

Al treilea și ultimul pas: masați uleiul în scalp. „Începeți la coroana capului în mișcări circulare și mutați -vă”, explică Mattam. Asigurați -vă că folosiți vârfurile degetelor, mai degrabă decât unghiile. Puteți păstra uleiul în păr pentru până la o zi sau îl puteți clăti după câteva ore.

Pe lângă faptul că servește ca moment de îngrijire de sine și relaxare, Masaj la scalp De asemenea, poate încuraja creșterea părului datorită capacității sale de a crește circulația pe scalp. De fapt, într-un studiu din 2016, un număr mic de bărbați au primit un masaj zilnic de patru minute. La încheierea studiului, anchetatorii a găsit o creștere a grosimii părului 2 . Un studiu mai recent din 2019 a descoperit că dintre cei 300 de participanți care au urmat un regim de masaj specific, au raportat aproape 70% Grosimea îmbunătățită a părului la sfârșit 3 . 

Nu mai vorbim, menținerea hidratată a scalpului este esențială pentru menținerea unui microbiom sănătos. Încuietorile dvs. vor beneficia, de asemenea, de impulsul umidității, mai ales dacă puteți păstra uleiul în păr pentru câteva ore până la o zi după efectuarea acestei practici.

Preluarea

În timp ce uleiul de păr poate fi zgomotos în acest moment, nu este în niciun caz o nouă practică. Ritualul ayurvedic de aplicare a uleiului pe scalp și de a -l masna în poate servi drept moment de atenție și încurajați Creșterea părului . Și pe subiectul scalpului Heath, Vezi acest ghid Pentru și mai multe modalități de a tinde către foliculii tăi.