Cum să faci pâine prăjită cu avocado cu bruschetta cu beneficii suplimentare de detoxifiere

Mama face în fiecare an bruschetta pentru petrecerea noastră din Ajunul Crăciunului și nu mă pot sătura de chestii. Roșii, ceapă, ulei de măsline și feta pe pâine prăjită - există o combinație mai bună? Așadar, imaginați-vă surpriza mea când am pregătit un toast cu avocado care nu numai că îmi amintește de aperitivul delicios de sărbători al mamei mele, ci oferă și o mulțime de beneficii de detoxifiere — toate înainte de 10 dimineața!

horoscop 15 mai

Ingredientul secret? mbg este foarte propriu. Știu, știu, probabil că te gândești „Hai, face toast asta cu avocado într-adevăr gust mai bine cu a pudră vegetală ?'

Vă promit, acest simplu adaos ridică această rețetă atât în ​​aromă, cât și în beneficii pentru sănătate . De fapt, iubitul meu și cu mine am mâncat această pâine prăjită cu avo la micul dejun de fiecare dată când avem ocazia săptămâna aceasta – și, odată ce îl încerci, sunt dispus să pariez că vei fi și tu.

Toast detoxifiant cu avocado cu bruschetta

Ingrediente

• 1 felie de aluat
• ½ un avocado
• 2 linguri rosii cherry, taiate cubulete
• 1 lingura ceapa dulce, taiata cubulete
• 1 lingură feta sau DF feta, tăiată cubulețe
• Stropire generoasă de mbg's
• Sare fulgioasa dupa gust
• Piper negru după gust

Metodă

1. Întindeți avocado pe pâinea prăjită cu aluat.
2. Presărați până la 1 lingură de pudră pe pâine prăjită.
3. Adăugați roșii tăiate cubulețe, ceapa dulce și brânză feta. Dacă nu aveți lactate (ca mine), vă recomand Just Like Feta de la Violife 100% vegan!
4. Presărați sare și piper negru.

Notă: Această pâine prăjită este, de asemenea, delicioasă cu un ou prăjit cu EVOO deasupra! Dacă doriți proteina adăugată, prăjiți oul în timp ce asamblați pâinea prăjită cu avocado și puneți-l deasupra după ce presărați sare și piper.

Beneficii de detoxifiere.

Corpurile noastre au o sistem natural de detoxifiere care este destul de eficient la filtrarea și îndepărtarea compușilor nedoriți. Acestea fiind spuse, avem de-a face cu un aflux de toxine moderne de mediu astăzi și, uneori, căile noastre de detoxifiere au nevoie de puțin ajutor suplimentar.

Din fericire, există alimente pe care le putem adăuga în dieta noastră care ajută susține sistemul de detoxifiere înnăscut al organismului —inclusiv ingredientele prezentate pe acest toast avo!

Avocado, roșiile și ceapa sunt pline cu antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor nedorite, iar mbg include o gamă largă de plante organice care susțin căile de detoxifiere - cum ar fi broccoli, sfeclă roșie, kale, turmeric, fibre de in și legume de mare (adică spirulina, chlorella și kelp).*

Ambalată cu un amestec organic certificat USDA de 31 de fructe, legume, plante botanice, enzime digestive, fibre prebiotice și probiotice, această pudră cuprinzătoare este doar impulsul de care aveți nevoie dimineața pentru a promova un microbiom intestinal sănătos, pentru a ajuta digestia și pentru a stimula. sistemul dvs. de detoxifiere.*

La pachet.

Fie că vrei să adaugi puțină bucurie rutinei tale de dimineață sau să-ți susții căile de detoxifiere până la ora micului dejun, această rețetă delicioasă de pâine prăjită cu avocado este pentru tine!

dec 24 zodiac

Dacă vă simțiți inspirat să vă condimenteze mesele zilnice cu mai multe ingrediente pline de fructe și legume, consultați rezumatul mbg a cele mai bune pulberi superalimentare .