Cele mai mari concepții greșite despre vizualizarea și remediile ușoare

Tablourile de viziune sunt în esență cărți de cărți pentru adulți care trasează viitorul în loc de trecut folosind o combinație de fotografii, artă și mantre și citate inspiraționale . Erica Lasan , un antrenor specializat în găsirea bucuriei și a scopului în vremurile grele și în tranzițiile vieții, consideră că pot fi un instrument minunat pentru conectarea oamenilor cu obiectivele și visele lor. Când m-am conectat cu Lasan, am fost frapată de trei puncte pe care ea le-a adus, care merg împotriva firului de abordare tradițională a viziunii, dar au un sens total. Iată câteva noi abordări despre modul în care vă puteți stabili mai bine obiective folosind un tablou de viziune:

1. Păstrați-l real și căutați inspirație în propria viață.

O mare parte din placa de viziune inspo veți găsi online este un amestec de decupaje de reviste foarte stilizate. În timp ce Lasan folosește uneori aceste tăieturi, îi place să le amestece cu imagini din propria viață. În timp ce faceți acest lucru, la început se poate simți contraintuitiv (este un tablou de vizionare, nu un tablou de realitate!), Poate contribui la menținerea lucrurilor bazate pe recunoștință.

23 februarie semn

„Un lucru despre societatea și cultura noastră este că ne concentrăm atât de mult pe încercarea de a aspira la viața altora și uităm să fim recunoscători pentru viața pe care o avem”, spune Lasan. „Viața ta este demnă de revistă! Sunt atât de multe lucruri frumoase care se întâmplă în viața ta în mod regulat. '

Așadar, data viitoare când începeți o nouă placă sau reîmprospătați imaginile celei existente, luați în considerare adăugarea de fotografii personale care să vă amintească de experiențele pozitive pe care le-ați avut și pe care doriți să le aveți mai mult.

2. Asigurați-vă că vă vorbește.

În același sens ca și ultimul sfat, este important ca viziunea dvs. să vorbească despre un viitor pe care îl doriți cu adevărat. Într-o epocă în care reclamele, televizorul, rețelele sociale, prietenii și familia ne spun mereu ce suntem noi ar trebui să vreau, acesta este mai ușor de spus decât de făcut. Înainte de a adăuga ceva la tablă, taci și ia în considerare dacă de fapt îți aduce bucurie sau dacă ai fost crescut să crezi că ar fi. Respiră adânc pe măsură ce lucrați pentru a descifra ce idei vin din interior versus exterior.

„La un moment dat”, spune Lasan, „a trebuit să mă rup de ideile pe care practic am fost îndoctrinate să le cred pe baza experiențelor altora care nu sunt aproape de experiența mea ... Eram atât de ocupat încercând să fiu așa cum se așteptau alți oameni să fiu, nici măcar nu am acordat prioritate cu adevărat ceea ce doream.

Atunci când este utilizat în acest fel, tabloul dvs. de viziune poate fi un instrument pentru descoperirea de sine, la fel de mult ca o amintire a obiectivelor dvs.

3. Fii creativ cu prezentarea.

Tabla de vizionare a lui Lasan nu este deloc o tablă, ci o carte de cafea, esențială, plină cu șapte panouri pliabile. Fiecare secțiune conține fotografii, Scripturi și cuvinte care vorbesc despre o anumită temă de viață (cum ar fi spiritualitatea, bunăstarea, familia etc.). A ales să o împacheteze parțial în acest fel, astfel încât să poată avea întotdeauna viziunea expusă acolo unde o putea vedea. Lasan se uită la carte în fiecare zi și face verificări mai aprofundate pentru a vedea cum își urmărește obiectivele o dată la câteva luni.

Dacă afișarea unei table mari pe un perete nu vă atrage sau nu aveți materialele pentru aceasta, nu ezitați să explorați diferite afișaje, cum ar fi cărți, cărți sau colecții online - orice vă simțiți entuziasmat să revizitați des.

Pentru mai multe informații despre abordarea lui Lasan, consultați-o curs de viziune de șase săptămâni sau ea prescurtată clasa de vizionare la bord pentru începători. Acum se simte ca un moment deosebit de impactant pentru a face această muncă, deoarece mulți dintre noi suntem în modul limb, nu suntem siguri de ceea ce ne rezervă viitorul. Aceste plăci sunt o modalitate de a păstra pozitivitatea și speră să avanseze în necunoscut. „Pentru că în cele din urmă, nu-ți bazezi viziunea din frică; îl bazezi pe credință ”, spune Lasan. „A avea viziune și credință înseamnă a acționa în conformitate cu lucruri care nu sunt văzute până când acestea sunt terminate.”

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai:

înger numărul 522