7 moduri în care femeile franceze fac nașterea și alăptarea în mod diferit

Am născut doi din cei trei copii ai mei în Franța (al treilea în Elveția) și am avut o experiență extrem de pozitivă. Importanța pe care cultura europeană și sistemul medical o acordă sănătății și bunăstării mamei în toate fazele sarcinii și nașterii m-au făcut să mă simt în siguranță și să am grijă.

Infrastructura Franței - inclusiv un sistem medical socializat, îngrijirea copiilor la prețuri reduse și numeroase resurse pentru femeile însărcinate - le permite femeilor să se pregătească și să se recupereze după naștere și, la fel de important, să aibă grijă de nou-născut.

Nu am născut niciodată în America, așa că nu pot vorbi despre cum se compară cei doi, în bine sau în rău. Dar, trăind în Franța timp de 15 ani și experiența mea personală având copii aici, iată ce am observat despre modul în care femeile din Franța abordează nașterea și alăptarea:

1. Nașterile medicalizate sunt încă standard.

Franța este adesea privită ca o țară care se bazează în totalitate pe nașteri medicalizate, medicamentoase. Epiduralele sunt norma („De ce să treci prin durere dacă nu trebuie?” Este gândirea) și inducerea bebelușilor este, de asemenea, obișnuită, probabil pentru că este mai ușor în programul medicului și al pacientului.

Cu toate acestea, nașterea naturală nu mai este în întregime rară. Spitalele și clinicile franceze se schimbă foarte lent, uneori permițând nașterilor naturale să aibă loc în spitale și lăsând părinții să prezinte un plan de naștere - ceva ce nu se mai auzea cu câțiva ani în urmă.

Personal, nu am considerat niciodată nașterea naturală și, din moment ce am căzut în ceea ce era „norma” în Franța, totul a decurs așa cum mi-am dorit. Am întrebat nu să fie indus, dacă este posibil, și dorințele mele au fost respectate.

2. Femeile tind să rămână mai mult în spital după naștere.

În urmă cu 12 ani, când l-am născut pe cel mai mare, mamelor li s-a permis să rămână la spital sau clinică până la șase zile după nașterea normală. Așa că am avut propriul meu set de „experți” în îngrijirea copiilor care mă înconjurau timp de aproape o săptămână, înainte să trebuiască să mă duc singur! Până am ajuns acasă, am simțit că am lucrurile ceva mai sub control, iar corpul meu se simțea cu siguranță mult mai bine.

Astăzi, femeile din Franța stau de obicei trei zile întregi (fără a include ziua nașterii). Pentru o operație cezariană, sunt cel puțin patru.

În acest timp, în afară de a fi văzute de asistenți medicali și medici, mamele pentru prima dată sunt învățate cum să se scalde, să se îmbrace și să curețe un nou-născut. Femeile care intenționează să alăpteze au acces la un specialist în alăptare. Noile mame sunt îndemnate să se odihnească, să doarmă cât mai des posibil și să mănânce bine pentru a promova o recuperare sănătoasă.

28 martie zodiacal

După naștere, majoritatea femeilor participă la 10 ședințe cu o moașă pentru a le ajuta să „reeduce” sau să consolideze perineul.

3. Mama și bebelușul sunt ținute împreună în camera spitalului.

În loc să separe mama și copilul în diferite secții, spitalele franceze permit de obicei copiilor născuți care au nevoie de intervenție medicală să stea într-o suită cu mama lor.

Pentru bebelușii care trebuie să rămână mai mult decât spitalul standard, cazările sunt amenajate astfel încât familiile să rămână cu bebelușul. Aceasta este văzută ca o componentă crucială în recuperarea bebelușului.

4. Alăptarea este tratată ca o alegere personală.

In conformitate cu Organizatia Mondiala a Sanatatii , în timp ce femeile franceze alăptează mai mult astăzi decât erau în urmă cu un deceniu, încă nu respectă recomandările: cel puțin șase luni de alăptare.

În Franța, femeile alăptează deseori la doar trei luni. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea femeilor se întorc la locul de muncă în acel moment, deoarece concediul de maternitate este de obicei de 10 până la 13 săptămâni. Recent statistici arată că doar 19% dintre mame alăptează încă la șase luni. (Pentru comparație, mai mult de 80 la sută dintre mamele norvegiene alăptează încă la șase luni.)

De ce asta? Din punct de vedere istoric, alăptarea a fost practic redusă de comunitatea medicală chiar și în anii 1970 și a fost nevoie de decenii pentru a schimba această tendință. Abia în secolul 21, guvernul francez a intervenit pentru a promova în mod proactiv alăptarea.

Din experiența mea personală, alegerea de a alăpta a fost lăsată pe seama mea fără nici o presiune. Niciun profesionist medical nu m-a împins niciodată să alăptez sau să mă alimentez cu biberonul. Ambele opțiuni au fost acceptate.

„Dacă o femeie se auto-motivează și dorește să alăpteze, o susținem 100%”, spune Karine Murello Ory, asistentă de îngrijire a copilului la spitalul privat din Versailles. „Dar dacă nu vrea, nu are sens să forțăm problema. În acest caz, atât bebelușul, cât și mama sunt mai bine să se hrănească cu biberonul.

5. Moașele joacă un rol important .

După întoarcerea din spital, toate femeile franceze au acces gratuit la o moașă locală, pentru minimum trei vizite la domiciliu. Moașele ajută la verificarea rănilor, ajută la alăptare, răspund la întrebări despre programul de mâncare și de somn al bebelușului și oferă o ureche prietenoasă în primele zile delicate de la naștere.

Pentru mine, cea mai mare diferență făcută de moașa mea după naștere a fost sprijinul moral pe care l-a oferit. Zilele care urmează externării sunt dificile pentru părinții care se obișnuiesc încă cu un nou-născut. Adăugați privarea de somn, durerile corpului și, uneori, o pungă de emoții amestecate și faptul că aveți un profesionist blând și cu experiență cu care să vorbiți poate fi un mare impuls pentru moral.

Moașele sunt adesea mame și au capacitatea de a se relaționa cu pacienții lor ca profesioniști din domeniul sănătății și ființe umane. De asemenea, acordă mai mult timp pentru apeluri decât o întâlnire medicală grăbită cu un ginecolog sau pediatru.

6. Femeile participă la sesiuni de „reeducare a perineului” după naștere.

După naștere, majoritatea femeilor participă la 10 ședințe cu o moașă pentru a le ajuta ” reeduca , sau intareste perineul si podeaua pelvina. Acest reabilitare perineală este plătit de stat și este adesea văzut ca o măsură preventivă necesară pentru probleme precum incontinența urinară.

Am constatat că anglofonii din Franța găsesc adesea această practică oarecum invazivă și incomodă. Cu toate acestea, după ce ați avut mai mulți copii, parcurgerea sesiunilor relativ nedureroase cu moașa - gândiți-vă la antrenamentul de forță pentru părțile private fie folosind un tip de baghetă, fie chiar degetele moașei - merită pe termen lung.

În urma acestei practici, majoritatea femeilor vor căuta, de asemenea, un profesionist care să le ajute să întărească mușchii abdominali, acoperiți și de sistemul universal de îngrijire a sănătății.

7. Există o conștientizare tot mai mare a depresiei postpartum.

În urmă cu doisprezece ani, când l-am vizitat pe ginecologul meu pentru verificarea de rutină după naștere, el nu mi-a întrebat prea multe despre starea mea de spirit sau despre cum mă descurc.

Astăzi, însă, lucrurile se schimbă în bine în Franța. Moașele care au grijă de femei după naștere sunt instruite pentru a detecta simptomele depresiei postpartum. „Moașele sunt probabil cel mai bine situate pentru a observa cazurile de depresie postpartum datorită apropierii lor de mame după naștere”, spune dr. Susanne Braig, director medical de ginecologie, obstetrică și pediatrie la Spitalul Annecy din Haute Savoie. „Încercăm, de asemenea, să prevenim severitatea cu sprijinul complet al profesioniștilor necesari înainte de sosirea bebelușului.”

Mai mult decât orice, este important ca o femeie să se simtă în siguranță, înțeleasă și îngrijită atunci când se confruntă cu ceva la fel de vulnerabil precum nașterea și creșterea unui copil. Oriunde ai naște, asigură-te că te înconjori de un sistem de sprijin pozitiv.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: