Colostrul bovin 101: Suplimentul de vindecare a intestinelor care ar trebui să fie pe radarul dvs.

Multe mame sunt familiarizate colostru : prima formă de lapte produs din glandele mamare la sfârșitul sarcinii și în primele câteva zile postpartum.

Este uimitor cât de puternici sunt corpurile noastre. Chiar dacă colostrul este produs în cantități mici, este extrem de bogat în substanțe nutritive importante, ceea ce facilitează digerarea nou-născuților. Totul în colostru ajută copilul să prospere în primele zile de viață. Nu este de mirare că este adesea denumită „prima mâncare a naturii”.

Colostru bovin pentru adulți.

Deși este biologic necesar pentru nou-născuți, există o mulțime de cercetări în curs de dezvoltare cu privire la modul în care colostrul și substanțele nutritive vitale pot fi benefice pe tot parcursul vieții. Nu, nu spun că trebuie să ieșiți să cumpărați lapte matern online. (Da, asta este un lucru!) În zilele noastre, suplimentele sunt de obicei derivate din colostrul bovin: colostrul din vaci. Deși colostrul bovin este puțin mai mic în nutrienți decât colostrul uman, acesta conține în continuare factori de creștere, anticorpi imunoglobulini (IgA) și lactoferină care susțin o sănătate optimă.

26 numărul îngerului

Chiar dacă poate fi un concept aparent nou pentru noi astăzi, adulții au folosit colostrul bovin de mii de ani, în special în domeniul medicinei ayurvedice. Și la urma urmei, în realitate, colostrul bovin este doar o versiune mai bogată în nutrienți a ceea ce am fost încurajați să bem de ani de zile - știți, pentru a obține oase puternice și toate acestea.

Dar dacă acest lucru sună încă puțin prea departe pentru voi, haideți să facem un pic și să privim toate cercetările distractive privind beneficiile colostrului bovin, pe care le-am văzut direct în clinica mea de medicină funcțională . Poate chiar te voi convinge să adaugi acest supliment la rutina ta de sănătate.

Beneficiile pentru sănătate ale colostrului bovin:

1. Reduce inflamația.

Lactoferina din colostrul bovin este un moderator de inflamație extrem de puternic. De fapt, nivelurile de lactoferină din corpul nostru cresc în perioadele de inflamație crescută și pot ajuta la scăderea citokina pro-inflamatorie IL-6 . Medicii chiar uita-te la nivelurile de lactoferină în scaun pentru a ajuta la diagnostic boala inflamatorie a intestinului (IBS) și C. dif .

Ani de stres, toxine și alimente nesănătoase pot duce la sindromul intestinal cu scurgeri, o afecțiune în care mucoasa intestinală este compromisă și permite particulelor alimentare și endotoxinelor bacteriene cunoscute sub numele de lipopolizaharide (LPS) să treacă în fluxul sanguin. Acești invadatori creează o cascadă de inflamații, crescând riscul de probleme cronice de sănătate - condiții autoimune incluse . Studiile au arătat că lactoferina poate de fapt se leagă de endotoxine pentru a neutraliza efectul lor și a reduce inflamația, în special în cazurile de psoriazis și alte boli asociate cu creșterea activității endotoxinei.

2. Susține un intestin sănătos.

Resetați-vă intestinul

Înscrieți-vă pentru ghidul nostru GRATUIT pentru sănătatea intestinului, care conține rețete și sfaturi de vindecare.

Lactoferina din colostru nu acționează doar ca un prebiotic stimulând creșterea bacteriilor intestinale bune, cum ar fi bifidobacterium și lactobacillus , dar s-a demonstrat că sprijină sănătatea generală a tractului gastro-intestinal. Dincolo de a lucra doar pentru a reduce inflamația în tulburările digestive, lactoferina de fapt favorizează creșterea celulelor în intestine pentru a ajuta la refacerea unui intestin deteriorat.

20 iulie zodie

3. Favorizează vindecarea mușchilor și ligamentelor.

Datorită nivelului său ridicat de factori de creștere, cum ar fi factorul de creștere insulin-I (IGF-I) și antioxidanți, colostrul bovin este o putere pentru promovarea vindecării și creșterii musculare. Acest lucru îl face un supliment extraordinar pentru sportivi. Cercetarile au demonstrat că adăugarea de colostru bovin poate reduce stresul oxidativ și deteriorarea mușchilor după exerciții. Studii suplimentare analizând efectul colostrului asupra bărbaților și femeilor atletice, suplimentarea asociată cu performanța atletică crescută, precum și creșterea masei musculare slabe după doar opt săptămâni.

4. Îmbunătățește sănătatea imună.

Lactoferina este responsabilă pentru a ajuta la reglarea răspunsului de apărare împotriva agenților patogeni, prin creșterea celulelor T echilibrante ale imunității și creșterea globulelor albe naturale din sânge. Pentru a examina cât de puternice sunt abilitățile de stimulare a imunității lactoferinei, cercetătorii într-un singur studiu a administrat lactoferină pe cale orală șoarecilor cu sistem imunitar suprimat din cauza chimioterapiei și a condițiilor autoimune induse de laborator. Ulterior, au descoperit că sistemul lor imunitar nu numai că a fost întărit, dar și starea lor autoimună s-a îmbunătățit.

În plus, lactoferina este un antibacterian natural, antifungic și antiviral. Are capacitatea de a inhibă creșterea patogenă prin legarea efectivă a celulelor bacteriene și virale pentru a preveni intrarea lor în celula corpului.

rugăciunea sfântului cipriano

În cele din urmă, acesta este doar vârful aisbergului pentru beneficiile colostrului bovin. Pe măsură ce colostrul continuă să creeze mai multă vibrație în lumea sănătății, vor exista fără îndoială mai multe studii pentru a examina efectele directe ale suplimentării pentru adulți. Dacă sunteți interesat să luați un supliment de colostru, căutați cele derivate din vaci hrănite cu iarbă sau cele care nu sunt tratate cu hormoni de creștere artificiali. Deocamdată nu există o doză zilnică recomandată sau efecte secundare cunoscute ale suplimentării.

În continuare: verificați câteva alte lucruri uimitoare beneficiile colostrului .

Imparte Cu Prietenii Tai: