75 de antrenori negri incredibili, yoghini și conturi de fitness de sprijinit
Nu se poate nega că industria fitnessului trebuie să facă unele schimbări majore pentru a deveni un spațiu mai inclusiv. Acest colț al lumii wellness (ca în toate colțurile) are nevoie de mai multă diversitate, o reprezentare mai bună în mass-media (ceva la care, ca editor, continuu să învăț și să lucrez) și multe altele.
„Dacă vorbim despre schimbarea reală, atunci angajarea de oameni negri și maro care pot conduce inițiativa. Nu se va întâmpla dacă veți continua să angajați femei albe care fac lucruri de wellness pentru femei albe - punct, ' Lauren Ash , instructor de yoga și fondator al Black Girl In Om spus anterior mbg . Și, adaugă ea, „Dă-ți banii și dă resursele tale persoanelor marginalizate din spațiu”.
Există nenumărați antrenori negri și profesioniști în fitness care fac o muncă incredibilă în acest spațiu. În sprijinul ridicării vocilor negre, mbg a compilat o listă de conturi de fitness inspiratoare pe rețelele sociale care merită verificate. Și, deși atingeți „urmați” pe Instagram este extraordinar, vă încurajez (în special aliații care nu sunt negri care citesc acest lucru) să vă angajați și cu conținutul lor (cum ar fi, salvați, partajați!), Să-i îndrumați către prieteni, să luați cursuri sau ateliere virtuale oferă și compensați-i pentru timpul lor.
Urmați acești profesioniști în domeniul fitnessului, ascultați-le cuvintele și susțineți-le munca - a sosit timpul să luminați lumina reflectoarelor asupra mai multor voci negre, astăzi și întotdeauna.
Antrenori și profesioniști în fitness
Vizualizați această postare pe Instagram
- Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Instructor de yoga, susținător al pozitivității corporale și scriitor care predă cursuri care îi încurajează pe elevi să își sărbătorească corpul.
- Traci Copeland ( @traco ) : Master trainer Nike care își împărtășește expertiza în dans, alergare, yoga și antrenament de forță.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Expert în sănătate și fitness în Miami, care predă box și alte cursuri de fitness la domiciliu.
- Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Profesionist în fitness și creator al Campania Curajului , care organizează ateliere de mișcare ca mecanism de abilitare.
- Judine St. Gerard ( @judinesaintgerard ) : Antrenor de fitness și antrenor principal la Casa Tonului în New York.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Antrenor, model de fitness și instructor de antrenament care postează o serie de antrenamente de forță pe care le poți face acasă.
- Alex Toussaint ( @ AlexTousSaint25 ) : Antrenor personal și Pluton instructor superior cu un feed plin de posturi motivaționale.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Trainer, instructor la Laboratorul Soho Strength , și expert în nutriție.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Alergător de ultramaraton și aventurier din Brooklyn. De asemenea, este bucătar și creator al blogului Rularea Fat Chef .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Antrenor de mișcare, care împărtășește în mod regulat videoclipuri de antrenament și arată frumusețe pe pagina ei.
Vizualizați această postare pe Instagram
- Jason Williams ( @charmcitypt ) : Antrenor, instructor de meditație, profesor de reiki, autor și director Pilates Barre —Jason face aproape orice în lumea fitnessului. De asemenea, împărtășește antrenamente pe pagina și site-ul său Instagram, Charm City PT .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Fondatorul a Antrenează-te ca un gimnast , Danielle postează fapte atletice impresionante și videoclipuri instructive de fitness.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Antrenor personal, antrenor de nutriție și SLT instructor care postează demonstrații de fitness pe Instagram.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Poate cel mai cunoscut pentru că este antrenorul personal al lui Ruth Bader Ginsburg, Bryant împărtășește în mod regulat informații despre „antrenamentul RBG”, împreună cu postări motivaționale pe pagina sa.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Profesor de yoga, meditație și respirație - Koya este, de asemenea, fondatorul Fii iubit Școala de yoga.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Antrenor personal și antrenor de stil de viață sănătos, care îi umple Instagramul cu mesaje de iubire de sine și îngrijire de sine.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Fondatorul a theCURVYcon , care postează în mod regulat despre fitness și modă.
- Quentin Vennie ( @quentinvennie ) : Expert în domeniul sănătății și vorbitor motivațional care lucrează pentru a face yoga și mindfulness accesibile comunităților care de obicei nu au acces.
Vizualizați această postare pe Instagram
22 septembrie astrologie
- Mia „The Healthlete” ( @atleta_sănătoasă ) : Bazat pe plante blogger de yoghini și wellness care oferă sfaturi și informații despre cum să duci o viață mai sănătoasă.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Educator, antrenor de fitness și instructor Peloton cu sediul în New York.
- Roz Diva ( @rozthediva ) : Instructor de fitness care preda dansuri pe paliere și cursuri de forță - pe care le oferă practic.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Joe este un antrenor bazat pe plante și fondatorul Ocho Systems, care oferă sfaturi de instruire în povestirile sale Instagram.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Instructor de yoga, creator de Yoga Retreat pentru femei de culoare și creator de Alianța profesorilor de yoga negri .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Instructor de yoga, antrenor de sănătate și „mamă pe bază de plante”.
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Instructor de ciclism Peloton, Instagram-ul lui Tunde vă va inspira să vă mișcați și să vă îmbrățișați forța.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Facilitator certificat de yoga și meditație din South Los Angeles, care lucrează cu organizații nonprofit pentru schimbarea sistemelor și justiția rasială și vindecătoare.
Vizualizați această postare pe Instagramhoroscop 17 mai
- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Instructor de yoga, meditație și spiritualitate - plus, fondatorul Fata neagră în Om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Antrenor de fitness celebru, antrenor de box și creator al Gloveworx Sală de gimnastică.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Jucător de golf profesionist, antrenor de performanță sportivă și un artist de voce.
- Aisha Praught Read ( @aishapraughtleer ) : Alergător olimpic de distanță medie, care are o pagină de Instagram plină de inspo.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, pasionat de fitness și fondator al mărcii de wellness HBFit .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Dansator principal la American Ballet Theatre din New York.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Antrenor, Oglindă instructor și doula care postează în mod regulat despre fitness pentru mame.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Instructor principal la Ciclul sufletului și profesor pentru Clasa , care își umple hrana cu fotografii minunate și cuvinte de inspirație.
- Jasmine Blocker ( @jas_blocker ) : Atlet sportiv profesionist pentru echipa SUA și antrenor personal care împarte antrenamente accesibile pe Instagram.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Antrenor personal și creator al FitandLit , o clasă de fitness care se referă la distracție cu exercițiile fizice.
Vizualizați această postare pe Instagram
- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : O alergătoare de maraton și o mamă care împărtășește pozitivitate și inspirație amplă pe pagina ei.
- Faith Hunter ( @spirituallyfly ) : Profesor de yoga, instructor de meditație și creator de Îmbrățișați Yoga DC și ÎMBRĂȚI OM .
- Casa Margeaux ( @thiscurvyworld ) : Instructor de yoga, blogger în domeniul sănătății și avocat inspirat pentru corpul pozitiv.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Dansator profesionist, instructor de fitness și creator de Soconomie , un antrenament de dans inspirat din Caraibe.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Antrenor personal care postează în mod regulat antrenamente fantastice la domiciliu pe Instagram.
- Ally Love ( @allymisslove ) : Gazda Brooklyn Nets, instructor Peloton și fondator al Love Squad , o comunitate pentru împuternicirea femeilor.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Jucătoare de tenis profesionistă care oferă o fereastră către propriile activități de fitness și viața de zi cu zi.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Antrenor de vedete și antrenor de sănătate care postează în mod regulat antrenamente de forță și cardio pe care le poți face oriunde.
Vizualizați această postare pe Instagram
- Danaé, Danya și Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Trei surori care postează fapte impresionante de yoga și sentimente dulci despre familia lor.
- Allyson Felix ( @allysonfelix ) : Sprinter olimpic și mamă mândră, care împărtășește în mod constant mesaje motivaționale pentru adepții ei.
- Chelsea Jackson Roberts ( @chelsealovesyoga ) : Profesor de yoga și meditație, instructor Peloton, savant și ambasador global pentru Lululemon.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Instructor, autor și vorbitor de yoga care pledează pentru mai multă incluziune în lumea yoga.
- Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Instructor de yoga și co-creator al organizației Brown Yogi Meet Up .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Antrenor de fitness și instructor de box Rumble care postează antrenamente provocatoare, dar accesibile, de făcut acasă.
- Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Antrenor de fitness și prezentator internațional, Deidre este, de asemenea, proprietarul și CEO-ul sălii de sport Filosofia fierului , care oferă în prezent cursuri online și pregătire personală.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nik este un antrenor de transformare a sănătății care oferă programe de instruire personalizate femeilor care doresc să devină sănătoase și puternice.
- Quron Lewis ( @q_lew ) : Un antrenor de forță și condiționat care postează despre tutoriale de muncă, familie și fitness.
Organizații de fitness și studiouri
Vizualizați această postare pe Instagram
- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organizație care susține și creează o comunitate pentru alergătorii de sex feminin negri la distanță.
- Black Girl In Om (@ blackgirlinom ) : Site de wellness, podcasturi și serii de evenimente pentru femeile de culoare, cu scopul de a „crea spațiu pentru ca femeile negre să respire ușor”.
- Black Girls RUN! ( @officialblackgirlsrun ) : O comunitate care inspiră toate femeile, în special femeile negre, să fie sănătoase și active prin alergare.
- Girl Trek ( @girltrek ) : Mișcarea de sănătate publică și auto-îngrijire pentru femeile negre care folosește mersul pe jos pentru a sprijini bunăstarea.
- Ailey Extension ( @aileyextension ) : Parte a teatrului american de dans Alvin Ailey, care oferă cursuri de dans și fitness pentru toată lumea, acum virtual.
- Fitness în spațiul corporal ( @bodyspacenyc ) : Cursuri de antrenament personal virtual și fitness de grup.
- The Underbelly ( @underbellyyoga ) : Videoclipuri de yoga la domiciliu create și găzduite de Jessamyn Stanley.
Vizualizați această postare pe InstagramConexiunea este Cum vă conectați în prezent? Spuneți-ne în comentarii, poate ajuta pe altcineva!
- Culori de yoga ( @colorsofyogaraleigh ) : Comunitate și studio de yoga incluziv în Raleigh, Carolina de Nord.
- Vindeca casa ( @healhaus ) : Studio de yoga, concept de wellness și cafenea cu un mediu inclusiv, situat în Brooklyn, New York.
- Centrul de yoga și dans Shambhala ( @shambhalayogadance ) : Studio de yoga și dans orientat spre comunitate în Brooklyn, New York.
- Urban Asanas ( @urbanasanas ) : Studio de yoga și wellness în cartierul Crown Heights din Brooklyn, New York.
- Seviin Yoga ( @seviinyoga ) : Studio de yoga fierbinte în cartierul Kirkwood din Atlanta.
- FEET Fitness Yoga Studio ( @piesfitnessyoga ) : Comunitate de yoga incluzivă și diversă în Alexandria, Virginia.
- Studio Magnolia Yoga ( @magnoliayogastudio ) : Un studio de yoga deținut de negru în New Orleans, Louisiana.
- Khepera Wellness ( @kheperawellness ) : Studio de yoga din Washington, D.C., care oferă cursuri online.
- I'm So Yoga Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, comunitate yoga cu cursuri virtuale.
- Haven Yoga Studio ( @havenyogaindy ) : Un spațiu în Indianapolis, Indiana, „unde oamenii de identități diferite se pot aduna, cultiva comunitatea și practica împreună”.
- Salonul de vindecare Haji ( @hajihealingsalon ) : O „întreprindere de wellness socială care centrează nevoile de wellness ale BIPOC” din Chicago.
- Întruchipează yoga ( @embodyyogamke ) : Studio de yoga care oferă cursuri „relevante din punct de vedere cultural și la prețuri accesibile”, cu sediul în Milwaukee, Wisconsin.
- Anasa Yoga Studio ( @asayy ) : O comunitate de sănătate și wellness din Oakland, California, cu cursuri incluzive de yoga online, mindfulness și Feldenkrais.
- Și studiouri de yoga ( @andyogastudios ) : Studio de yoga în Bedford-Stuyvesant, Brooklyn, cu cursuri virtuale și postări de inspirație pe Instagram.
Recunosc că această listă nu acoperă nici măcar un mic procent din toți profesioniștii în sport de fitness, sportivii și organizațiile care fac o muncă excelentă astăzi. Vă rugăm să nu ezitați să luați legătura cu kristine@lifeinflux.com dacă există conturi pe care le-am pierdut pe care credeți că ar trebui să le împărtășesc. De asemenea, sunt deschis la feedback.
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.
Imparte Cu Prietenii Tai:
