Care sunt cele 5 mari trăsături de personalitate? În interiorul sistemului de personalitate de bază al psihologiei
„personalitatea” unui individ se referă la tiparele sale de comportamente, gânduri și sentimente. Pentru a ajuta la capturarea numărului aparent infinit de personalități care apar în întreaga omenire, cercetătorii au dezvoltat modele pentru măsurarea manifestărilor lor cele mai comune.
Mulți psihologi consideră că așa-numitele Big Five trăsături de personalitate sunt cele mai reputate. Acest model afirmă că personalitatea se reduce la cinci factori de bază: deschidere, conștiinciozitate, extroversiune, agreabilitate și nevrotism.
Am cerut experților în psihologie să ne ajute să dezvăluim cele 5 trăsături de personalitate mari și modurile în care profesioniștii din domeniul sănătății mintale le folosesc.
Care sunt cele cinci trăsături de personalitate?
Cele cinci trăsături de personalitate sunt deschiderea, conștiinciozitatea, extroversia, amabilitatea și nevroticismul. Aceste cinci trăsături fundamentale încearcă să rezume personalitatea umană la scară comparativă.
17 sept semn
'Personalitatea este definită ca tipare obișnuite de comportamente, sentimente și gânduri ale cuiva. În timp ce aceste tipare obișnuite sunt complexe, există unele trăsături de personalitate care organizează înțelegerea noastră asupra personalității cuiva', explică psihologul clinician autorizat. Ernesto Lira de la Rosa, Ph.D. , din Hope for Depression Research Foundation . Acolo sunt cadrele de personalitate precum Big Five, cunoscute și sub numele de Modelul cinci factori , Intrați.
Conform teoriei celor cinci mari a personalității, toate personalitățile umane sunt compuse din aceste cinci dimensiuni de bază ale personalității, iar personalitatea oricărui individ se rezumă la locul în care se încadrează pe fiecare dintre aceste cinci scale. Deși nu lipsită de criticile sale, zeci de ani de cercetare au validat această teorie.
Cadrul de personalitate Big Five a fost dezvoltat pentru prima dată în 1949 de către psihologul personalității D.W. Fiske. Mai târziu, alți oameni de știință, printre care Warren T. Norman, Robert McCrae și Paul Costa, Gene M. Smith și Lewis R. Goldberg, au dezvoltat în continuare teoriile și cercetările lui Fiske.
Ca în cazul oricărui test de personalitate, există controverse asupra modelului în sine și asupra modului în care este cel mai bine aplicat, spune psihoterapeutul Lee Phillips, Ed.D., LCSW, CST . Acestea fiind spuse, astăzi, cele cinci trăsături de personalitate Mari sunt acceptate pe scară largă ca o modalitate exactă de înțelegere a personalității umane în rândul majorității psihologilor din Statele Unite și din lumea occidentală, susținută de cercetări ample.
Si ca o lucrare 2020 în Enciclopedia Wiley a personalității și diferențelor individuale notează, „Cei cinci factori au oferit un cadru pentru înțelegerea psihopatologiei. Neuroscience a identificat corelații neuronale ale celor cinci factori, iar cercetarea interculturală a subliniat modul în care oamenii de pe tot globul sunt atât similari, cât și diferiți”.
Mai jos este o defalcare a fiecăreia dintre cele cinci trăsături de personalitate mari:
1.
Deschidere
Deschiderea către experiență reprezintă curiozitate intelectuală, imaginație creativă și perspective valoroase. Această trăsătură include a gândi în afara cutiei și a fi dispus să învețe lucruri noi.
Potrivit Lirei de la Rosa, „Oamenii care au un punctaj ridicat la deschidere au tendința de a se bucura să încerce lucruri noi, să se joace cu idei complexe și să ia în considerare perspective alternative. Cei care au un punctaj mai scăzut la deschidere pot să nu le placă schimbarea, să încerce lucruri noi și să nu le placă conceptele abstracte. '
2.Conştiinciozitate
Conștiința indică organizarea, productivitatea, responsabilitatea și controlul impulsurilor. Oamenii foarte conștiincioși au comportamente orientate spre obiective. Phillips spune: „Conștiința măsoară abilitățile organizaționale ale individului. De exemplu, se uită la cât de atenți, deliberați și autodisciplinați sunt. Conștiința se uită la prevestirea productivității angajaților”.
Potrivit Lirei de la Rosa, cei care au un scor mare la conștiinciozitate pot petrece mai mult timp pregătindu-se pentru lucruri. Ei acordă mare atenție detaliilor și se bucură de un program stabilit. „Cu toate acestea, cei care au un punctaj scăzut la conștiinciozitate pot să nu le placă structura și programele și pot amâna sarcinile importante”, spune el.
3.Extroversie
Extroversia se uită la cât de sociabilă și extravertită este o persoană și unde se simte cel mai puternic. Scorurile mari indică o persoană energizată de compania celorlalți și entuziasmată de a fi în centrul atenției. Scorurile mici indică o persoană mai rezervată care se bucură de singurătate.
Introvertiților nu le displace neapărat întâlnirile sociale; cu toate acestea, se pot obosi de ele și necesită timp singuri pentru a-și recăpăta energia.
4.Amabilitatea
Amabilitatea este aliniată cu atribute precum bunătatea, afecțiunea și încrederea. Oamenii cu scoruri mari sunt interesați de ceilalți. Sunt emfatici și le place să contribuie la fericirea altora.
„Cei care au un scor mare pot simți empatie și îngrijorare pentru ceilalți, le place să-i ajute pe ceilalți și să contribuie la fericirea lor. Le place să-i ajute pe cei care au nevoie. În schimb, cei care au un punctaj scăzut la amabilitatea pot fi interesați puțin de ceilalți, insultă sau subjugați-i pe ceilalți și nu sunt interesați de problemele altora”, spune Lira de la Rosa.
5.Nevrotism
Nevrotismul indică instabilitate emoțională. Se referă adesea la tristețea și starea de spirit .
Phillips explică că „scorurile mari indică faptul că persoana este anxioasă, iritabilă, este capabilă de izbucniri de furie și poate avea schimbări dramatice în dispoziția lor. Scorurile scăzute indică că persoana nu își face griji la fel de mult, este calmă și stabilă emoțional și rareori se simt triști sau deprimați”.
De ce sunt cele cinci trăsături de personalitate atât de importante?
Modelul de trăsături de personalitate Big Five îi ajută pe oameni să se identifice pe un spectru, recunoscând că toți oamenii prezintă unele dintre aceste trăsături la un moment dat în viața lor.
„Aceste trăsături sunt importante pentru că sunt utile în înțelegerea interacțiunilor noastre sociale cu ceilalți. Ele sunt, de asemenea, utile în creșterea conștientizării noastre de sine și în modul în care trăsăturile noastre de personalitate pot influența modul în care ceilalți ne percep sau ne experimentează”, spune Lira de la Rosa pentru mbg.
Modelul Big Five a evoluat cu timpul, cercetarea și tehnologia. În zilele noastre, se aplică în mod regulat în contexte sociale, academice și profesionale.
Cele cinci trăsături de personalitate sunt fundamentale pentru testele de personalitate care au devenit populare în întâlniri, familie și muncă. Pornind din aceeași cercetare științifică care a generat Big Five, The Myers-Briggs (MBTI) , Test de simpatie , si Test de persoană dificilă sunt evaluări legate de personalitate menite să înțeleagă modul în care trăsăturile unui individ se manifestă în relațiile cu ceilalți. Instrumente și teste ca acestea sunt adesea folosite pentru a construi relații, romantice sau profesionale.
În domeniul comportamentului organizațional, testele bazate pe trăsăturile de personalitate Big Five sunt adesea folosite în testele de evaluare a angajaților, oferind rubrici pentru a înțelege caracterul angajaților și pentru a ghida echipele compuse din indivizi diversi.
Psihologie și cercetare.
Modelul Big Five de personalitate a fost studiat de psihologi pe parcursul a aproape un secol, începând cu D.W. Cercetările lui Fiske în 1949.
Gordon Allport, un psiholog american descris uneori ca un fondator al domeniului psihologiei personalității, a publicat în anii 1920 despre ceea ce el a numit „trăsături cardinale”, caracteristici de bază care se crede că definesc personalitatea unei persoane. Cercetările sale au dezvoltat un lexic de peste 4.500 de cuvinte de vocabular pentru a descrie trăsăturile de personalitate. Apoi, în 1949, printr-un studiu asupra stagiarilor clinici, Fiske a încercat să găsească factori structurali consecvenţi ai personalităţilor . El a identificat un grup de bază de patru factori similari, cu trei niveluri distincte de evaluări comportamentale.
Pe măsură ce s-a dezvoltat domeniul psihologiei, cercetarea personalității a devenit mai rafinată și mai competitivă, dar s-au dezvoltat cadre înrudite - unii cu până la 16 factori și alții cu doar patru. Dar, cumva, numărul cinci a continuat să apară. Robert Costa și Paul McCrae au dezvoltat așa-numitul Modelul cu cinci factori în 1987, iar Lewis Goldberg a dezvoltat „ Modelul Big Five „ în 1993, ambii utilizând aceiași factori de bază de personalitate: deschidere, conștiinciozitate, extroversie, agreabilitate și nevroticism. De atunci, aceste trăsături de personalitate Big Five au fost studiate și validate în mod repetat de mulți cercetători de-a lungul deceniilor.
Unele dintre cele mai interesante cercetări recente sugerează că factorii biologici și de mediu joacă un rol în dezvoltarea personalității. De exemplu, a 2015 studiu al personalităților gemenilor sugerează că atât natura, cât și hrănirea afectează dezvoltarea fiecăreia dintre cele cinci trăsături de personalitate Mari. În acel studiu, 127 de perechi de gemeni fraterni și 123 de perechi de gemeni identici au fost supuse testului Big Five. Descoperirile au arătat ereditabilitatea deschiderii și a nevroticismului, iar cercetările ulterioare au fost făcute pentru a explora în continuare baza genetică pentru unele dintre celelalte trăsături.
Există, de asemenea, unele critici valabile la adresa trăsăturilor de personalitate Big Five. „În special, cea mai mare parte a cercetării asupra personalității se face cu oameni din țări occidentale, educate, industrializate, bogate și democratice”, explică Lira de la Rosa. „Ca atare, trăsăturile de personalitate Big Five s-ar putea să nu capteze trăsăturile de personalitate din diferite culturi.” El spune că cercetările arată că unele dintre trăsăturile de personalitate Big Five nu sunt observate la fel de des în alte culturi.
27 ian zodiac
Phillips adaugă, de asemenea, că criticii se întreabă: „Cum poate un test să determine personalitatea unei persoane?” La urma urmei, personalitățile se pot schimba în timp. Și amestecul de trăsături – nu fiecare în parte – este cel care ne definește personalitățile. Așadar, astfel de teste – atunci când nu sunt luate sub supravegherea unui profesionist calificat – pot fi uneori folosite pentru a justifica concluzii prost concepute sau prea simplificate despre caracterele oamenilor.
Cum să utilizați sistemul de personalitate Big Five:
1.Cunoaște-te mai bine.
„A avea conștientizare despre noi înșine poate fi esențial pentru sentimentul nostru de sine și relația cu ceilalți”, spune Lira de la Rosa. Omul obișnuit poate folosi acest cadru de trăsături de personalitate pentru a se înțelege mai bine și pentru a recunoaște modul în care unele dintre aceste trăsături le influențează viața de zi cu zi.
2.Valorificați-vă punctele forte.
Folosind cunoștințele noi despre personalitatea ta, poți crea relații și oportunități în jurul punctelor tale forte. Oamenii cu un scor de deschidere scăzut, de exemplu, ar putea viza locuri de muncă într-un birou unde pot deveni experți în domeniu, mai degrabă decât roluri care implică rotația în diferite zone ale companiei. În acest fel, punctele lor forte și dispoziția personalității sunt aliniate cu succesul în acel context. Folosește ceea ce știi despre tendințele tale generale de a te pregăti pentru succes la locul de muncă și în relațiile personale.
3.Întâlnește gânditor.
Vorbind despre relațiile personale, trăsăturile tale de personalitate Big Five ar putea fi un bun început de conversație la o întâlnire – și chiar o modalitate bună de a evalua compatibilitatea. Phillips spune că o persoană serioasă în privința întâlnirilor „poate să facă testul și să posteze rezultatele într-o aplicație de întâlniri”, adăugând: „Prin punctaj ridicat și scăzut la aceste trăsături de personalitate, o persoană poate vedea dacă se potrivesc cu tipul de personalitate al altei persoane”.
4.Ajută-i pe ceilalți să te înțeleagă mai bine.
Odată ce te cunoști mai bine, devine mai ușor să-ți explici limitele și reacțiile colegilor, colegilor de cameră și partenerilor romantici. Faceți testul împreună sau pur și simplu împărtășiți propriile rezultate. Împărtășirea vulnerabilităților și tendințelor îi va ajuta pe cei cu care petreceți cel mai mult timp să vă înțeleagă mai bine și să preia orice neînțelegeri.
FAQ
La pachet.
Modelul de personalitate Big Five este foarte reputat; cu toate acestea, testele de autoevaluare au întotdeauna un element de părtinire. De asemenea, este important să nu luați rezultatele niciunui test de personalitate ca un diagnostic definitiv. Aceste teste sunt pur și simplu menite să vă ajute să învățați despre dvs. și să identificați posibile zone pentru creșterea personală.
„Persoana obișnuită poate folosi trăsăturile de personalitate pentru a se înțelege mai bine pe sine și modul în care unele dintre aceste trăsături îi afectează funcționarea de zi cu zi”, explică Lira de la Rosa. „Este important să rețineți că aceste trăsături nu vor însemna același lucru pentru fiecare persoană și este combinația acestor trăsături care ne informează personalitățile unice.”
Imparte Cu Prietenii Tai:
