Acest ingredient este cel mai bine păstrat secret pentru sănătatea creierului - Iată cum să-l obțineți*

Oamenii trăiesc mai mult cu fiecare generație, dar această creștere a duratei de viață nu echivalează cu o creștere a duratei de sănătate. Healthspan sunt anii în care corpul tău este încă sănătos și mobil, fără a fi nevoie de îngrijiri medicale regulate. Și am susține că este la fel de important ca și longevitatea.
Deși cunoaștem cu toții elementele de bază pentru susținerea duratei de sănătate – somn, mișcare și alimentație – există modalități de a merge mai presus și dincolo de sprijinul tău. Un instrument puțin cunoscut? Flavanoli.
Găsiți în plante, acești compuși bioactivi nu sunt considerați nutrienți esențiali pentru organism, dar cercetările științifice arată că aceștia pot fi din ce în ce mai importanți pentru a trăi și a îmbătrâni bine, în special pentru sănătatea inimii și a creierului.*
Mai jos, vom acoperi tot ce trebuie să știți despre flavanoli, inclusiv cel mai bun mod de a vă crește aportul.
Ce sunt flavanolii?
O subclasă a flavanoide , flavanolii sunt substanțe bioactive care se găsesc în plante. În timp ce acești compuși sunt considerați neesențiali pentru viață, ei sunt un instrument esențial pentru orice biohacker care speră să-și mărească durata de sănătate.
121 semnificația numărului de înger
În timp ce o varietate de alimente conțin flavanoli - ceai, mere, fructe de pădure și multe altele - flavanolii de cacao sunt una dintre cele mai studiate forme ale nutrienților. Mai mult de două decenii de cercetare au fost dedicate pentru a debloca beneficiile pentru sănătate ale flavanolilor de cacao. Iată ce știm.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale flavanolilor?
Sănătatea creierului
Un studiu din 2014 publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică a descoperit că consumul de flavanoli derivati din cacao ar putea stimula funcția cognitivă și ar putea sprijini metabolismul.*
Cercetări suplimentare arată Flavanolii de cacao oferă în mod specific beneficii neuroprotectoare, care includ susținerea funcției normale a creierului. La rândul său, acest lucru promovează o memorie, învățare și o funcție cognitivă mai bună.*
Sănătatea inimii
Datorită Studiul privind suplimentele de cacao și rezultatele multivitaminelor (COSMOS) , avem o mulțime de cercetări cu privire la avantajele integrării flavanolilor de cacao în dietele noastre.
Acest studiu revoluționar, atât pe bărbați, cât și pe femei, a constatat că suplimentarea cu 500 mg de flavanoli derivati din cacao promovează un sistem cardiovascular puternic prin sprijinirea funcției vasculare și a fluxului sanguin sănătos.*
Care este cel mai bun mod de a vă crește aportul de flavanol?
În timp ce flavanolii sunt derivați din plante, creșterea aportului de struguri roșii, ceai verde și fructe de pădure ar putea să nu fie suficientă pentru a debloca beneficiile pentru sănătate de mai sus. În plus, flavanolii nu sunt enumerați pe etichetele alimentelor, ceea ce face dificil să știi dacă iei suficient în dieta ta.
De exemplu, flavanolii de cacao pot fi unul dintre cei mai studiati nutrienți pe bază de plante, dar consumul de ciocolată neagră nu este suficient. Procesul de producție de ciocolată neagră distruge adesea flavanolii (și introduce alte ingrediente, cum ar fi zahărul adăugat sau grăsimile saturate, care anulează avantajele bioactivului concentrat asupra inimii).
Optarea pentru un supliment este o modalitate ușoară de a vă asigura că atingeți o cantitate stabilită de flavanoli în fiecare zi pentru a susține sănătatea creierului și a inimii.* În plus, puteți lua exact extractul de cacao, Cocoapro™, utilizat în studiul COSMOS.
Cocoapro™ este, de asemenea, cea mai concentrată sursă de flavanoli de cacao de pe piață astăzi – și este ingredientul cheie în toate suplimentele CocoaVia™.
Pulbere și capsule CocoaVia™ Cardio Health
40 USD O porție zilnică de 500 mg de extract de cacao Cocoapro™ încurajează o inimă puternică și o performanță cardiovasculară.*
Capsula de memorie și focalizare CocoaVia™
45 USD Combinând Cocoapro+™ cu luteină și 50 mg de cofeină, acest supliment poate sprijini fluxul sanguin sănătos, funcția creierului și memoria cu o singură capsulă.*
Supliment CocoaVia™ Memory+
45 USD Luarea a trei capsule din acest supliment pentru stimularea creierului poate îmbunătăți memoria și funcționarea creierului în cel puțin 8 săptămâni* prin sprijinirea reamintirii cuvintelor, a memoriei spațiale și a memoriei pe termen lung.
Ce face produsele CocoaVia™ unice
Fiecare produs CocoaVia™ are cel puțin 500 mg de Cocoapro™ per porție, un nivel dovedit că promovează o inimă și un sistem cardiovascular puternic.*
Extractul de cacao al mărcii începe de la boabele de cacao din fermele durabile din Indonezia. Aceste fasole sunt uscate cu grijă în 48 de ore de la recoltare pentru a-și păstra numărul de flavanoli. De acolo, sunt supuși unei prăjiri blânde pentru a păstra în continuare numărul de flavanoli. Extractul final, Cocoapro™, este de 24 de ori mai concentrat decât flavanolii de cacao din pudra naturală de cacao.
Și în timp ce CocoaVia™ acordă o atenție deosebită calității și eficacității ingredientului său cheie, atenția la detalii nu se termină aici. Fiecare formulă este verificată prin proiect fără OMG și certificată vegană. Mai mult, se întâlnesc Certificari NSF , adică standarde stricte pentru producție monitorizate prin teste extinse ale produselor și inspecții la fabrică.
6 octombrie semn zodiacal
La pachet
Nu vrei doar să trăiești până la 100 de ani, ci vrei să te simți bine făcând asta. Sprijinirea unei vieți sănătoase este esențială pentru ca fiecare an să conteze. Prin creșterea aportului zilnic de flavanoli cu suplimente CocoaVia™, puteți debloca sprijinul pe termen lung pentru sănătatea creierului și a inimii.*
*Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală.Disclaimer: Dacă sunteți însărcinată, alăptați sau luați medicamente, consultați-vă medicul înainte de a începe o rutină de suplimente. Este întotdeauna optim să consultați un furnizor de servicii medicale atunci când vă gândiți ce suplimente sunt potrivite pentru dvs.
Mai multe despre acest subiect
mai multa SanatatePovești populare
15 moduri de a menține un nivel sănătos de zahăr din sânge în mod natural Nicotinamidă ribozidă: un ghid complet pentru suplimentele NR Glicinat de magneziu: beneficii, efecte secundare și multe altele Ce întrerupe un post conform celor 5 experți IF Probiotice pentru balonare și digestie: experții împărtășesc ce trebuie să știți Beneficiile extractului de ulei de cânepă pentru imunitatea la stres și multe alteleImparte Cu Prietenii Tai: