Cele mai bune 13 servicii de livrare de mese din 2023 pentru mese ușoare și sănătoase

Ceea ce mănânci îți afectează enorm sănătatea și bunăstarea generală. Dar programele aglomerate iti stau deseori in cale, iar prepararea meselor hranitoare in fiecare seara poate fi o dificultate, mai ales daca nu iti place sa gatesti. În timp ce mâncarea la pachet poate fi tentantă, cele mai bune servicii de livrare a mesei fac o punte între comoditate și hrană.

„Unul dintre cele mai mari beneficii ale serviciilor de livrare a meselor sănătoase este că acestea pot ajuta la eliminarea copleșirii din dezbaterea constantă despre ce să faci pentru cină”, spune Ashley Gish , asistent medical de medicină funcțională și coach holistic în sănătate și nutriție. „Pot fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a încerca alimente noi; de a te reinspira cu rețete diferite și de a introduce arome, ierburi și condimente pe care poate nu le-ai încercat niciodată pe cont propriu.”

Pentru a vă restrânge opțiunile, am adunat 13 dintre cele mai bune servicii de livrare de masă, pentru toate preferințele și nevoile dietetice, inclusiv preparate gata de mâncare, preparate și truse de masă preporționate.

Cele mai bune 13 servicii de livrare de masă:

Cele mai bune 13 servicii de livrare de masă:

Ce este un serviciu de livrare a mesei?

Un serviciu de livrare a mesei este un model bazat pe abonament care trimite alimente la tine acasă o dată pe săptămână. Există două tipuri principale: truse de masă și mese preparate. Cu un serviciu de truse de masă, veți primi o cutie de ingrediente pregătite și carduri cu rețete, pentru a vă pregăti și găti propriile mese cu efort minim. Serviciile de livrare de mese preparate trimit preparate proaspete sau congelate complet gătite direct la ușa dvs., gata de mâncare ca atare sau pentru a fi încălzite la cuptor sau la cuptorul cu microunde - nu este necesară pregătirea sau curățarea.

Serviciile de livrare a meselor simplifică pregătirea mesei și facilitează alimentația sănătoasă. „Sunt un mare susținător pentru a face alegerea sănătoasă, alegerea UȘOARĂ! Și dacă asta arată ca servicii de livrare a mesei în câteva săptămâni, cred că sunt o opțiune grozavă”, spune Gish.

Cum am ales:

Calitatea alimentelor

Am ales servicii de livrare a meselor care acordă prioritate ingredientelor proaspete, de sezon și/sau organice.

Varietate de meniu

Varietatea meniului poate ajuta la prevenirea plictiselii alimentare, un motiv comun pentru care oamenii se îndepărtează de planurile de alimentație sănătoasă. Am ales servicii de livrare a mesei care își reîmprospătează meniurile în mod regulat.

Opțiuni alimentare

Găsirea de mese care se potrivesc nevoilor dumneavoastră dietetice poate fi dificilă, așa că am luat în considerare serviciile de livrare a mesei care oferă opțiuni semnificative.

Recenzii

Deoarece fiecare are preferințe diferite, am depășit opinia noastră personală și am luat în considerare și feedbackul clienților, pentru a restrânge lista.

Alegerile noastre pentru cele mai bune servicii de livrare a mesei:

Cel mai bun organic: Trifecta

Pro:

• Macro-urile sunt listate pe mese
• Ingrediente din surse durabile

Contra:

• Unii recenzenți spun că mesele sunt fade
• Scump

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Dacă aveți foarte puțin timp sau nu sunteți cel mai mare fan al gătitului, un serviciu de livrare de mâncare gata de mâncare vă poate salva viața. În loc să primiți o cutie plină cu ingrediente, veți primi un teanc de preparate pe care le puteți pune în cuptorul cu microunde sau în cuptor și le puteți avea pe masă în câteva minute.

taur mascul vărsător femelă

Acestea nu se aseamănă cu mesele calde și consumate pe care le veți găsi în congelatorul de la băcănie. Trifecta este unul dintre cele mai bune servicii de livrare de mese organice , cu mâncăruri echilibrate din punct de vedere nutrițional, controlate în porții și făcute cu ingrediente organice, astfel încât să puteți beneficia cu adevărat de tot ce este mai bun din ambele lumi.

Optați pentru cinci până la 14 antreuri pe săptămână, plus puteți adăuga micul dejun dacă doriți. Există șase planuri principale de masă din care să alegeți: alimentație curată, aprobată de Whole30, paleo, keto, vegan și vegetarian. Există, de asemenea, opțiunea de a exclude până la două ingrediente (cum ar fi carnea roșie sau nuci) din mese. Noile mese pregătite de bucătari scade săptămânal și fiecare opțiune este fără gluten.

Sustenabilitate și calitate: Mâncărurile Trifecta nu produc deșeuri alimentare, iar compania utilizează în prezent ambalaje 100% reciclabile, dar lucrează la ambalaje complet biodegradabile până în 2023. Proteinele sunt hrănite cu iarbă, crescute pe pășune sau prinse în mod durabil, iar alte ingrediente sunt din surse durabile.

Exemplu de masă:

Pui Kung Pao cu cartofi dulci prăjiți și orez brun

Ce spun clienții:

În timp ce unii clienți s-au exprimat probleme cu livrarea , sunt în mare parte mulțumiți de aceste mese și de varietatea oferită. „Sunt client de câteva luni și am fost extrem de mulțumit de mesele și serviciile Trifecta”, scrie un recenzent de cinci stele. 'Mâncărurile sunt delicioase. De fapt, aproape toate mi-au plăcut.'

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

Niciunul nu a fost menționat

Dacă aveți foarte puțin timp sau nu sunteți cel mai mare fan al gătitului, un serviciu de livrare de mâncare gata de mâncare vă poate salva viața. În loc să primiți o cutie plină cu ingrediente, veți primi un teanc de preparate pe care le puteți pune în cuptorul cu microunde sau în cuptor și le puteți avea pe masă în câteva minute.

Cel mai bun keto: Factor_

Pro:

• Mese macro-echilibrate
• Gustări și deserturi suplimentare disponibile

Contra:

• Nu se poate sorta după preferințe specifice
• Scump

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Dacă sunteți nou în lumea cu conținut scăzut de carbohidrați, rămâneți cu o dietă keto poate fi dificil. Pentru a ușura lucrurile, Factor_ oferă un plan de masă complet keto care este macro-echilibrat pentru a conține cel puțin 60% calorii din grăsimi, aproximativ 20% calorii din proteine ​​și 10% sau mai puține calorii din carbohidrați. Există aproximativ 15 mese keto din care puteți alege în fiecare săptămână, precum și opțiuni vegane și cu calorii controlate.

Dacă doriți să vă măriți cutia, puteți adăuga alte bunătăți, cum ar fi cheesecake keto sau bombe de grăsime cu rulouri de scorțișoară. Ca bonus, primiți o consultație gratuită de 20 de minute cu un dietetician atunci când vă înscrieți la Factor_.

Sustenabilitate și calitate:

Factor_ se ține departe de zaharuri rafinate, OMG-uri și antibiotice și are standarde extrem de înalte pentru bunăstarea animalelor, astfel încât obțineți doar carne crescută în mod uman. Cu excepția foliei de plastic de pe alimente, majoritatea ambalajelor sunt reciclabile.

Exemplu de masă:

Cotlet de porc frecat cu chipotle

Ce spun clienții:

Clienții îl laudă pe Factor_ pentru că le face viața cu conținut scăzut de carbohidrați mult mai ușoară. Compania are o medie de 4 stele , iar recenziile de genul acesta sunt obișnuite: „Îmi iubesc Factor. Mă abonez de aproximativ 2 luni și pot spune sincer că nu am luat o masă care să nu mi-a plăcut. O am la prânz în fiecare zi și porțiile sunt perfecte și mâncarea excelentă.”

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

60% reducere la prima casetă când vă înscrieți pentru alerte prin e-mail

Dacă sunteți nou în lumea cu conținut scăzut de carbohidrați, rămâneți cu o dietă keto poate fi dificil. Pentru a ușura lucrurile, Factor_ oferă un plan de masă complet keto care este macro-echilibrat pentru a conține cel puțin 60% calorii din grăsimi, aproximativ 20% calorii din proteine ​​și 10% sau mai puține calorii din carbohidrați. Există aproximativ 15 mese keto din care puteți alege în fiecare săptămână, precum și opțiuni vegane și cu calorii controlate.

Cel mai bun pentru familii: Hungryroot

Pro:

• Sute de rețete
• Sunt disponibile și alimente obișnuite

Contra:

• Unii clienți raportează probleme de livrare
• Produsul are un termen de valabilitate limitat

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Seturile de masă de obicei ajung la maximum patru până la șase porții pe cutie, iar mesele preparate pot deveni scumpe pentru familiile mai mari. Hungryroot este o soluție creativă care combină livrarea meselor cu cumpărăturile online.

Există sute de rețete pe site, cum ar fi cartofi prăjiți, boluri cu cereale și antreuri principale cu garnitură - și fiecare durează doar aproximativ 10 până la 15 minute pentru a se prepara. Pur și simplu alegeți mesele dorite, iar Hungryroot va adăuga ingredientele în cutia dvs. și va include rețeta în livrare.

Ceea ce face cu adevărat acest serviciu să iasă în evidență, totuși, este opțiunea de a vă completa mesele cu produse alimentare suplimentare, adăugând ingrediente proaspete, parțial preparate, cum ar fi cuburi de dovleac sau cartofi dulci gata de gătit la microunde. Dacă sunteți în căutarea confortului cu puțin mai multă libertate de a vă face propriile lucruri, Hungryroot este.

Sustenabilitate și calitate:

Pentru a elimina risipa alimentară, Hungryroot își aprovizionează doar ceea ce este capabil să vândă. Orice hrană în exces este donată băncilor alimentare locale și organizațiilor nonprofit. Toate ambalajele, cu excepția gelului din pachetele de gheață, sunt reciclabile la bord.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

 Reducere de 30% la prima comandă de 99 USD sau mai mult și alegeți un cadou gratuit pe toată durata abonamentului

Mesele pe care le-am savurat:

Scoici cu unt brun + Broccoli

Somon prăjit afumat cu legume prăjite

Bol cu ​​orez cu tofu cu nucă de cocos

Usturoi Parm Gnocchi Conopidă cu Creveți

Bol pentru burrito cu fasole neagră cu broccoli

Ce spune editorul nostru:

„Rădăcina de foame are cu siguranță cea mai mare varietate dintre orice serviciu de livrare de mese pe care l-am încercat și majoritatea mărcilor mele preferate de gustări sănătoase sunt disponibile și (ceea ce mă scutește de o altă călătorie la magazinul alimentar). Ca cineva care este foarte pasionat de risipa alimentară, îmi place că și compania acordă prioritate acestui lucru. Deși am avut probleme cu produsele care nu sunt cele mai proaspete, departamentul de servicii pentru clienți este întotdeauna de mare ajutor.” — Carleigh Ferrante, editor de comerț

Consultați-ne complet Recenzie Hungryroot .

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

 Reducere de 30% la prima comandă de 99 USD sau mai mult și alegeți un cadou gratuit pe toată durata abonamentului

Seturile de masă de obicei ajung la maximum patru până la șase porții pe cutie, iar mesele preparate pot deveni scumpe pentru familiile mai mari. Hungryroot este o soluție creativă care combină livrarea meselor cu cumpărăturile online.

Alegerea editorului: Doza zilnică

Pro:

• Răspunde la o mulțime de nevoi și preferințe alimentare
• Ingrediente proaspete, organice
• Gata să mănânce

Contra:

• Ambalajul este puțin subțire

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Daily Dose lucrează cu experți în sănătate pentru a crea meniuri bune pentru tine, folosind ingrediente proaspete, organice. Mesele sunt livrate direct la ușa dumneavoastră, complet gata de mâncare. Compania crede în bio-individualitate, adică ceea ce funcționează pentru o persoană nu va funcționa pentru toată lumea. În fiecare săptămână, puteți alege din peste cinci meniuri diferite, inclusiv opțiuni pentru stiluri de viață keto, paleo, ketotarian, pe bază de plante și proteine. Planurile suplimentare vin de la bucătari rotativi și experți în sănătate și se concentrează pe alimente cu beneficii susținute de știință pentru lucruri precum longevitatea, pierderea în greutate și frumusețea.

Acestea sunt unele dintre cele mai sănătoase ingrediente pe care le-am întâlnit într-un serviciu de livrare a mesei, dar nu există nici un gust sacrificat. Opțiunile de masă sunt distractive, se schimbă săptămânal și au un gust delicios. Brandul lucrează cu fermele și furnizorii locali pentru a obține cele mai proaspete ingrediente de sezon, cu o atenție deosebită asupra durabilității și în metodele de agricultură. Deși ambalajul este puțin subțire, este compensat de faptul că este 100% zero deșeuri.

Ce spune editorul nostru:

'Am încercat mult de servicii de livrare a mesei și Daily Dose rămâne chiar în fruntea listei mele. Mâncărurile sunt proaspete, inventive și mă fac să mă simt bine. Cu opțiunea de meniu cu proteine, mi-a plăcut să știu că mă așteaptă acasă o masă sănătoasă și echilibrată în timpul antrenamentului de maraton în această vară. Cel mai recent, am încercat meniul Younger You, creat de Kara Fitzgerald, și a fost una dintre cele mai delicioase alimente pe care le-am mâncat de la un serviciu de livrare de masă. Aș recomanda Daily Dose tuturor celor care doresc să-și acorde prioritate sănătății, dar nu au timp să gătească fiecare masă acasă. Am avut câteva probleme cu ambalajele sparte la livrare, dar în cea mai mare parte mesele au ajuns cu tact și îmi place atenția companiei pentru durabilitate.” — Carleigh Ferrante, editor de comerț

Daily Dose lucrează cu experți în sănătate pentru a crea meniuri bune pentru tine, folosind ingrediente proaspete, organice. Mesele sunt livrate direct la ușa dumneavoastră, complet gata de mâncare. Compania crede în bio-individualitate, adică ceea ce funcționează pentru o persoană nu va funcționa pentru toată lumea. În fiecare săptămână, puteți alege din peste cinci meniuri diferite, inclusiv opțiuni pentru stiluri de viață keto, paleo, ketotarian, pe bază de plante și proteine. Planurile suplimentare vin de la bucătari rotativi și experți în sănătate și se concentrează pe alimente cu beneficii susținute de știință pentru lucruri precum longevitatea, pierderea în greutate și frumusețea.

Cel mai bun pentru începători: HelloFresh

Pro:

• Ieftin
• Poate combina și potrivește planurile de masă

Contra:

• Ingrediente organice limitate
• Poate omite alergenii

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Unul dintre primele servicii obișnuite de livrare a mesei (și unul dintre cel mai accesibil ), HelloFresh continuă să fie o opțiune excelentă pentru începători, datorită ușurinței de a comanda și pregăti. Oferă șase planuri de masă diferite: carne și legume, legume, potrivite și sănătoase, potrivite pentru familii, pescatarian și rapid și ușor. Când vă înscrieți, alegeți câte dintre aceste planuri doriți, iar meniul se va popula în consecință, cu până la 100 de opțiuni de masă.

De acolo, veți avea opțiunea de a restrânge mesele în funcție de timpul de pregătire (multe durează mai puțin de 30 de minute) și de alte calificări, cum ar fi „picant” sau „inteligent în calorii”. Serviciul nu găzduiește toți alergenii, dar oferă unele opțiuni fără carne de vită, porc și fructe de mare. Acesta este unul dintre preferatele noastre Servicii de livrare a meselor mediteraneene , de asemenea.

Sustenabilitate și calitate:

Unele ingrediente sunt organice, iar compania acordă prioritate produselor sezoniere și din fermă la prospețimea maximă. Toate ambalajele sunt reciclabile, cu excepția gelului din interiorul pachetelor de gheață (care trebuie aruncat la gunoi și nu în chiuvetă).

Mesele pe care le-am savurat:

Boluri cu năut condimentat Shwarma

Chili cu fasole neagră

Ce spun testerii noștri:

„Îmi place să știu că am HelloFresh în frigider pentru a pregăti rapid o masă ușoară și delicioasă în nopțile aglomerate. Am descoperit că alte servicii de livrare a mesei pot deveni repetitive cu selecția lor vegetariană, dar sunt întotdeauna surprins de varietatea de opțiuni. HF are de la boluri cu năut condimentat shwarma la chili cu fasole neagră. Există întotdeauna noi arome și bucătării cu care să experimentați. De asemenea, apreciez cât de ușor fac să adauge proteine ​​de origine animală la transportul meu când știu că voi găti pentru non- -membrii familiei vegetarieni.” — Darcy McDonough, senior manager SEO și strategie de conținut

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

65% reducere și transport gratuit la prima ta cutie

Unul dintre primele servicii obișnuite de livrare a mesei (și unul dintre cel mai accesibil ), HelloFresh continuă să fie o opțiune excelentă pentru începători, datorită ușurinței de a comanda și pregăti. Oferă șase planuri de masă diferite: carne și legume, legume, potrivite și sănătoase, potrivite pentru familii, pescatarian și rapid și ușor. Când vă înscrieți, alegeți câte dintre aceste planuri doriți, iar meniul se va popula în consecință, cu până la 100 de opțiuni de masă.

Cel mai sustenabil: Coș de soare

Pro:

• Ingrediente organice
• Mare varietate de mese

Contra:

• Taxă de livrare
• Nu se pot combina trusele de masă și mesele preparate

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Sunbasket oferă toate elementele de bază ale unui serviciu de livrare de masă remarcabil: calitate, comoditate și un preț corect. Este, de asemenea, unul dintre cele mai bune servicii durabile de livrare a meselor . Compania acordă prioritate calității ingredientelor – cel puțin 99% din produsele sale, ouăle, laptele și iaurtul sunt organice, iar alte ingrediente provin de la fermieri, fermieri și pescari locali.

Trusele de masă sunt disponibile în cutii de două sau patru porții, iar meniul se schimbă săptămânal, astfel încât să aveți mereu ceva nou din care să alegeți. Când vă selectați mesele, puteți răsfoi toate ofertele de masă sau puteți sorta după specificul dietetic (cum ar fi paleo, carbohidrați, vegetarian, fără gluten sau mediteranean).

Dacă aveți o săptămână deosebit de încărcată, există o opțiune pentru mesele pregătite (până la 10 pe săptămână) în loc de truse de masă. Nu uitați că nu puteți combina trusele de masă și mesele gata de încălzit.

Sustenabilitate și calitate:

Sunbasket primește ingrediente organice de la fermieri locali și proteine ​​de la fermieri și pescari cu standarde ridicate de bunăstare a animalelor. Tot peștele este prins sălbatic, puii sunt crescuți în aer liber, iar carnea de vită este hrănită cu iarbă. În ceea ce privește ambalajele, toate materialele sunt reutilizabile, reciclabile și/sau compostabile.

Exemplu de masă:

Cești cu salată de porc Cubano cu ceapă mojo și gust de muștar

Ce spun clienții:

Compania are un rating mediu de 4,7 din 5 stele pe Trustpilot. Un recenzent care a încercat o serie de servicii de livrare a mesei spune: „Nu numai că rețetele sunt grozave, dar există întotdeauna ingrediente și condimente suplimentare pe care le găsiți doar în restaurante și mese mai bune... Mâncare excelentă, servicii excelente pentru clienți, foarte recomandat!”

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

Niciunul nu a fost menționat

Sunbasket oferă toate elementele de bază ale unui serviciu de livrare de masă remarcabil: calitate, comoditate și un preț corect. Este, de asemenea, unul dintre cele mai bune servicii durabile de livrare a meselor . Compania acordă prioritate calității ingredientelor – cel puțin 99% din produsele sale, ouăle, laptele și iaurtul sunt organice, iar alte ingrediente provin de la fermieri, fermieri și pescari locali.

Cel mai accesibil: cina

Pro:

• Ieftin
• Mare varietate de mese

Contra:

• Considerente dietetice minime
• Ingrediente organice limitate

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Dinnerly își propune să facă comoditatea mai accesibilă, oferind truse de masă începând de la doar 4,99 USD per porție - și totuși, nu veți sacrifica total calitatea alimentelor.

În loc să reducă costurile cu calitatea alimentelor, compania folosește carduri digitale cu rețete, mai puține ingrediente per fel de mâncare și ambalaje simple, incluzând în mesele sale numai produse proaspete și ingrediente de înaltă calitate.

Alegeți din mai mult de 45 de articole de meniu în fiecare săptămână, toate etichetate cu calificări suplimentare, cum ar fi sărac în carbohidrați, sărac în calorii, fără gluten și pentru copii. Fiecare rețetă vine împreună în aproximativ 30 de minute, cu pași minimi pentru un plus de confort.

Sustenabilitate și calitate:

Unele dintre ingrediente, dar nu toate, sunt organice, iar Dinnerly sursă doar pui fără antibiotice. Ori de câte ori este posibil, produsele și ingredientele organice provin de la furnizori locali.

Exemplu de masă:

Bol de burrito cu pui cu chipotle

case goale în astrologie

Ce spun clienții:

Unul dintre principalele avantaje ale lui Dinnerly este costul său scăzut, dar clienții adoră varietatea meniului și cât de repede se adună mesele, iar serviciul are 4 din 5 stele per total. 'Îmi plac opțiunile de mâncare și costul! Există atât de multe rețete din care să alegi, poți sări cu ușurință o săptămână și o poți adapta nevoilor tale și totul este bine ambalat. Este foarte convenabil să ai mesele la îndemână gata de gătit.' scrie un client fericit.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

Niciunul nu a fost menționat

Dinnerly își propune să facă comoditatea mai accesibilă, oferind truse de masă începând de la doar 4,99 USD per porție - și totuși, nu veți sacrifica total calitatea alimentelor.

Cel mai bun pe bază de plante: morcov violet

Pro:

• Articolele care nu sunt produse sunt organice
• Poate amesteca și potrivește tipuri de mese

Contra:

• Unii spun că rețetele sunt confuze
• Preferințe alimentare limitate

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Pentru un serviciu de livrare complet vegan, acesta oferă un lot de varietate. Oferă truse de masă sau mese preparate, care pot fi combinate într-o singură cutie. Dacă preferați să lăsați compania să vă organizeze meniul pentru dvs., aveți și această opțiune.

Există mese de mic dejun, prânz și cină, precum și articole „plantry” (cămară pe bază de plante) care pot fi adăugate în orice cutie. În plus față de trusele și mesele standard, serviciul are cutii specializate pentru ocazii speciale, cum ar fi zilele de naștere sau Ziua Recunoștinței, care includ ingrediente pentru a pregăti o masă cu trei feluri - în întregime pe bază de plante.

Sustenabilitate și calitate:

Purple Carrot lucrează pentru certificarea 100% organică, dar în acest moment, majoritatea articolelor care nu sunt produse, cum ar fi fasolea, laptele cu nuci și iaurturile, sunt organice și majoritatea ingredientelor sunt non-OMG. Majoritatea ambalajelor sunt reciclabile, dar poate fi necesar să vizitați o locație de predare, în funcție de tipul de plastic pe care îl va lua serviciul dvs. de la bord.

Exemplu de masă:

Kofta malai de cartofi

Ce spun clienții:

Clienții sunt mulțumiți de calitatea și gustul mâncării Purple Carrot, oferind companiei o medie Evaluare de 4 stele . „Am început Purple Carrot pentru că am vrut să încerc să mănânc vegan fără a fi nevoie să învăț să-l gătesc. Sunt singură, așa că am comandat mesele la cutie, câte 6. Toate mesele au fost bune, unele dintre ele surprinzător. Îmi plac. este foarte mult”, scrie un recenzent de cinci stele.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

Reducere de 80 USD (20 USD peste primele 4 cutii) folosind codul promoțional EAT4LIFE

Pentru un serviciu de livrare complet vegan, acesta oferă un lot de varietate. Oferă truse de masă sau mese preparate, care pot fi combinate într-o singură cutie. Dacă preferați să lăsați compania să vă organizeze meniul pentru dvs., aveți și această opțiune.

Cel mai bun pentru pierderea în greutate: BistroMD

Pro:

• O varietate mare de meniu
• Bun pentru obiectivele de pierdere în greutate

Contra:

• Taxa de expediere scumpa

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Multe servicii de livrare a meselor pot facilita o alimentație sănătoasă, dar nu toate sunt concepute special pentru pierderea în greutate. Programul de semnătură al BistroMD conține peste 150 de opțiuni de mic dejun, prânz, cină și gustări care nu conțin ingrediente artificiale. Dacă pierderea în greutate nu este o prioritate, există mai multe alte planuri de masă disponibile, inclusiv keto, diabetic, menopauză și sănătos pentru inimă.

Deși mesele nu se schimbă săptămânal, există un meniu mare din care să alegeți și articole noi sunt adăugate în mod regulat odată ce trec testele de gust și calitate ale companiei. Aveți opțiunea de a primi mese în valoare de cinci zile pe săptămână sau de a merge all-in și de a primi suficientă mâncare pentru șapte zile.

Sustenabilitate și calitate:

Sursele BistroMD produc din ferme locale, deținute de familie și se asigură că toate proteinele sunt fără hormoni. Majoritatea ambalajelor (dar nu toate) sunt reciclabile.

Exemplu de masă:

Manicotti cu sos marinara cu vodka

Ce spun clienții:

Recenzorii sunt mulțumiți de calitatea meselor, precum și de progresul în scădere în greutate pe care îl fac. „Programul funcționează... Descoper că nu mi se face foame și sunt, de asemenea, instruit pentru mărimea porțiilor și selecția de alimente atunci când vine momentul să-mi aranjez singur mesele. Există, de asemenea, un dietetician disponibil cu programul care este, de asemenea, foarte util”, spune un recenzent.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

25% reducere plus transport gratuit la introducerea adresei de e-mail

Multe servicii de livrare a meselor pot facilita o alimentație sănătoasă, dar nu toate sunt concepute special pentru pierderea în greutate. Programul de semnătură al BistroMD conține peste 150 de opțiuni de mic dejun, prânz, cină și gustări care nu conțin ingrediente artificiale. Dacă pierderea în greutate nu este o prioritate, există mai multe alte planuri de masă disponibile, inclusiv keto, diabetic, menopauză și sănătos pentru inimă.

Cel mai bun pentru copii: Little Spoon

Pro:

• Opțiuni pentru fiecare etapă alimentară
• Mancarea pentru bebelusi este 100% organica

Contra:

• Mesele pentru copii mari nu sunt 100% organice
• Toate mesele nu sunt fără alergeni

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Dacă aveți copii deosebit de pretențioși în viața voastră, Little Spoon vă va ajuta să ușurați puțin timpul mesei. Acest serviciu de livrare de mese axat pe copii oferă opțiuni de la bebeluși până la copiii mari. Conține alimente proaspete, organice pentru bebeluși și smoothie-uri, precum și mese aprobate de copii cu legume ascunse la fiecare mușcătură.

Există un accent mare și pe alergeni. Multe dintre mâncăruri și alimente pentru copii sunt făcute în bucătării prietenoase cu alergenii. Dacă o masă conține un alergen, acesta este marcat în mod clar și poți filtra după ingrediente specifice, astfel încât să poți evita orice la care micuții tăi ar putea fi alergici.

Sustenabilitate și calitate:

Toate alimentele pentru bebeluși și smoothie-urile de la Little Spoon sunt 100% organice, în timp ce mesele pentru copii mari sunt făcute cu ingrediente organice și nu conțin conservanți și ingrediente artificiale. Ambalajul nu conține toxine (nu veți găsi BPA sau ftalați aici) și pot fi reciclate.

Exemplu de masă:

Mac și trei brânzeturi cu dovleac invizibil și morcovi

Ce spun clienții:

Recenzii sunt cel mai impresionați de calitatea și variația meselor și de prețul foarte rezonabil. Părinților le place, de asemenea, faptul că fiecare masă are legume ascunse în ea, așa că ceea ce pare a fi mac obișnuit cu brânză este de fapt o masă mai bogată în nutrienți, pe care copiii lor o iubesc.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

20% reducere la prima comanda

Dacă aveți copii deosebit de pretențioși în viața voastră, Little Spoon vă va ajuta să ușurați puțin timpul mesei. Acest serviciu de livrare de mese axat pe copii oferă opțiuni de la bebeluși până la copiii mari. Conține alimente proaspete, organice pentru bebeluși și smoothie-uri, precum și mese aprobate de copii cu legume ascunse la fiecare mușcătură.

Cel mai bun set de masă: Green Chef

Pro:

• Ingrediente organice certificate
• 30 de noi opțiuni de masă săptămânal

Contra:

• Scump
• Opțiuni limitate pe bază de plante

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Unul dintre singurele servicii de livrare de mese organice certificate de USDA, Green Chef se referă la calitatea ingredientelor. În fiecare săptămână, sunt adăugate 30 de rețete noi în meniu și puteți amesteca și potrivi toate tipurile de diete, inclusiv keto și paleo, vegetariene și fără gluten.

Pregătirea meselor durează aproximativ 30 de minute și puteți vedea timpul estimat în timp ce navigați, pentru a vă ajuta să restrângeți opțiunile și să vă planificați săptămâna. Există opțiuni pentru până la șase porții per cutie, ceea ce face din acest kit de masă o opțiune bună pentru familii sau oricine dorește să pregătească masa.

Sustenabilitate și calitate:

Pe lângă certificarea sa organică, Green Chef se concentrează pe durabilitate, compensând 100% din emisiile sale de carbon și folosind ambalaje reciclabile.

Mesele pe care le-am savurat:

Sud-Vest Fritters de Dovlecel

Ce spune editorul nostru:

„Mi s-a părut că selecția de rețete pentru alte servicii de livrare a mesei este neinspirată, dar Green Chef îmi făcea mereu cunoștință cu ingrediente și arome noi. Întotdeauna am ajuns cu mese care erau mai bune și mai interesante decât ceva ce aș face singur. .' — Emily Kelleher, director operațiuni editoriale

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

Obțineți prima cutie pentru 5,99 USD per masă cu transport gratuit

Unul dintre singurele servicii de livrare de mese organice certificate de USDA, Green Chef se referă la calitatea ingredientelor. În fiecare săptămână, sunt adăugate 30 de rețete noi în meniu și puteți amesteca și potrivi toate tipurile de diete, inclusiv keto și paleo, vegetariene și fără gluten.

Cel mai bun pentru single: Fresh N' Lean

Pro:

• Mare varietate de mese
• Transport gratuit

Contra:

• Nu se pot combina din planurile de masă
• Unii clienți raportează că mesele sunt fade

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Dacă locuiești singur sau mănânci adesea singur, s-ar putea să nu vrei să-ți petreci timp gătind dintr-o trusă de masă (sau poate să pierzi jumătate de rețetă care este porționată pentru doi). În loc să vă trimită o cutie de ingrediente, Fresh N' Lean oferă până la 21 de mese pregătite pe săptămână — tot ce trebuie să faceți este să le încălzești în cuptorul cu microunde sau în cuptor (alegerea ta). Cu alte cuvinte, fără ingrediente de pregătit sau mizerie de curățat.

Unul dintre cel mai bun pentru servicii de livrare a meselor preparate , compania oferă șase planuri de masă din care să aleagă, cu peste 100 de mese rotative în meniu în fiecare săptămână. Dacă doriți să schimbați lucrurile, optați pentru opțiunea în vrac — care vă permite să amestecați și să combinați proteinele și garniturile preparate, pentru a vă construi propriile mese.

Sustenabilitate și calitate:

Mâncărurile Fresh N' Lean sunt fără OMG, iar unele ingrediente sunt organice. Proteinele sunt hrănite cu iarbă, cresc în libertate și/sau sustenabile. Compania folosește tăvi reciclabile și folie de plastic pentru a-și împacheta mâncarea, iar acestea sunt expediate în cutii reciclabile cu izolație biodegradabilă.

Exemplu de masă:

Usturoi confit cu fasole garbanzo și creveți

Ce spun clienții:

Cu o medie Evaluare de 4,1 stele , clienții sunt entuziasmați de calitate, livrare rapidă și servicii excepționale pentru clienți. „Am avut cinci săptămâni de lucru acum și voi continua, deoarece este mult mai ușor decât să încerc să decid ce să gătesc și să ajung cu lucruri suplimentare care se irosesc”, scrie un recenzent de cinci stele. „O clipă de pregătit, doar două minute și jumătate la cuptorul cu microunde, fără mizerie și tava este reciclabilă”.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

Reducere de 20 USD în prima săptămână când vă înscrieți pentru e-mailuri și mesaje text

Dacă locuiți singur sau mâncați adesea singur, este posibil să nu doriți să petreceți timp gătind dintr-o trusă de masă (sau potențial să pierdeți jumătate de rețetă care este porționată pentru doi). În loc să vă trimită o cutie de ingrediente, Fresh N' Lean oferă până la 21 de mese preparate pe săptămână — tot ce trebuie să faceți este să le încălzești în cuptorul cu microunde sau în cuptor (alegerea ta). Cu alte cuvinte, fără ingrediente de pregătit sau mizerie de curățat.

Cel mai bun pentru prânz: Pete's Real Food

Pro:

• Meniuri de sezon
• Transport gratuit
• Micul dejun, prânzul și cina sunt disponibile

Contra:

• Ingrediente organice limitate
• Scump

Considerații dietetice:

Max mese pe săptămână:

Taxa de expediere:

Tip:

Pete's Real Food oferă o opțiune numai pentru prânz, cu până la 10 mese pe săptămână disponibile. Și mai bine, micul dejun și cina sunt și ele în meniu.

Principalele planuri de masă sunt paleo și vegane, dar există și o opțiune de amestecare și potrivire care găzduiește protocolul autoimun (AIP) și keto. Toate mesele sunt fără gluten și lactate și există meniuri noi în fiecare săptămână, care se schimbă în funcție de sezon. Compania se concentrează pe alimente de sezon, astfel încât mesele sunt întotdeauna făcute cu cele mai proaspete, ingrediente de cea mai bună calitate.

Sustenabilitate și calitate:

În timp ce Pete's Real Food nu este complet organic, compania se concentrează pe ingrediente de sezon și pe cărnuri crescute în mod uman. Majoritatea ambalajelor sunt reciclabile, dar poate fi necesar să aduceți unele la o locație locală de predare în loc să le lăsați la bordură.

Exemplu de masă:

Scramble de porc cu slănină

Ce spun clienții:

Recenziatorii recunosc că costul este mai mare decât majoritatea, dar mulți sunt de acord că accentul pe alimente proaspete, întregi merită costul suplimentar. În plus, există mai multe opțiuni specifice dietei, cum ar fi AIP, care este greu de găsit cu alte servicii de livrare a mesei.

Promoție de înscriere pentru clienți noi:

10 USD reducere la prima comandă atunci când vă înscrieți pentru e-mailuri

Pete's Real Food oferă o opțiune numai pentru prânz, cu până la 10 mese pe săptămână disponibile. Și mai bine, micul dejun și cina sunt și ele în meniu.

Cum să alegi cel mai bun serviciu de livrare a mesei.

Cel mai bun serviciu pentru dvs. depinde de tipul de mese pe care le doriți (truse de masă versus mese preparate), dimensiunea gospodăriei dvs. și propriile preferințe sau nevoi alimentare.

„Asigură-te că găsești unul care să corespundă stilului tău de viață, bugetului și obiectivului specific de sănătate”, ne sfătuiește Gish. „Majoritatea companiilor au exemple de planuri de masă și rețete disponibile pe site-ul lor, astfel încât să puteți arunca o privire asupra ingredientelor, costurilor și flexibilității programării livrării pentru a vă asigura că este potrivită înainte de a vă angaja.”

Pentru cine sunt bune serviciile de livrare a mesei?

Aceste servicii sunt bune pentru oricine încearcă să mănânce mese mai sănătoase, fără să aloce timp la cumpărături și la gătit. „Dacă ești o persoană căreia nu îi place să gătească, are o viață plină (cui nu?) sau ajunge să arunce o tonă de legume putrede în fiecare săptămână, un serviciu de livrare a mesei poate ajuta la reducerea risipei de alimente, aduce puțină distracție în gătit și chiar ajunge să fie mai rentabil”, adaugă Gish.

Dacă navigați într-un nou tip de dietă sau stil de viață, serviciile de livrare a mesei sunt o opțiune excelentă. „Există atât de multe opțiuni grozave de servicii de livrare a mesei în aceste zile, care răspund oricărui tip de restricții alimentare, așa că pentru persoanele care sunt începători să mănânce într-un anumit fel, fără gluten, pe bază de plante, paleo sau fără lactate pentru De exemplu, poate ajuta cu adevărat la simplificarea lucrurilor și este adesea mai puțin stresant decât să mănânci la restaurante necunoscute”, spune Gish.

FAQ

Ce am schimbat:

Anterior, am recomandat Freshly ca unul dintre cele mai bune servicii de livrare a mesei. Compania s-a apropiat de atunci, așa că i-am eliminat din această rezumat.

La pachet.

Cele mai bune servicii de livrare a meselor vă aduc truse sănătoase și la prețuri rezonabile sau antreuri pregătite, chiar la ușa dumneavoastră. Serviciile de livrare a mesei de pe această listă răspund unei game largi de nevoi și preferințe alimentare. Dacă mănânci cu anumite reguli alimentare, poate doriți să explorați opțiuni suplimentare, cum ar fi sărac în carbohidrați sau Mediterana servicii de livrare a mesei.