Ce face ca dragostea să se estompeze în relațiile pe termen lung? Un psiholog explică

Te îndrăgostești nebunește și crezi că dragostea pe care o împărtășești cu partenerul tău este atât de incredibilă încât nu poate dispărea. Chiar dacă știți că s -a stins în trecut în celelalte relații și s -a stins cu majoritatea oamenilor pe care îi cunoașteți, de data aceasta este atât de special, atât de diferit de până acum, încât știți doar că de data aceasta va dura.

Și atunci nu.

De ce nu?

Există motive foarte bune pentru care nu, dar nu trebuie să fie așa. Tu poate Păstrează -ți relația în viață și interesantă, indiferent cât timp ai fost împreună, dar mai întâi trebuie să știi de ce se estompează, iar atunci trebuie să știi ce poți face diferit - fie în relația ta actuală, fie în următoarea ta.

înger numărul 534

De ce iubirea se estompează

Când doi oameni se îndrăgostesc nebunește, sunt îndrăgostiți de cine se văd unul în celălalt, fie de cine cred că văd, sau cine se prezintă persoana. Adesea, se îndrăgostesc ”de modul în care sunt fiinţă Iubiți mai degrabă decât cât de multă dragoste se simt de fapt pentru cealaltă persoană.

Dar dacă nu au făcut fiecare o muncă de vindecare profundă asupra temerilor lor de respingere (frica de a pierde cealaltă persoană) și temerile lor de înghițire (frica de a se pierde în relație), în mod inevitabil, aceste temeri vor apărea în relație. Când se întâmplă, apare și controlul comportamentului.

Fie că este vorba de un control excesiv (cum ar fi furia sau vina care provin dintr -un Stil de atașament anxios provenind dintr -o frică de respingere) sau control ascuns (cum ar fi conformitatea, rezistența sau retragerea care provine dintr -un Stil de atașament evitat ), Controlul comportamentului erodează sentimentele de dragoste .

Păstrarea iubirii dintre voi în viață înseamnă că, atunci când apar temerile dvs. de pierdere a altor sau pierderea de sine, decideți să utilizați relația pentru a învăța și vindeca, mai degrabă decât pentru a vă proteja împotriva a ceea ce vă temeți cu diferitele dvs. forme de control de control.

Teama de respingere și frica de înghițire

Majoritatea oamenilor au credințe false care stau la baza faptului că, când declanșat în relația lor , duc la aceste temeri care duc la controlul, protecția sau evitarea unui comportament. Unele dintre aceste credințe false ar putea fi:

• Nu sunt suficient de iubitor sau suficient de inteligent sau suficient de atractiv pentru ca partenerul meu să rămână interesat de mine, așa că trebuie să controlez pentru a -i determina să rămână cu mine.
• Trebuie să renunț la mine pentru a nu pierde dragostea partenerului meu.
• Nu există nicio modalitate pentru mine să fiu eu însumi și să fiu într -o relație angajată, așa că trebuie să mă retrag sau să rezist să mă protejez de a mă pierde.
• Dacă o fac bine, pot avea control asupra partenerului meu, oferindu -mi dragostea de care am nevoie pentru a mă simți bine cu mine.

Temerile de respingere și cuprinde, precum și comportamentele de control rezultate, sunt alimentate de aceste credințe false. Acționând cu orice formă de control al comportamentului care rezultă din aceste credințe va eroda inevitabil iubirea.

Cum să menținem dragostea în viață

Cheia pentru a menține dragostea în viață este noutate Asta vine din a fi deschis la învățarea despre tine și despre partenerul tău. Când sunteți deschis să aflați despre temerile voastre și despre credințele false care stau la baza care vă alimentează temerile, relația dvs. devine una în continuă evoluție care aduce continuu noutate în relație.

Menținerea inimii deschise, învățând să -ți asumi responsabilitatea pentru propriile sentimente și temeri și să te sprijini reciproc în vindecarea acestor temeri este ceea ce ține iubirea în viață. Această deschidere către învățare nu numai că permite cuplurilor să se ajute reciproc, dar fiecare membru evoluează, de asemenea, în capacitatea lor de a se vedea și de a se valorifica pe ei înșiși și de celălalt. Învață să se iubească pe ei înșiși și sunt capabili să -și împărtășească dragostea unul cu celălalt, mai degrabă decât să încerce întotdeauna să dețină controlul asupra obținerii iubirii și a evitării controlate.

Adentarea provine din noua învățare care apare continuu în relațiile iubitoare atunci când fiecare partener este deschis să învețe pentru a -și asuma responsabilitatea pentru vindecarea temerilor și a credințelor false care duc la controlul comportamentului.

Cuplurile rămân nebunesc în dragoste atunci când învață continuu despre a se iubi pe ei înșiși și de celălalt, iar despachetarea acestor credințe false este primul pas.