Cum influențează starea vitaminei D și compoziția corpului riscul de cancer

Dovezile sugerează că creșterea aportului de vitamina D poate ajuta la reducerea riscului de apariție dezvoltarea cancerului și boli autoimune (da, într-adevăr!), dar a OAMENI Studiul de cohortă indică că această soluție aparent simplă nu este atât de tăiată și uscată. 

Conform cercetării, compoziția corporală (adică măsurată prin greutate, procentul de grăsime corporală, IMC și circumferința taliei) joacă un rol masiv în câtă vitamina D 1 corpul tău circulă activ și, ulterior, are un impact asupra cercetării cancerului determinate anterior.

Cum afectează starea vitaminei D riscul de cancer

Această analiză post-hoc a studiului VITAL – care a evaluat influența aportului de vitamina D și omega-3 asupra cancerului, bolilor de inimă și riscului de accident vascular cerebral – a încercat să descopere dacă compozitia corporala a jucat un rol în această relație. 

Acest lucru a fost inspirat de rezultatele semnificative preventive găsite la participanții cu IMC „normal” la momentul inițial a crescut aportul de vitamina D dar nu și cei cu supraponderalitate sau obezitate. Acestea au inclus:

5 aprilie compatibilitate zodiacală

• Reducerea cu 24% a incidenței cancerului
• Reducerea cu 42% a mortalității prin cancer
• Reducerea cu 22% a incidenței bolilor autoimune

Studiul de cohortă a analizat un subset de 16.515 participanți din studiul VITAL și a constatat că nivelurile de vitamina D au crescut mai puțin pe o perioadă de doi ani la participanții cu IMC mai mare. Cercetătorii susțin ipoteza că acest lucru se datorează unui metabolism tocit și scăderii cantității de vitamina D circulantă (adică, activă) din sânge la persoanele supraponderale sau obezitate. 

Dovezile arată o relație inversă clară între țesutul adipos și starea vitaminei D 2 , iar această corelație influențează ulterior probabilitatea ca persoanele cu IMC mai mare să culeagă beneficii proactive pentru sănătate demonstrat în studii anterioare (de exemplu, risc redus de cancer, mortalitate prin cancer și prevalența bolilor autoimune).

722 semnificația numărului de înger

Dovezile arată că menținerea unui nivel sănătos de vitamina D poate ajuta la reducerea probabilității de a dezvolta cancer sau o boală autoimună? Da. Cu toate acestea, cercetările actuale indică, de asemenea, că compoziția corpului tău joacă un rol masiv în cantitatea de vitamina D stocată în țesutul adipos (adică, grăsimea corporală) față de cantitatea disponibilă pentru utilizarea celulelor tale. 

La pachet

Pentru a obține beneficii optime de longevitate detaliate în acest studiu, atingerea și menținerea starea sănătoasă a vitaminei D este cheia. Și cercetările arată că cea mai bună modalitate de a obține o suficiență de vitamina D este cu un supliment premium de vitamina D de mare potență. (Sugestie: Puteți găsi Cele mai bune alegeri ale mindbodygreen aici .)