Aflați Numărul Dvs. De Înger

6 semne clare că te vei îndrăgosti, potrivit experților

Până acum, probabil că sunteți familiarizat cu ideea că este nevoie de efort pentru a menține scânteia vie într-o relație pe termen lung.





Cu toate acestea, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Nu vom fi întotdeauna complet fericiți de relația noastră 100% din timp. Uneori, ne găsim la o răscruce de drumuri emoționale cu viitorul relației noastre. Uneori, acest lucru nu are nimic de-a face cu partenerul tău și cu comportamentul lor. Poate că nu v-au trădat încrederea sau nu au reușit la o comunicare bună. Incertitudinea romantică ar putea să vină complet de la tine, ceea ce te poate face să te simți și mai rău.

Într-o măsură, incertitudinea este normală. Fiecare relație are perioade de ambivalență , potrivit Jane Greer, Ph.D., terapeut de familie și căsătorie cu sediul în New York. Întrebarea naturii sentimentelor dvs. romantice pentru partenerul dvs. poate fi cauzată de o mulțime de lucruri, cum ar fi o schimbare importantă în propria viață personală (cum ar fi o pierdere tragică sau o mișcare majoră în carieră), o luptă dificilă sau, probabil, dezvoltarea unei mici zdrobiri pe altcineva. În acest moment, confuzia circumstanțială poate uneori să ne înțeleagă modul în care ne simțim despre partenerul nostru. „Posibilitatea de a rezolva ambivalența este în centrul oricărei relații”, îi spune Greer mbg. „Care este gradul de ambivalență și poți să te întorci la sentimente iubitoare?”



Iată câteva semne care apar atunci când te îndrăgostești de partenerul tău, potrivit terapeuților:



1. Ești mai puțin interesat să petreci timp cu ei.

În primul rând, să o înțelegem direct: a cădea din dragoste nu este același lucru cu a fi nefericit într-o relație. Potrivit lui Greer, nefericirea vine de la partenerul tău care nu îți satisface nevoile, indiferent dacă este vorba de ceva nerezolvat sau dezamăgitor. Sperăm că acest lucru poate fi remediat cu ceva timp, efort și comunicare. Lipsa de interes, pe de altă parte, implică sentimente mai plictisitoare decât atât. „Nu aveți niciun interes să petreceți timp cu [persoana] sau să rezolvați conflicte, iar a fi cu ei [este] lipsit de lumină”, explică ea. „Pur și simplu, fiorul a dispărut”.

Publicitate

2. Te gândești la ele din ce în ce mai puțin.

„Când te îndrăgostești, te gândești la partenerul tău din ce în ce mai puțin”, spune ea. „Partenerul tău nu mai este în gândurile tale.” Acest lucru nu înseamnă că trebuie să rămâi în pasiunea îndrăgostită a iubirii romantice, obișnuită la începutul relațiilor, atunci când partenerul tău consumă aproape toate gândurile - este total normal ca acele gânduri obsesive, asemănătoare se estompează pe măsură ce trec lunile și anii. Dar ceva important s-ar putea estompa dacă te uiți în permanență să verifici cu partenerul tău, acționând ca și cum ai fi singur atunci când partenerul tău nu este în preajmă sau nu ai putea să-ți amintești sau să prețuiești reperele și ritualurile importante ale relației.



3. Încep să se simtă ca o povară.

Persoana ta este acum mai puțin atrăgătoare, iar gândul de a petrece timp cu ei acum se simte ca o povară. Dragostea implică adesea dorința de a împărtăși momente mari de viață cu persoana respectivă, spune Greer, astfel încât un semn clar că te îndrăgostești este să ai mai puțină înclinație de a împărtăși cu ei aceste experiențe semnificative din viața ta. Cu alte cuvinte, sunteți oprit de ei. Simțirea în acest fel probabil te face să te simți și vinovat, întrucât te-ai putea simți că te prefaci într-o oarecare măsură prin interacțiunile tale. „Se simte împovărător să trebuiască să te prefaci că te distrezi sau să mergi împreună cu timpul petrecut împreună când nu vrei cu adevărat”, explică Greer. „Nu poți să fii sinele tău real și autentic și, prin urmare, este mai dificil să fii în preajma [lor]”.



4. Comportamentul lor este din ce în ce mai enervant pentru tine.

Atunci când sentimentele tale cu privire la partenerul tău se schimbă, s-ar putea să te observi și te deranjat de lucrurile mici care nu aveau niciun efect asupra ta. Poate că este felul în care mănâncă, sunetele pe care le scot în timp ce dorm sau gândesc sau alte maniere care au devenit recent evidente și iritante. Aceasta face parte din găsirea partenerului dvs. nedorit acum.

horoscop 26 iulie

5. Simți că parcurgi doar mișcările.

Nu trebuie să existe întotdeauna o luptă explozivă sau un final dramatic al unei relații. S-ar putea să vă regăsiți în continuare prin mișcările vieții dvs. de zi cu zi - întreținerea casei, planificarea meselor, îngrijirea copiilor, plângerea pentru muncă și așa mai departe, la fel ca în mod normal - și pur și simplu vă găsiți în căutarea din dragoste ca repetări de rutină zi de zi. Chiar dacă continuați să vă treziți împreună și să treceți prin ritualurile zilnice, nu vă mai simțiți entuziasmați de partener. Așa cum spune Tina Tessina, un psihoterapeut din California, „Gândește-te la primele zile ale relației și cât de interesat erai să auzi ce avea de spus partenerul tău”.



Dacă toate sunt modele obișnuite și nu există nicio investiție emoțională reală sau substanță în spatele interacțiunilor voastre, poate fi un semn că dragostea s-a estompat și că trăiți doar în coaja unde a fost odată. „Nu mai rămâne suc în relație”, îi spune Tessina mbg. „Poate că vă iubiți încă unul pe celălalt, dar nu vă simțiți conectați.”



11 august zodie

6. Nu mai purtați conversații semnificative.

Comunicarea eficientă este un mare conținut al mecanicii unei relații de succes. Dacă nu mai sunteți înclinați să purtați conversații semnificative cu partenerul dvs., ar putea însemna că sentimentele dvs. pentru ei se schimbă. Câteva moduri în care s-ar putea să apară în relația ta: nu mai încerci să intri pe aceeași pagină cu partenerul tău. Nu vrei să-ți transmiți gândurile și nici nu prea ai interes să le cunoști perspectiva. Ai cam renunțat.

Acest lucru este valabil mai ales pentru cuplurile care s-au luptat frecvent, spune Tessina. Trecerea într-o fază a faptului că nu vorbești cu adevărat despre ceva serios poate fi o ușurare, dar poate fi și un semn că amândoi ai pus steaguri albe pe ideea de a fi înțeles unul de celălalt. „Când se întâmplă acest lucru, despărțirea este adesea următorul pas dacă nu primiți consiliere și vă dați seama cum să discutați fără să luptați”, spune ea.

A dori să dialoghezi cu partenerul tău - să împărtășești idei, să te simți auzit și să le auzi - este un semnal că îți pasă cu adevărat de ele și că ești investit în relație. Dacă acea unitate nu este acolo, s-ar putea să te îndrăgostești.



Ce acum?

După cum subliniază Greer, o mică incertitudine este normală în majoritatea relațiilor. Dar adaugă că atunci când iubești cu adevărat pe cineva, incertitudinea trece în cele din urmă și sentimentul iubitor revine. „Când te îndrăgostești, ești ancorat în sentimentele negative”, spune ea.

Dacă încercați să înțelegeți dacă vă îndrăgostiți de partenerul dvs., articolele de mai sus pot fi indicii utile. Dar chiar dacă toate cele șase sună adevărat pentru dvs., sfatul lui Greer sugerează că ar putea fi înțelept Dă-i timp . Vezi cum se schimbă sentimentele tale. Dacă totuși ești prins de confuzie și incertitudine, atunci ia în considerare confruntarea cu realitatea că dragostea ta ar putea să dispară. Ceea ce urmează este depinde de tine .

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: