Altcineva care are vise nebunești când se dezintoxică?

Știind că sunt editorul de sănătate la lifeinflux, probabil că nu te va surprinde să afli că mi-am făcut partea corectă de curățare și detoxifiere. Încercarea celor mai recente protocoale nutriționale, cum ar fi post sau dieta cetogenica , face parte din treaba mea.

Luna trecută m-am alăturat unor prieteni care încercau o curățenie de 2 săptămâni. Și, în ciuda faptului că am dormit ca o piatră și ne-am readus digestia pe cale, toți trei am experimentat un simptom foarte ciudat: am avut cele mai nebunești și mai vii vise aproape în fiecare seară în timpul curățării.

Firește, am avut o mulțime de întrebări. Este normal? Se întâmplă tuturor? Care este știința din spatele ei? Am contactat câțiva dintre experții noștri de top în domeniul sănătății, inclusiv doctorul Frank Lipman - an mbg Membru colectiv , instructor de clasă și creatorul unui program de detoxifiere însuși, pentru a afla mai multe despre aceste vise nebunești de detoxifiere.

balanta feminina cancer masculin

Este normal să ai vise nebunești în timpul unei detoxifiere?

Ca cineva care nu mănâncă mult zahăr și are o rutină destul de sănătoasă, nu am experimentat atâtea efecte secundare din curățarea mea - în afară de oarecare oboseală, câteva dureri de cap și simțindu-mă, în general, trist că nu pot mananca foarte multi carbohidrati. De fapt, visele nebunești pe care le-am avut au fost probabil cel mai intens efect secundar pe care l-am experimentat în cele 14 zile.

Potrivit dr. Lipman, visele sunt un efect secundar destul de comun al curățărilor și, deși nu poate explica exact de ce se întâmplă, el are câteva teorii. „Deși obținem multe, nu suntem siguri de ce se întâmplă acest lucru. Credem că ar putea fi rezultatul mai multor lucruri, inclusiv o schimbare a dietei, procesul de detoxifiere prin care trece corpul, o modificare a florei intestinale sau chiar pentru că eliminăm stimulentele care deseori perturbă tiparele de somn. el ne-a spus.

Care este știința din spatele acestor vise de detoxifiere?

Potrivit lui Will Cole, D.C., IFMCP, lifeinflux Membru colectiv și autor al LA etotarian „Am văzut acest lucru întâmplându-se pentru unii oameni - dar nu pentru toți oamenii - în timpul diferitelor protocoale de detoxifiere. Și are, de asemenea, câteva teorii cu privire la motivele pentru care se întâmplă aceste vise. „Există multe studii care arată că visele ciudate sau chiar coșmarurile sunt adesea experimentate în timpul retragerii de alcool sau droguri, dar există cercetări limitate în ceea ce privește modificările viselor în detoxifierea generală. Coșmarurile sau visele vii au fost, de asemenea, legate de factori precum modificările zahărului din sânge și alte schimbări în organism, astfel încât este posibil ca atunci când cineva să-și schimbe dieta și să susțină căile de detoxifiere, astfel de vise se pot întâmpla.

îngerul numărul 00

Experții noștri sunt de acord: nu puteți face multe pentru a împiedica aceste vise să se întâmple, dar, de asemenea, nu trebuie să vă faceți griji. Și astfel, cel puțin deocamdată, ele rămân unul dintre acele lucruri misterioase care ți se întâmplă atunci când corpul tău se adaptează la un stil de viață diferit. Pentru mine și prietenii mei de detoxifiere, nu au fost atât de răi încât ne-a împiedicat să continuăm programul - erau mai ciudat decât înfricoșător - dar este ceva de reținut dacă aveți de gând să faceți o curățare în curând.

22 ian zodiac

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: