Sunteți într-o relație de recuperare? 14 semne de căutat, de la un terapeut

Încheierea unei relații poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut, mai ales atunci când ți-ai dedicat timp, energie, efort, bani și alte lucruri pe care nu le poți primi înapoi. O persoană poate dura ceva timp să-și revină, să se vindece și să se întoarcă cu viața. Deoarece toată lumea este diferită, nu există o cronologie concretă pentru cât durează să treci peste cineva sau când este OK să începi din nou să te întâlnești. Pentru unii, poate dura câteva luni, iar pentru alții, am văzut că durează ani. Vindecarea nu este liniară.

Dar ce se întâmplă atunci când mergeți prea repede și nu vă luați timpul necesar pentru a vindeca și a despacheta orice probleme din relația anterioară? Puteți ajunge la ceea ce este cunoscut sub numele de relație de revenire.

Ce este o relație de revenire?

O relație de recuperare este o relație în care o persoană care tocmai a încheiat recent o relație romantică se implică cu altcineva, în ciuda faptului că nu a fost vindecată emoțional de despărțire.

Saltul într-o relație de revenire se poate întâmpla rapid după o despărțire. Unii oameni îi pot căuta în mod intenționat, în timp ce alții se întâmplă să „cadă” într-unul fără să știe.

18 mai semnează

Oamenii caută relații de recuperare din multe motive. Nu sunt doi oameni la fel. Cu toate acestea, se întâmplă de obicei pentru că emoțiile negative de tristețe, rănire, furie, vinovăție și, eventual, rușine legate de despărțire sunt lucruri cu care nu sunt gata să se ocupe. În unele cazuri, oamenii nu se ocupă niciodată de ei și își iau sinele nevindecat de la o relație la alta. Unii oameni intră, de asemenea, în relații de recuperare din motive mai meschine, cum ar fi să încerce să-și facă gelosul fostul.

Semne ale unei relații de revenire.

Iată câteva semne că ar putea fi într-o relație de revenire. Această listă nu este exhaustivă, dar observați dacă mai multe se potrivesc situației dvs.:

1. Au ieșit dintr-o relație serioasă foarte recent.
2. Vorbesc tot timpul despre fostul lor sau evită să vorbească complet despre fostul lor.
3. Relația se mișcă repede sau se simte grăbită.
4. Nu vor deschide-te emoțional .
5. Majoritatea timpului tău împreună este orientat în jurul sexului.
6. Ei îți dau semnale mixte .
7. Se pare că le plac cel mai mult pentru atenția pe care le acordați.
8. Se pare că vor să te arate altora sau chiar vor să-și dorească fostul să afle despre tine.
9. Nu vor să te includă în cercul lor apropiat de familie și prieteni.
10. Nu se angajează la niciun plan pe termen lung cu dvs.
11. Relația este de scurtă durată.

Cât durează de obicei o relație de revenire?

Relațiile de recuperare tind să fie rapide și de obicei nu durează mult. Acest lucru se datorează faptului că relațiile de recuperare nu sunt, de obicei, construite pe o bază solidă și o persoană intră în relație ca răspuns la sentimentele pe care le are despre destrămarea lor, mai degrabă decât din cauza interesului pentru noua persoană.

199 numărul îngerului

Motivul pentru care relațiile de recuperare nu durează mult este de fapt legat de motivele pentru care oamenii cu inima frântă le caută în primul rând - deoarece despărțirile și sentimentele care vin cu ele pot fi greu și greu de gestionat. Simplu spus, despărțirile nu sunt distractive! Ele aduc la dispoziție emoții și sentimente care pot fi prea mult pentru a fi manipulate simultan. Nu este neobișnuit ca oamenii să plângă, să devină deprimați, să redea din nou relația și să fie supărați, răzbunători și răniți. Aceste comportamente, deși sunt valabile, pot îngreuna supraviețuirea unei noi relații.

Este sănătoasă o relație de revenire?

Nimeni nu este perfect și nu toată lumea trebuie să fie 100% vindecată pentru a trece la următoarea relație. Și sincer să fiu, asta poate sa faceți o persoană să se simtă mai bine să facă sex, atrageți atenția de la altcineva și completați temporar orice alte goluri care ar putea exista. Acestea fiind spuse, cineva care nu este peste fostul lor poate lupta pentru a forma atașamente emoționale noi și sănătoase. De aceea, în calitate de terapeut, în general aș sfătui să nu intru în relații de revenire.

Este important să ne amintim că încheierea unei relații este considerată în continuare o pierdere. Mulți oameni trec prin aceleași gânduri și sentimente ca și cum cineva ar fi murit - terapeuții numesc acest lucru „ciclul durerii”. Indiferent de circumstanțele legate de motivul pentru care relația s-a încheiat, aceasta trebuie procesată într-un mod sănătos. Asta înseamnă adesea să-ți iei ceva timp și spațiu pentru a reflecta asupra ta după ce se încheie o relație.

De multe ori le spun clienților mei că după o despărțire ar trebui să existe o „perioadă de detoxifiere”, în care este vorba despre ei. Luați cât timp aveți nevoie pentru a lucra asupra dvs.: fizic, mental, emoțional, spiritual și relațional. Aflați cine doriți să fiți în următoarea relație și asumați-vă responsabilitatea pentru propria vindecare. Aceasta poate include chiar și obținerea de ajutor profesional.

Scopul este să vă asigurați că nu aduceți niciunul din aceleași bagaje din relațiile dvs. anterioare în cea nouă.

Linia de jos.

Relațiile de recuperare au tendința de a fi scurte, temporare și, în principal, inițiate ca o modalitate de a face cineva face față unei destrămări recente . Nu există judecată aici. Este posibil să fiți cel care tocmai a ieșit dintr-o despărțire sau s-ar putea să fiți la capătul unei relații de recuperare, în cazul în care persoana cu care sunteți tocmai a ieșit dintr-o despărțire. Oricum ar fi, este important să recunoașteți când vă puteți afla într-o relație de revenire, astfel încât să puteți decide dacă această relație va putea într-adevăr să vă onoreze nevoile.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

îngerul numărul 30

Imparte Cu Prietenii Tai: