5 moduri de a suna în sezonul Berbec (alias Anul tău astrologic)

Soarele vizitează un nou semn zodiacal la fiecare 30 de zile sau cam așa ceva. În timpul fiecărui „sezon”, toată lumea simte influența energiei astrologice predominante. Sezonul Berbecului 2021 începe pe 20 martie și se termină pe 19 aprilie. Deoarece Berbecul este primul semn al zodiacului, acesta este considerat noul an astrologic.

Iată cinci moduri de a suna în sezonul Berbec 2021, anul tău astrologic:

1.Creați o hartă mentală.

După o lună meditativă, sunteți gata să mutați ceva energie! Bazându-se pe vibrațiile de vis ale Sezonul Pestilor , călătoria Soarelui prin Berbec vă deblochează puterile vizionare și vă îndreaptă atenția spre idei noi (și niciodată nemaivăzute).

Cu Berbecul conducând capul, acest ciclu solar activ mental vă va face să zumați cu viziuni epice. Ca semn inițial al zodiacului - și primul dintre semnele focului - energia Berbecului este ca scânteia care creează în cele din urmă flacăra. Dar este prea devreme să rămânem blocați cu grijă de orice flăcări. Pentru următoarele patru săptămâni, pur și simplu, obțineți toate pietrele strălucitoare capturate pe hârtie fără să vă angajați neapărat în acest lucru ... încă.

Cartografierea minții este instrumentul perfect pentru a menține organizate toate acele explozii inspiraționale rămânând într-un flux organic, imaginativ. În esență, acest sistem implică scrierea unei idei într-un cerc în centrul unei hârtii, apoi maparea subideilor (și sub-subideilor) în cercuri, ramificându-se spre exterior. Când Taurul pragmatic va lua volanul pe 19 aprilie, le puteți oferi acelor hărți o recenzie și puteți afla care sunt suficient de realiste pentru a le conecta la un program și foaie de calcul. Până atunci, lăsați-vă să vă imaginați ce ar putea fi fără să vă faceți griji cu privire la considerațiile practice.

Două.Fii fizic.

În timpul acestui sezon astrologic în mișcare rapidă, este ușor să vă lăsați cuprinși de zeci de miliarde de proiecte și planuri - apoi să vă simțiți copleșiți și doriți să le plătiți pe toți! Pentru a evita suprasolicitarea, faceți din activitatea fizică o prioritate. Vă recomandăm să conectați trei (sau mai multe) blocuri de timp în calendarul dvs. în fiecare săptămână dedicată exercițiilor. Nu numai că mișcarea corpului dvs. blochează energia care curge; zaps stresul care se poate ridica în timpul acestui ciclu solar combativ.

semn 26 ianuarie

Varietatea este condimentul antrenamentelor de primăvară în timpul sezonului Berbec. Transmiteți noi cursuri de fitness sau luați antrenamentele în aer curat. Dacă ai o rutină pe care o iubești, schimbă peisajul. Faceți yoga pe balcon și scufundați tricepsul pe o bancă de parc.

Deoarece Berbecul este semnul războinicului, încercați un antrenament care include arte marțiale sau învățați câteva mișcări de autoapărare.

3.Folosește furia ca busolă.

Mânia este o emoție de piatră de încercare în timpul sezonului Berbec, una care poate izbucni în mod neașteptat. Nimeni nu vrea să fie cel mai furibund din cameră. Este important să vă acordați temperamentul în timpul acestui sezon zodiacal. Umplerea furiei este adesea chiar ceea ce o determină să se aprindă și să ardă - sau să te lase să te simți lipsit de apă și deprimat.

Observarea a ceea ce te înfurie, pe de altă parte, este crucială pentru stabilirea unor limite, lucru pe care Ramul zodiacului îl încurajează în numele autoconservării!

Conectați-vă: ce (sau cine) a fost adus sub piele? Faceți o notă mentală despre aceasta, apoi găsiți un terț neutru cu care puteți procesa sentimentele. Totuși, ceea ce nu doriți să faceți este să declanșați în mod reactiv un text despre sentimentele dvs. sau să ridicați telefonul pentru a spune cuiva. Vibrațiile impetuoase ale sezonului Berbec vă pot duce la arderea podurilor sau la crearea unei mizeri regretabile care durează ani (și lacrimi) pentru a curăța.

Faceți puțină excavare pentru a afla ce vă scurtează siguranța. Este posibil să descoperiți că legătura lipsă constă în comunicarea dvs. Poate că nu v-ați exprimat nevoile sau nu ați făcut cereri clare. Sau poate că este timpul să ne îndepărtăm. Folosindu-ți furia ca instrument în loc de armă, poți învăța să ceri sprijin în moduri noi. Sau vă poate ajuta să faceți o ieșire grațioasă din situații care nu vă mai servesc.

Patru.Îmbrățișați un sentiment de mirare infantilă.

Fiind cel mai tânăr semn al zodiacului, Berbecul poate scoate la iveală un sentiment ludic de mirare în noi toți. În timpul acestui sezon zodiacal, încercați să îmbrățișați conceptul budist al lui Shoshin sau „mintea începătorului”. Ce se întâmplă dacă priviți fiecare persoană, loc sau lucru cunoscut de parcă l-ați saluta pentru prima dată? Este posibil să descoperiți o nouă dimensiune a experienței.

În timpul sezonului Berbec 2021, vedeți ce se întâmplă dacă renunțați la toate ipotezele și, în schimb, fiți curioși și puneți întrebări. (Surpriză! Răspunsurile pe care le auziți s-ar putea să nu fie la fel de evidente pe cât bănuiți.) Abordați-vă munca sau obiectivele personale cu același sentiment de deschidere. Copiii nu se judecă singuri atunci când învață o nouă abilitate, cum ar fi să cânte la un instrument sau să dea cu piciorul unei mingi de fotbal. Dar pe măsură ce adulții, ego-ul și îndoiala de sine ne împiedică.

Imaginați-vă că în cele din urmă vă începeți propria afacere, mergeți într-o călătorie cu RV sau treceți ceva din lista dvs. de găleată fără grijă în lume dacă ați reușit sau ați eșuat? Vei risca sau vei continua să-ți „înregistrezi în viitor” visele? Iată un exercițiu distractiv pe care să-l încercați în timpul sezonului Berbec 2021: spuneți „da” la toate pentru o zi (în mod rezonabil, desigur!). Este un experiment pe care l-am încercat când ne-am simțit într-o rutină. Trezește-ți sentimentul tineresc de posibilități nelimitate!

5.Luați-vă la o întâlnire.

Când v-ați bucurat ultima dată de propria companie - fără să vă scoateți telefonul în mod reflex pentru a verifica Instagram sau altfel să vă distrageți atenția cu munca ocupată sau cu comisioane? Berbecul este conducătorul iubirii de sine - o lecție pe care mulți născuți sub acest semn stelar își dedică (d) viața învățându-ne, precum Maya Angelou și Lady Gaga.

Amintiți-vă: Bucurați-vă de timpul sacru solo nu este același lucru cu a vă izola; vă recomandăm să interacționați în mod conștient cu lumea, acordându-vă în același timp gânduri și sentimente.

Pe raftul nostru cu titluri preferate de auto-dezvoltare se află Julia Cameron The Artist's W este: A Calea spirituală către creativitatea superioară . Unul dintre instrumentele lui Cameron este săptămânalul Artist's Date. Aceasta este o „expediție solo, festivă pentru a explora ceva care vă interesează”.

Ea spune că această dată este „mai mult despre răutate decât măiestrie”. Indiferent dacă vă plimbați prin expoziția specială a unui muzeu, schițați plante botanice de primăvară în parc sau vă bucurați de fiecare mușcătură captivantă din meniul de degustare al unui bucătar în timp ce stați la bar, această experiență ritualizată vă poate trezi plăcerea de a petrece timpul cu mine, eu însumi , și eu.

Poveste adevărată: obsesia noastră bine documentată de karaoke s-a născut de la Artist's Date când Tali a mers pe jos de Sing Sing Karaoke în East Village din New York și a decis să se lase singură într-o cameră privată. Primele 10 minute au fost cu adevărat incomode, întrucât s-a conectat la voce într-un mod nou (și aproape a murit de jenă când serverul a apărut pentru a-i lua comanda de băutură în timp ce cânta „All By Myself” al lui Celine Dion).

Dar odată ce au trecut acele nervozități de la prima întâlnire, două piese s-au transformat în trei ore de cântat solo. Timp de mulți ani, a fost o tradiție săptămânală pentru Tali. Acum se mândrește cu o listă lungă de prieteni rezistenți cândva pe care i-a transformat în entuziaști de legătură cu microfonul. (Și abia aștept să pornim din nou post-pandemia!)

Imparte Cu Prietenii Tai: