5 ceaiuri care îți vor face pielea să strălucească

Pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău și are potențialul de a absorbi multe ingrediente pe care le aplici local.

Din punct de vedere negativ, substanțele chimice potențial toxice și agenții cancerigeni pot intra în fluxul sanguin prin creme, parfumuri și produse cosmetice.

În ceea ce privește aspectul pozitiv, puteți prelua controlul asupra a ceea ce vă intră în corp, prin alimente și produse de îngrijire zilnice, și puteți profita de beneficiile pe care natura ni le oferă.

Ceaiurile din plante sunt un supliment minunat la regimul zilnic de îngrijire a pielii. Ceaiurile precum verde, negru și menta sunt înălțătoare aromatic și pot ajuta la strângerea porilor. Florile de mușețel și lavandă sunt calmante și pot ajuta la reducerea inflamației.

Data viitoare când aburiți niște ceai de plante, păstrați pungile de ceai uzate, deschideți-le și folosiți-le în măștile de față și exfoliantele.

Iată cinci ceaiuri de utilizat pentru pielea strălucitoare:

1. Mușețel:

Transformați ceaiul de mușețel în cuburi de gheață și folosiți-le într-o compresă rece pentru ochi pufosi.

Berbec bărbat gemeni femeie

Mușețelul roman este calmant, mușețelul german are antiinflamator și proprietăți antifungice, făcându-l util pentru ochii pufosi și acnee.

Totuși, nu trebuie să folosiți gheață direct pe piele. Înfășurați câteva cuburi de gheață de mușețel într-o cârpă, apoi aplicați pe ochi nu mai mult de 10 minute la un moment dat.

2. Ceai verde:

Topic, ceai verde , și componenta sa principală, epigalocatechin-3-galat (EGCG), funcționează bine cu reducerea inflamației, eliminarea bacteriilor și a excesului de ulei și a protecției împotriva radicalilor liberi. Antioxidanții și polifenolii din ceaiul verde sunt printre cei mai puternici în protejarea pielii de daunele aduse mediului.

Biblioteca Națională de Medicină din SUA afirmă că putere antioxidantă în ceaiul verde polifenolii inhibă deteriorarea UV.

Puneți 1 cană de ceai verde în apă fierbinte, chiar înainte de punctul de fierbere și acoperiți timp de 8 minute. Îndepărtați punga de ceai și turnați apă într-o sticlă de pulverizare sau sticlă de sticlă cu capac. Adăugați 1 cană de hamamelis sau suc de aloe vera. Utilizați zilnic cu un tampon de bumbac după curățare.

3. Calendula:

Adăugați plicurile de ceai de calendula înghițite la iaurt și rulate ovăz pentru o mască bogată în antioxidanți. Fulgii de ovăz conțin compuși anti-inflamatori și anti-inflamatori care calmează mâncărimea, pielea uscată și iritată.

Calendula, cunoscută și sub numele de floarea de gălbenele, este folosită timp de secole proprietățile sale de vindecare . Este adesea infuzat într-un ulei și utilizat în unguente și creme pentru erupții cutanate.

Topic, ajută la vindeca abraziuni minore , răni, acnee, erupții cutanate și afecțiuni inflamatorii ale pielii. Este bogat în flavonoide, ajutând la protejarea pielii de daunele aduse mediului.

Întindeți 2 pungi de ceai de calendula timp de 8 minute. Scoateți plicurile de ceai din apă și stoarceți excesul. Deschideți plicurile de ceai în ½ cană de iaurt simplu și ¼ cană de ovăz laminat. Se amestecă bine și se aplică pe o față curată. Se lasă să acționeze 15 minute. Ștergeți cu o cârpă și clătiți bine.

4. Menta:

Răcoriți-vă pe timp cald cu spritz de față de mentă.

Ceaiul de mentă este adesea folosit pentru calmarea sistemului digestiv , dar ajută și la răcirea corpului intern și extern. Este în mod natural antiseptic și antibacterian, făcându-l un remediu perfect pe bază de plante pentru a bate căldura verii.

Puneți o pungă de ceai de mentă într-o cană de apă timp de 8 până la 10 minute, acoperită. Scoateți punga și turnați infuzia de ceai de mentă într-o sticlă de sticlă întunecată. Spritz fața când aveți nevoie de răcorire sau aveți dureri de cap. Păstrați-l la frigider pentru beneficii suplimentare de răcire.

5. Ceai negru:

Negru ceai conține taninuri și polifenoli precum theaflavins și thearubigins, precum și catechine, care sunt în principal responsabile pentru acțiunile sale antiinflamatorii și antioxidante. Proprietățile antioxidante ale ceaiului negru se manifestă prin capacitatea sa de a bloca și elimina radicalii liberi. Acestea sunt antioxidante proprietățile ajută la tonifierea pielii , accelerează regenerarea celulelor pielii și protejează împotriva radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea prematură.

Puteți aburi o oală de ceai negru și puteți turna infuzia direct în apa de baie sau puteți încerca să deschideți punga de ceai și să o adăugați la 2 linguri de miere. Exfoliați ușor fața cu amestecul și lăsați să acționeze 15 minute. Clătiți bine și urmați cu cremă hidratantă sau ulei de cocos simplu.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

semn 20 decembrie

Imparte Cu Prietenii Tai: