Cele mai bune 7 teste de fertilitate la domiciliu și cum să-l alegi pe cel potrivit pentru tine

În acest articol

MAI MULT

Indiferent dacă încerci în mod activ să rămâi însărcinată sau abia începi să te gândești la fertilitatea ta, în aceste zile poți afla mai multe despre nivelurile tale de hormoni fără a părăsi niciodată casa ta. Trusele de testare la domiciliu sunt o modalitate ușoară de a verifica unele dintre valorile care vă afectează fertilitatea și sunt adesea mai puțin costisitoare decât ați plăti la o clinică de fertilitate.

Fertilitatea poate fi o călătorie , iar învățarea despre nivelurile tale de hormoni va informa mai bine următorul pas în acest proces. Pentru a vă ajuta să vă controlați hormonii și să vă simțiți mai controlați asupra călătoriei dvs. de fertilitate, iată șapte dintre cele mai bune teste de fertilitate pe care le puteți face fără a părăsi casa.

Lista rapidă:

Ce este un test de fertilitate la domiciliu?

The Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană raportează că aproximativ 9% dintre bărbați și aproximativ 11% dintre femeile de vârstă reproductivă din Statele Unite au avut probleme de fertilitate la un moment dat. Încercarea de a-ți înțelege propriile capacități de fertilitate poate fi, cel puțin, copleșitoare. Testele de fertilitate la domiciliu vă pot ajuta să oferiți o privire mai profundă și să vă pregătească să fiți mai proactiv înțelegându-ți hormonii .

Testele de fertilitate vă măsoară nivelurile hormonale pentru a oferi valori precum rezerva ovariană (cate ovule aveți), fereastra de ovulație (pentru a găsi cele mai fertile zile ale tale) și multe altele. Vom ajunge la detaliile de mai jos, dar este important de știut că nu toate testele verifică aceiași hormoni.

• Teste de probe de sânge: Acest tip de test necesită o probă de sânge prin înțepare cu degetul. Compania va trimite un kit acasă și vă va oferi instrucțiuni despre cum să vă furnizați proba. Odată ce l-ați trimis înapoi, veți putea de obicei să vedeți rezultatele în două până la șapte zile.
• Teste de ovulatie: Aceste teste folosesc o probă de urină pentru a verifica nivelul hormonului luteinizant (LH) și pentru a vă ajuta să înțelegeți programul de ovulație. Sunt de mare ajutor pentru persoanele care încearcă să rămână însărcinate, deoarece vă pot ajuta să vă găsiți cele mai fertile zile.
• Teste de spermatozoizi: Testele de spermă măsoară calitatea și cantitatea materialului seminal pentru a vă oferi o idee mai bună despre șansele de concepție. Valorile includ volumul (câți spermatozoizi aveți), motilitatea (cum se mișcă) și morfologia (cum sunt formați). Unele truse includ, de asemenea, testarea fragmentării ADN și stocarea criogenică (pentru înghețarea spermei).

Care sunt cele mai frecvente tipuri de hormoni testați?

Testele de sânge la domiciliu pot verifica oriunde de la patru până la șapte hormoni diferiți, în timp ce testele de ovulație se concentrează doar pe unul. Unii dintre cei mai frecventi hormoni testați:

• Hormonul luteinizant (LH): Glanda pituitară produce LH pentru a regla durata ciclului. Acest hormon este detectabil în urină, ceea ce utilizează testele de ovulație pentru a determina locul în care vă aflați în ciclul dumneavoastră. Dacă încercați să aveți copii și sperați să vă determinați cele mai fertile zile ale lunii, acest hormon poate fi de mare ajutor.
• Hormonul foliculostimulant (FSH): Testat în toate testele de sânge de pe această listă, FSH este responsabil pentru creșterea foliculilor și declanșarea ovulației.
• Hormonul de stimulare a tiroidei (TSH): Acest hormon este reglat de glanda pituitară și reglează sănătatea tiroidei.
• Prolactina (PRL): Acest hormon oprește ovulația după naștere. De asemenea, stimulează producția de lapte.
• Estradiol (E2): Aceasta este o formă de estrogen, un hormon sexual produs în principal de ovare. Toate testele de sânge din această listă vă verifică nivelul E2.
• Hormonul anti-Mullerian (AMH): AMH este numărul tău de ouă. Opiniile sunt amestecate când vine vorba de AMH – în timp ce este un lucru plăcut, Comitetul Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi spune ar putea să nu fie la fel de util pentru sarcinile spontane precum este pentru persoanele care recoltează ouă pentru FIV.

Cum am ales:

Toate opțiunile de mai jos care necesită teste de sânge sau urină să fie trimise într-un laborator reglementat de CLIA laboratoare. Rezultatele sunt apoi analizate și explicate de un medic.

23 martie semn astrologic

Am citit sute de recenzii pozitive și negative de la oameni care au încercat aceste teste direct, inclusiv prieteni ai autorului.

Călătoria de fertilitate a fiecăruia este diferită, iar informațiile necesare de la un test de fertilitate la domiciliu pot diferi. Am oferit o serie de tipuri de teste cu diferite niveluri de date. Unele teste sunt mai bune pentru persoanele care încearcă în mod activ să rămână însărcinate, în timp ce altele sunt potrivite pentru planificarea familială pe viitor.

Niciuna dintre aceste companii nu face afirmații ciudate despre ceea ce fac testele lor. Cele două cele mai scumpe (și opțiuni de înaltă tehnologie) oferă chiar rambursări dacă produsul nu se ridică la nivelul utilizării prevăzute.

Alegerile mbg pentru cele mai bune teste de fertilitate la domiciliu din 2022:

Cel mai bun abonament: Everlywell

Pro:

• Sunt disponibile abonamente lunare, trimestriale și semestriale
• Rezultate revizuite de medic

Contra:

• Trebuie testat în ziua 3 a ciclului
• Testul rezervei ovariene se vinde separat
• Indisponibil în New York
• Necesită o probă de sânge

Testul Everlywell pentru hormoni feminini verifică nivelurile de LH, FSH, TSH și testosteronul total. Dacă sunteți interesat doar să aflați despre FSH-ul dvs., care vă poate oferi informații despre cantitatea de ouă, acestea oferă și un Rezerva ovariana Test. La fel ca Let'sGetChecked și Modern Fertility, acest test folosește o probă de sânge (care trebuie luată în a treia zi a menstruației) pentru a vă măsura nivelurile și apoi creează un raport cu informații personalizate. Rezultatele dvs. sunt examinate de un medic certificat de consiliu și, de acolo, puteți viziona videoclipuri pentru a afla despre ce înseamnă raportul dvs. și ce următori pași ar trebui să luați.

Atât testul Rezervei ovariene, cât și testele pentru hormoni feminini sunt disponibile ca achiziție unică sau ca abonament lunar, trimestrial sau semianual, care oferă prețuri mai mici. Cu toate acestea, cu excepția cazului în care ți-a fost recomandat de către medicul tău, nu este probabil să fii necesar să te testezi din nou în mod regulat.

Everlywell primește recenzii grozave la acest test, deși nu sunt foarte multe. Majoritatea oamenilor spun că instrucțiunile au fost clare și testul a fost ușor de administrat. O persoană a spus că le-a fost greu să-și colecteze proba, dar a remarcat că Everlywell s-a grăbit să le trimită un nou test. Deși aceasta este încă o probă de sânge, volumul total este mai mic decât Modern Fertility sau Let'sGetChecked (vestire bună pentru cei zguduiți!). Din păcate, acest test nu este o opțiune dacă locuiți în New York din cauza reglementărilor de stat.

Cel mai bun pentru bărbați: Legacy

Pro:

• Testează motilitatea și morfologia spermatozoizilor
• Laborator certificat CLIA
• Suplimente opționale de congelare criogenică

Contra:

• Poate fi la fel de scump ca și mersul la o clinică
• Doar pachetul de bază este eligibil pentru FSA

Una dintre cele mai bune opțiuni la domiciliu pentru testarea spermei, Legacy oferă o gamă largă de servicii. Cel mai de bază este trusa „For Today”, care include un test de spermă pentru a face bilanțul unor parametri precum volumul spermei, motilitatea, numărul, concentrația și morfologia. Puteți programa setul pentru a fi livrat într-o anumită zi și îl puteți utiliza imediat sau îl puteți păstra la frigider până la 14 zile.

După ce ați trimis testul, veți putea vizualiza rezultatele în 48 de ore prin intermediul tabloului de bord online Legacy. Rezultatele pot arunca puțină lumină asupra șanselor tale de concepție, arătându-ți cantitatea și calitatea spermei dvs . O măsură cheie pe care o verifică acest kit (pe care majoritatea celorlalți nu o fac) este motilitatea, care este o măsurare a numărului de spermatozoizi care se mișcă corect. Există, de asemenea, un supliment opțional de testare a fragmentării ADN-ului pentru a verifica integritatea genetică a spermei (dar dublează prețul final).

Legacy oferă, de asemenea, infecții cu transmitere sexuală sau testare pentru ITS (deși acest lucru nu este disponibil dacă locuiți în New York din cauza reglementărilor de stat) și două opțiuni de planificare familială care includ opțiuni de criostopare. De asemenea, puteți adăuga un abonament lunar, anual sau de cinci ani la criostocare la orice achiziție de kit de testare. Desigur, aceste opțiuni, și chiar și kitul pentru semnătură For Today, sunt scumpe. Cu toate acestea, puteți verifica pe site-ul web Legacy pentru a vedea dacă asigurarea dvs. acoperă kitul For Today, care este, de asemenea, eligibil pentru FSA.

Cel mai bun pentru PCOS: Mira

Pro:

• Urmărirea ovulației bazată pe date
• Urmărire hormonală mai bună pentru persoanele cu PCOS
• Garanție de rambursare de 3 luni

Contra:

• Costul baghetelor de testare crește
• Nicio examinare medicală a rezultatelor

Pentru fanaticii științei, Analizorul de Fertilitate Mira duce testele standard de ovulație acasă la următorul nivel. Prin testarea nivelurilor de E3G și LH din urină, Mira folosește AI pentru a-ți învăța ciclul și pentru a oferi o imagine completă a ferestrei de ovulație și fertilitate. Sticul de testare intră în analizor (care are aproximativ dimensiunea unui avocado) și, după 16 minute de analiză, datele dvs. se sincronizează cu aplicația Mira. Setul de pornire vine cu analizor, încărcător, husă de transport, 10 benzi de testare și pahare de hârtie – iar dacă nu detectați o creștere a LH în termen de trei luni de la utilizarea Mira, vă vor returna banii.

Recenziatorii au lucruri grozave de spus despre cât de ușor sunt de citit rezultatele și apreciază că Mira oferă mai multe date numerice decât un rezultat pozitiv sau negativ. Mai mulți evaluatori cu PCOS au spus că acest test le-a ajutat să detecteze modele în ciclul lor de ovulație și chiar le-a ajutat să rămână însărcinate. Un recenzent spune: „Având PCOS a făcut imposibilă detectarea creșterii mele cu teste regulate de LH. Nu pot explica suficient cât de mult m-a ajutat să am nivelurile exacte cu Mira în călătoria mea de fertilitate”.

Dezavantajele Mira sunt costul baghetelor de testare, care sunt considerabil mai scumpe decât bastoanele Pregmate de pe această listă. De asemenea, Mira măsoară doar LH și E3G, așa că, dacă doriți o imagine mai mare a hormonilor și a numărului de ovule, veți dori să optați pentru un test de sânge. În plus, nu există nicio analiză medicală a rezultatelor dumneavoastră.

Cel mai bun pentru utilizarea cu controlul hormonal al nașterii: Fertilitatea modernă

Pro:

• Foarte cotat
• Acordat pentru controlul nașterii tale
• Rezultatele verificate de un medic

Contra:

• Necesită o probă de sânge
• Medicul de fertilitate poate necesita mai multe teste

Modern Fertility este mai mult decât o companie de testare - marca vinde și contraceptive, vitamine prenatale, teste de ovulație și teste de spermă prin partenerul său, Ro , o companie de telesănătate care vă pune în contact virtual cu profesioniști autorizați din SUA. Spre deosebire de majoritatea testelor efectuate la domiciliu, aceste teste de fertilitate iau în considerare dacă utilizați în prezent controlul hormonal al nașterii și numai teste pentru hormonii care nu sunt afectați de contraceptivul dumneavoastră. Pentru oricine nu pe un contraceptiv hormonal, veți testa majoritatea hormonilor enumerați mai sus. daca tu sunt pe un contraceptiv hormonal, veți testa pentru AMH și TSH pentru a oferi informații despre rezerva dvs. ovariană și, respectiv, sănătatea tiroidei. Dintre toate testele din această listă care necesită o probă de sânge, acesta este cel mai cuprinzător.

Când solicitați un test, vă veți completa vârsta, metoda actuală de control al nașterii și regularitatea menstruației. Un medic vă va examina apoi cererea pentru a se asigura că obțineți cel mai eficient kit. După ce ați primit trusa, puteți alege să vă luați proba acasă printr-o înțepătură cu degetul sau să o aduceți la o locație Quest Diagnostics pentru ajutor. Rezultatele ar trebui să apară în tabloul de bord al contului dvs. la 10 zile după trimiterea setului prin poștă.

Nu numai că acest test are peste 2.000 de recenzii, dar am descoperit că mulți dintre prietenii mei care au folosit anterior teste de fertilitate acasă au optat pentru Fertilitatea Modernă. Pe partea pro, toți cei cinci au spus că este o metodă relativ ușoară și rentabilă. Cu toate acestea, un cuplu a avut dificultăți în colectarea probei și a trebuit să li se trimită teste de înlocuire prin poștă. Un prieten avertizează: „Trebuie să te înțepe în timp ce ai menstruație și am fost extrem de emoționat și frustrat că nu funcționează. Odată ce am știut ce trebuie să fac, a doua oară a fost mai ușor”. Un altul a fost de acord că cantitatea de sânge necesară pentru eșantion a luat-o prin surprindere, dar a spus „Per total, mi-a dat liniște sufletească și liniște pentru un cost redus”.

Cel mai bun buget: Pregmate

Pro:

• O modalitate rentabilă de a urmări ovulația și fertilitatea
• Testare fără durere
• Aplicația Companion vă ajută să urmăriți nivelurile LH

Contra:

• Doar teste pentru LH
• Rezultate sensibile la timp

În timp ce benzile de testare pentru ovulație Pregmate oferă mai puține informații despre hormonii tăi decât testele de sânge, este o modalitate eficientă și simplă de a-ți prezice fereastra de fertilitate. Benzile folosesc urina pentru a măsura hormonul luteinizant, un hormon care joacă un rol crucial în ovulație .

Pentru utilizare, scufundați o bandă de testare într-o cană de urină și lăsați-o să stea timp de cinci minute. (Pregmate recomandă testarea cândva între 10 a.m. și prânz.) Asigurați-vă că ați setat un cronometru: marca avertizează că o citire după cinci minute ar putea fi inexacte. O citire pozitivă indică o „creștere a LH”, care are loc la începutul ovulației. De acolo, puteți folosi aplicația însoțitoare pentru a vă urmări ciclul de ovulație și, dacă sarcina este obiectivul, a stabili cel mai bun moment pentru actul sexual. Rețineți că medicamentele pentru fertilitate și PCOS vă pot altera rezultatele, așa cum oameni cu PCOS poate avea un nivel ridicat constant de LH.

Utilizatorii apreciază că aceste benzi sunt ușor de citit și excelente pentru rezultate rapide. Dacă scopul tău este să-ți monitorizezi ciclul pentru zilele tale cele mai fertile, aceste benzi cu preț redus ar putea fi suficiente pentru tine. Dar dacă scopul tău este să înveți mai multe despre hormonii tăi și să planifici pentru viitor, există opțiuni mai cuprinzătoare disponibile.

Cel mai bun pentru urmărirea ovulației: Ava Fertility Bracelet

Pro:

• Fără mostre de sânge sau urină
• Aplicație coordonată
• Autorizat de FDA

Contra:

• Trebuie să aibă un ciclu în 24 până la 35 de zile
• Mai scumpe decât benzile de testare pentru ovulație

Dacă încercați în mod activ să rămâneți însărcinați, acest tracker purtabil vă poate ajuta să vă monitorizați ovulația și să vă identificați cele mai fertile zile – toate în timp ce dormiți. Brățara folosește senzori pentru a vă măsura temperatura, frecvența pulsului de repaus, rata de variabilitate a frecvenței cardiace, frecvența respirației și perfuzia (care este trecerea sângelui prin sistemul circulator). Aceste cinci semnale fiziologice pot fi apoi folosite pentru a înțelege fluctuațiile hormonilor dvs. de reproducere folosind algoritmii de date avansati de la Ava.

Purtat doar în timpul somnului, trackerul înregistrează date de până la 25 de ori pe secundă. Brandul analizează apoi măsurătorile pentru a crea o imagine cuprinzătoare a ciclului tău în aplicația însoțitoare, care include extrapolarea celor mai fertile cinci zile ale tale. Cercetare a constatat că trackerul Ava este 90% precis în detectarea celor mai fertile cinci zile ale ciclului unei persoane. (Cu toate acestea, această cercetare a fost finanțată parțial de Ava.)

Dacă sarcina este obiectivul tău imediat și cauți o modalitate non-invazivă de a-ți urmări ovulația (citiți: nu vă testați pipi în fiecare zi), acesta ar putea fi, mai ales dacă plănuiți să aveți mai multe sarcini, așa cum puteți. folosește-l din nou. Rețineți că nu vă va ajuta neapărat să aflați mai multe despre nivelurile hormonale și este o opțiune mai scumpă.

Cu toate acestea, Ava oferă o rambursare completă a pachetelor sale mai scumpe dacă nu sunteți însărcinată în decurs de șase până la 12 luni de la utilizarea trackerului. În plus, poate fi folosit ca urmăritor al sarcinii dacă rămâneți însărcinată.

Cel mai bun pentru rezultate rapide: Let'sGetChecked

Pro:

• Rezultate rapide
• Foarte cotat
• Aplicația însoțitoare

Contra:

• Eșantion mare de auto-colecție
• Trebuie să luați în ziua 3-7 a menstruației

Testul pentru hormoni feminini Let'sGetChecked folosește o probă de sânge prin înțepare cu degetul pentru a măsura patru hormoni cheie legați de fertilitate: FSH, LH, prolactină și estradiol. Informațiile despre acești hormoni vă pot oferi o idee mai bună despre dumneavoastră ciclu de ovulatie și vă informează cu privire la orice dezechilibre hormonale. Spre deosebire de testul de fertilitate modernă, dacă doriți să testați hormonul anti-mullerian (care vă verifică rezerva de ouă), va trebui să cumpărați un kit separat.

Trusa de testare a hormonilor feminini vine cu instrucțiuni detaliate, mai multe lancete, un tub de colectare și o etichetă de retur preplătită. După ce ați activat testul și ați prelevat proba de sânge (în ziua 3-7 a menstruației), Let'sGetChecked vă solicită să o trimiteți înapoi în aceeași zi. Veți primi apoi rezultatele în două până la cinci zile (pe care le puteți vizualiza folosind aplicația Let'sGetChecked); o asistentă va suna dacă rezultatele arată vreun motiv de îngrijorare. De asemenea, puteți apela la o linie de asistență pentru a vorbi cu o asistentă dacă aveți întrebări despre rezultatele dvs.

Let'sGetChecked are peste 14.000 de recenzii pe Trustpilot, iar cele mai multe dintre ele sunt pozitive. Eu personal pot să atest că Let'sGetChecked oferă livrare în timp util și instrucțiuni clare. Cu toate acestea, sunt zguduitor și am sânge foarte subțire, așa că nu am avut o experiență grozavă cu înțepătura cu degetul (și nu am putut colecta o probă suficient de mare). Dacă vă aflați într-o barcă similară, aș recomanda să mergeți la un laborator pentru a avea un ajutor profesionist pentru a vă colecta proba.

Ce lipsesc testele de acasă?

Potrivit obstetricii/ginecologiei și medicului de fertilitate certificat de consiliu Lucky Sekhon, M.D., Cel mai mare lucru pe care testele de fertilitate la domiciliu lipsesc este contextul. „Consilierea medicului și interpretarea laboratoarelor necesită predare, explicație și aplicarea informațiilor la un caz specific”, spune ea. „Efectuarea acestor teste acasă și lipsa acestui context poate limita utilitatea și poate duce la anxietate excesivă”.

Deși un test la domiciliu vă poate spune multe despre nivelurile hormonale și programul de ovulație, nu vă va oferi un răspuns hotărât. „Nu există niciun test pentru infertilitate”, explică Sekhon. „Testarea cantității de ouă nu indică calitatea ouălor sau șansele de a ovula un ou sănătos care se transformă într-o sarcină sănătoasă. Cantitatea de ouă nu are legătură cu fertilitatea sau șansele de a concepe, deoarece ovulația fiecărui ciclu implică eliberarea unui ou. Nu este o joc de numere.”

În plus, potrivit lui Sekhon, denumirea de „teste de fertilitate la domiciliu” este puțin greșită. „Se numesc „teste de fertilitate la domiciliu”, dar în realitate nu testează calitatea sau fertilitatea ovulelor”, spune ea. „Cel mai bun test pentru fertilitate este încercarea de a concepe. Niciunul dintre testele de pe un panou de acasă nu poate indica șansele de a concepe într-un anumit ciclu”.

FAQ

La pachet.

Indiferent dacă doriți să aflați mai multe despre fertilitatea dvs. pentru viitor sau sunteți activ încercând să rămân însărcinată , există o mână de teste care vă pot ajuta să vă înțelegeți mai bine hormonii, toate fără a părăsi casa.

Să-ți iei sănătatea în propriile mâini poate fi un sentiment de împuternicire. Asigurați-vă că contactați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă simțiți că aveți nevoie de mai mult sprijin decât poate oferi un test la domiciliu.