Atât colagenul, cât și acidul hialuronic scad dramatic până la 50 de ani - cum să faceți față, potrivit cercetărilor

Pielea noastră trece prin multe schimbări de -a lungul vieții noastre. Când suntem mici, putem experimenta mai multă producție și spargeri Sebum.

semn 28 aprilie

În timpul sarcinii, oamenii pot avea acea strălucire efervescentă datorită unei creșteri a hormonilor din organism. Perioadele de stres ridicat pot declanșa somnolență sau chiar sensibilitate crescută Deoarece bariera pielii poate să nu fie la fel de capabilă să se repare și să se reface.

De aceea, este atât de important să înveți ce se întâmplă cu pielea ta, astfel încât să poți fi mai bine pregătit și adept pentru a -l îngriji - oricât de mult nu ai în ce etapă în viață.

De exemplu, cei din 50 de ani ar putea dori să acorde o atenție specială susținerii nivelului de colagen și acid hialuronic.

Atât colagenul, cât și acidul hialuronic scad cu 50 de ani - ce înseamnă și cum să te descurci

Pe măsură ce îmbătrânim, proteinele, lipidele și moleculele care alcătuiesc bariera pielii și structura noastră scad. Corpurile noastre își produc în mod natural propria ofertă de colagen, Ceramide , acid hialuronic, squalene (etc.) de -a lungul vieții noastre. Dar rata acestei producții se reduce lent până când corpul nu mai poate face suficient pentru a restabili nivelurile naturale și încep să se oprească. Și astfel, vedem rezultatele: uscăciunea crescută și pierderea fermității.

Pentru cei mai mulți, acest declin începe în anii 20 (este diferit pentru toată lumea și este influențat de stilul de viață, obiceiurile de îngrijire a pielii și genetica). Pentru colagen și acid hialuronic, în special, există un declin destul de dramatic de 50 de ani. 

De fapt, cercetările arată că rezerva noastră naturală de Acidul hialuronic este redus la jumătate până când ne -am lovit 50 de ani 1 . Pentru colagen, există o rată constantă de scădere de aproximativ 1% în fiecare an până la menopauză (pentru cei care o experimentează), moment în care există un moment 30% scădere a colagenului în piele, care este apoi nivelată la o scădere de 2% în postmenopauză.

De aceea, unii oameni pot experimenta schimbări semnificative în pielea lor în acest timp și pot părea să -și ajusteze rutinele de îngrijire a pielii în consecință.

Pentru rutine topice, acid hialuronic Serurile pot ajuta la refacerea temporară a umectanților în piele. Acestea atrag și dețin apă în epidermă, oferind un efect plumping și hidratant. Colagenul poate fi susținut prin Seruri de vitamina C. , precum și retinol . Desigur, protecția solară ar trebui să fie un pas vital, dacă nu este deja.

Pentru suportul intern de îngrijire a pielii, suplimentele pot ajuta la promovarea hidratării pielii, a elasticității și a fermității. Suplimente de colagen Vă poate susține producția naturală de colagen prin hrănirea aminoacizilor corpului, care sunt blocurile de colagen. Unele suplimente de colagen conțin chiar și alte active, cum ar fi Vitamina C pentru a promova producția de colagen.

Suplimente de acid hialuronic De asemenea, au câștigat popularitate, deoarece ajută la furnizarea de umectanți corpului. Dacă sunteți pe piață pentru fiecare (sau chiar căutați un Opțiune cu două-în-unu ) consultați Roundup -ul nostru sau preferatul nostru Suplimente de frumusețe .

Preluarea

Înțelegerea modului de îngrijire a pielii tale înseamnă că trebuie să știi ce se întâmplă cu ea în orice etapă a vieții. Și pentru cei din jurul anilor 50, este posibil să fi observat scăderea sau uscăciunea, care poate fi atribuită declinului de colagen și acid hialuronic din organism.

Din fericire, există modalități topice și interne de a -ți ajuta pielea în cazul în care căutați sprijin.