Antrenorii de sănătate cresc la cerere - aici este ceea ce pot și nu pot ajuta

Există atât de multe tipuri diferite de lucrători din domeniul sănătății, încât ești iertat dacă nu ești complet clar despre ceea ce face fiecare dintre ei.

De la dieteticieni înregistrați la nutriționiști, fiecare Calea de carieră Vine cu propriul său set unic de abilități pe care le oferă clienților și este important să vă lămuriți în propriile obiective înainte de a stabili cu cine să lucrați în călătoria dvs. de sănătate.

Dintre acestea Apeluri de îngrijire a sănătății , o cale particulară care are a crescut în popularitate În ultimii câțiva ani este cel al unui antrenor de sănătate. Dar ce primești cu adevărat când angajezi un antrenor de sănătate?

Iată Ce te poți aștepta din acest tip de profesionist certificat.

Cu ce ​​poate ajuta un antrenor de sănătate

Stabilirea obiectivelor acționabile de sănătate și sănătate

Funcția unui antrenor de sănătate este să te uiți la viața ta din punct de vedere holistic care explorează atât de mult dincolo de farfurie. Aceasta înseamnă să aruncăm o privire asupra ta Programul de somn , exerciții de rutină, probleme de sănătate și multe altele pentru a determina domeniile vieții tale care ar putea fi ajustate pentru a te simți cel mai bine.

Cu aceste informații, antrenorul dvs. de sănătate este calificat în mod unic pentru a vă ajuta să stabiliți obiective acționabile care sunt atât realizabile, cât și motivante. Potrivit instructorului de meditație și antrenorului de sănătate certificat Rumeguş , un antrenor de sănătate bun „înțelege [că nu există„ o singură dimensiune-potrivită ”și poate încuraja responsabilitatea și motivația prin profunzimea cunoștințelor lor.'

Motivându -vă pentru a vă atinge obiectivele

Odată ce obiectivele dvs. au fost stabilite, antrenorul dvs. de sănătate vă va ajuta te motivează Pentru a rămâne pe cale să -și folosească cunoștințele despre spațiul de sănătate pentru a vă ajusta obiectivele atunci când este nevoie. „Este important ca un antrenor de sănătate să continue să se educe și să rămână în vârful științei în domeniul lor”, Membru colectiv MBG și dietetician înregistrat Jess Cording, M.S., R.D., CDN , odată i -a spus MBG despre cum poți identifica un antrenor bun.

Vă ajută să vă decideți cu privire la un plan de masă (fără a obține prea nedumerit)

Un antrenor de sănătate bun știe că nu fiecare dietă este potrivită pentru fiecare persoană, așa că vă vor ajuta să identificați obiceiurile alimentare care se aliniază nevoilor corpului dvs. unic - fără a aplica un plan de masă concret. (Vom ajunge la motivul pentru care nu vor face asta mai jos.)

171 număr înger

Cu ce ​​nu poate ajuta un antrenor de sănătate

Crearea de planuri de masă specializate

Spre deosebire de a nutriționist , antrenorii de sănătate nu sunt calificați pentru a oferi clienților lor planuri de masă specializate. 'Pentru început, un nutriționist este cineva care, de obicei, a studiat nutriția printr-un program de patru ani și oferă sfaturi în special în jurul nutriției', a explicat anice anterior MBG. „Pe de altă parte, un antrenor de sănătate certificat este mai holistic și oferă mult O gamă mai largă de sprijin . 

Prin urmare, în timp ce pot face recomandări generale și pot evalua modul în care anumite alimente pot provoca iritații sau disconfort, nu pot extrage un plan strict de mâncare cu calorii și macro -uri incluse.

Prescrierea medicamentelor

În afara domeniului de responsabilitate pentru un antrenor de sănătate este prescrierea medicamentelor, deoarece, în general, antrenorii nu au gradul medical în acest sens. Acestea fiind spuse, acestea pot sugera modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să ajungeți la rădăcina simptomelor dvs. și să vă îmbunătățiți calitatea generală a vieții.

Furnizarea unui diagnostic

Deși este posibil ca antrenorii de sănătate să nu ofere un diagnostic oficial pacienților, aceștia pot ajuta la explicarea implicațiilor unui diagnostic existent, precum și a planului de îngrijire prevăzut de medici. De asemenea, pot oferi recomandări holistice și strategii de management care să împuternicească clientul să -și ia sănătatea în propriile mâini.

Interpretarea rezultatelor laboratorului

În afara jurisdicției unui antrenor de sănătate este interpretarea rezultatelor laboratorului - în schimb, funcția lor principală este de a oferi o mulțime de informații despre interpretările existente pentru a ajuta clientul să înțeleagă mai bine poziția actuală de sănătate. Din nou, întrucât nu sunt medici autorizați, este important ca un antrenor de sănătate bun să ofere doar îndrumări în loc de soluții concrete sau diagnostice din rezultatele laboratorului.

Preluarea

Cererea de antrenori de sănătate este în prezent în creștere, deoarece tot mai mulți oameni investesc în bunăstarea lor dintr-o perspectivă holistică în afara elementelor de bază ale dietei și exercițiilor fizice.

Angajarea unui antrenor de sănătate cu cunoștințe concrete, din lumea reală (așa cum este oferit de MBG Certificarea antrenorului de sănătate ) este esențial pentru a obține motivație și sprijin în timp ce se stabilește obiective realiste. Cu îndrumarea unui profesionist instruit, veți putea să vă identificați problemele unice de sănătate la sursă și, în sfârșit, să începeți să trăiți viața pe care ați dorit -o întotdeauna.