Acordați-vă: Cum poate fi îngrijirea pielii un instrument pentru autocompasiune
Atat de des in spatiul frumusetii, suntem prinsi in logistica ingrijirii pielii: ce ingrediente ai nevoie, cati pasi sa ai in rutina ta, la ce varsta ar trebui sa incepi sa folosesti un retinol , și așa mai departe. Nu spun că acestea nu sunt subiecte demne de discutat, dar ele trec adesea cu vederea una dintre cele mai importante funcții ale frumuseții: un instrument pentru îngrijire de sine și compasiune.
În perioadele de stres, simplul act de a avea grijă de tine se poate simți aproape radical: a alege să-ți arăți compasiune, indiferent de cum arată, nu este o faptă mică. Și despre asta am vorbit în acest episod de Școala de frumusețe curată . În ea, mi se alătură o veche prietenă și veterinară de multă vreme în frumusețe, Elenora Miller, fondatoarea brandului de spa natural. Față și corp rafinate .
De ce compasiunea este una dintre cele mai importante funcții ale frumuseții
Miller împărtășește frustrari similare pe care industria le poate face adesea stresantă participarea la ritualuri de frumusețe - ultimul lucru pe care doriți să-l faceți atunci când treceți prin perioade de stres. Miller, care împărtășește episodul că și-a pierdut ambii părinți într-o succesiune foarte rapidă în mijlocul pandemiei, a spus că durerea a făcut-o să reevalueze modul în care a avut grijă de ea însăși.
„Modul în care vă vedeți ritualurile de înfrumusețare ar trebui să corespundă în întregime la ceea ce aveți nevoie. Pentru unii, este să citească o carte cu o ceașcă de ceai în timp ce își acordă timp pentru un mască . Pentru alții, este doar să închizi ochii, să te relaxezi și să faci câțiva pași simpli', spune ea. 'Pentru că în perioadele dificile, trebuie să reînveți cum să ai pur și simplu grijă de tine.'
333 adică iubire
Uneori, motivul pentru care avem grijă de pielea noastră este mult mai important decât modul în care facem acest lucru. În acest episod, ne veți auzi vorbind despre utilizarea frumuseții în perioadele dificile, plus multe altele. Conectați-vă aici.
Mai multe despre acest subiect
mai mult stil de viațăPovești populare
9 Beneficii ale folosirii Aloe Vera pentru îngrijirea pielii și multe altele 25 de moduri naturale de a menține o piele strălucitoare și tânără Oțet și bicarbonat de sodiu pentru păr: șampon de clarificare DIY Periajul uscat: un ghid pas cu pas + cele mai bune 3 beneficii pentru piele 13 creme hidratante complet naturale pe care le poți găsi în bucătărie Cum să-ți faci părul să crească mai repede: 8 sfaturi naturale pentru creșterea păruluiImparte Cu Prietenii Tai:
