Am testat Flexbeam timp de 4 săptămâni - merită să fie hype? Recenzia mea cinstită

Dacă v -ați ocupat vreodată de dureri de spate persistente sau de dureri musculare, știți cât de frustrant poate fi. Ca cineva care se bazează pe recuperarea rapidă a antrenamentului, am testat un lot de tehnici pentru a -mi ușura durerile și durerile.

Metodele tradiționale precum pachetele de gheață, plăcuțele de încălzire și întinderea joacă un rol cheie în rutina mea, dar recent m-am împiedicat de un instrument susținut de știință, care își propune să accelereze procesul de recuperare și să promoveze bunăstarea pe termen lung.

dec 9 semn zodiacal

Faceți cunoștință cu Flexbeam , un dispozitiv de lumină roșie purtabil care emite lumină roșie și aproape infraroșu pentru a îmbunătăți recuperarea, a reduce durerea și a îmbunătăți circulația.

Deci, merită hype -ul? Am testat Flexbeam timp de patru săptămâni pentru a afla.

Flexbeam

Ce este Flexbeam?

Proiectat de Reîncărcare Health, The Flexbeam este un dispozitiv de terapie cu lumină roșie purtabilă, conceput pentru a promova repararea celulară și pentru a reduce inflamația, promovând totodată lucruri precum un intestin mai sănătos, un somn mai bun și mai multă energie naturală.

Spre deosebire de un panou de terapie cu lumină roșie pe care trebuie să stai în fața sau un pat ușor roșu în care trebuie să te așezi, acest dispozitiv portabil FDA Cleared este menit să fie mai convenabil pentru sportivi și oameni de zi cu zi să obțină beneficiile.

Flexbeam Vine cu trei seturi de benzi velcro pentru a -l atașa cu ușurință la diverse părți ale corpului tău și pentru a se potrivi tuturor tipurilor de corp.

Emite lumină roșie (625-635nm) și infraroșu aproape (810-845nm) și are o putere de putere optică totală de 5,5 W, despre care marca spune că este de trei ori mai puternică decât concurenții. 

Știința din spatele luminii roșii

Nu aș fi un adevărat editor al MindbodyGreen dacă nu aș fi săpat în cercetare. Am testat zeci de dispozitive de lumină roșie, așa că sunt foarte familiar cu știința din spatele acestei tehnologii.

Studiile arată că lumina roșie și aproape infraroșu are o gamă foarte largă de beneficii, inclusiv vindecarea, Ameliorarea durerii 1 , mușchi recuperare 2 , dormi , energie și Stare de spirit 3 , și Sănătatea pielii .

Înrudite: Experții dau terapiei cu lumină roșie lumina verde - așa este motivul

Cum se folosește FlexBeam

Prima dată când am testat Flexbeam, am fost plăcut surprins de cât de ușor a fost să folosesc.

După ce decideți ce parte a corpului dvs. doriți să îl utilizați (de exemplu, genunchi, partea inferioară a spatelui, umerii etc.), veți alege cureaua reglabilă pe care doriți să o utilizați și asigurați dispozitivul pe corpul dvs.

De acolo, veți apăsa butonul de alimentare și veți alege din trei setări de intensitate. O sesiune tipică durează 10, dar puteți face, desigur, mai multe sesiuni simultan.

Dispozitivul funcționează pe o baterie reîncărcabilă (fără cabluri!), Așadar, puteți multitask în timp ce o purtați.

Brandul recomandă utilizarea Flexbeam În mod constant pentru cele mai bune rezultate - și cu siguranță pot atesta acest lucru după patru săptămâni de încercare pentru mine.

744 dragostea numărului de înger

I a făcut Simt un impact în prima mea sesiune, dar rezultatele mele s -au îmbunătățit în timp.

Experiența mea testând Flexbeam

În timp ce testați Flexbeam Timp de patru săptămâni, l -am folosit mai ales pe partea inferioară a spatelui și a umerilor. Am tendința să -l folosesc după antrenamente, cu intenția de a -mi ajuta mușchii să se recupereze mai repede și să minimizeze cât de rău mă voi simți a doua zi.

În prima mea sesiune, mi -am observat mușchii din spate relaxându -mă. Acesta este un domeniu în care dețin un lot de tensiune, iar ușurarea a fost destul de semnificativă. 

Până la sfârșitul săptămânii 1, mușchii mei s -au simțit semnificativ mai puțin dureroși în general, iar până la sfârșitul celor patru săptămâni, am simțit cu adevărat de parcă m -am întors mult mai repede după antrenamente.

Mai mult, durerile mele obișnuite și rigiditatea de la a sta toată ziua sunt mult mai puțin vizibile.

• Oferă ușurare țintită : Îmi place că pot atașa Flexbeam în diverse părți ale corpului meu, în funcție de locul în care am nevoie cel mai mult. Când spatele meu inferior ține multă tensiune, consider că oferă o ușurare destul de imediată.
• Este portabil : Când am văzut prima dată fotografii ale Flexbeam , Am crezut că este destul de mare și voluminoasă - dar este de fapt destul de elegant! De asemenea, vine cu o carcasă de transport foarte convenabilă, care face ca dispozitivul să fie super portabil. Îl voi aduce absolut cu mine în excursii cu zboruri lungi sau când intenționez să lucrez mult.
• Este susținut de știință : Dacă mă cunoașteți deloc, știți că aș prefera să folosesc o metodă de vindecare naturală, susținută de știință, decât să iau o pastilă. Flexbeam Se potrivește facturii, cu o tehnologie pe care am testat -o (și am cercetat -o) pe larg.
• Este personalizabil : Am trecut între cele trei setări și apreciez că există mai multe opțiuni cu care să mă joc în funcție de tipul de durere, durere sau durere pe care o experimentez. Cel mai adesea mă găsesc folosind nivelul 2!
• Sunt adăugate avantaje: Deși nu este principalul meu obiectiv pentru dispozitiv, mă simt cu adevărat că dorm mai bine şi au mai multă energie în zilele în care îmi folosesc Flexbeam - și cercetarea susține aceste avantaje ale terapiei cu lumină roșie.

• Durata de viață a bateriei : Am descoperit că Flexbeam Trebuie taxat puțin mai mult decât mă așteptam. Durează cinci sesiuni cu o singură taxă, care este încă suficient de potențial pentru călătorii.
• Cost : Dispozitivele de lumină roșie nu sunt ieftine! Apreciez că acesta este incredibil de durabil și bine făcut, dar, desigur, aștept cu nerăbdare ziua în care această tehnologie ar putea fi ceva mai accesibilă.

Preluarea

Am testat un lot de dispozitive de recuperare și sunt șocat de cât de des am ajuns să -l folosesc. Flexbeam Oferă ușurare rapidă cu beneficii pe termen lung și l-aș recomanda oricui caută o modalitate naturală de a stimula recuperarea și de a optimiza bunăstarea.

Flexbeam