Aflați Numărul Dvs. De Înger

6 cookie-uri cu proteine ​​de ciocolată cu 6 ingredient 

Cookie -uri de ciocolată Imagine de Jodi Hinds 05 octombrie 2024 Venim cu atenție toate produsele și serviciile prezentate pe MindbodyGreen folosind Ghiduri de comerț. Selecțiile noastre nu sunt niciodată influențate de comisioanele obținute din legăturile noastre.

Cu toții avem nevoie de ceva dulce în viața noastră și nu fac excepție, așa că dacă vom mânca ceva dulce, să o facem delicioasă și sănătoasă.





Acestea sunt cookie -urile mele proteice; Ele durează până la o săptămână la frigider și folosesc fie Huel, fie doctorat. ca sursă de proteine.

Face 12 cookie -uri



Ingrediente

  • 250 g (9 oz) unt de arahide chunky
  • 75 g (3 oz) miere
  • 1 ou mare
  • 75 g (3 oz)
  • 100 ml (3½ fl oz) lapte
  • 40 g (1½ oz) picături de ciocolată albă

Echipament 30 cm x 22 cm x 2,5 cm (12 în x 9 în x 1 in) tăvi de copt



Verificare proteică

Fiecare cookie conține aproximativ 10 grame de proteine.
  1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C/400 ° F/marcaj de gaz 6. Aliniați tăvile de copt cu hârtie de grăsime.
  2. Puneți toate ingredientele, cu excepția picăturilor de ciocolată într -un bol de amestecare. Se amestecă într -un aluat, apoi se adaugă picăturile de ciocolată. Împărțiți amestecul în 12 bile și așezați pe tăvile de copt. Coaceți 12 minute.
  3. Scoateți din cuptor și folosiți spatele unei furculițe pentru a apăsa ușor cookie -urile în jos. Transferați într -un suport de sârmă și lăsați să se răcească. Depozitați într -un recipient etanș până când este gata de mâncare.

Extras din Mănâncă la conținutul inimii tale   de Sat Bains. Fotografii de Jodi Hinds. Publicat de Kyle Books, o amprentă a Octopus Publishing Group (Hachette UK).

Imparte Cu Prietenii Tai: