Cele 5 etape ale creșterii personale

Îți amintești că ai fost în clasa a doua, sau chiar în clasa a șaptea, și te simți încrezător că vei ști ce înseamnă să fii elev în clasa a VIII-a sau în clasa a X-a când a sosit momentul? Nu vă faceți griji că nu ați fost în clasa a opta la vârsta de 7 ani?

Ne-am dat permisiunea de a fi oriunde am fi în procesul nostru de dezvoltare. Acum, că am crescut, ne-am pus multă presiune pe noi înșine pentru a ști totul dreapta acum.

După ce am văzut atât de mulți oameni parcurgând calea transformării, mi-am dat seama că există multe faze și nu arată la fel în viața oricărui doi oameni. Gândește-te la viață ca la școala ta. Înveți în mod constant lecții și crești. Deși trebuie să ne acordăm permisiunea de a nu ști totul acum, este important să știm unde ne aflăm în acest proces. Totuși, indiferent de faza noastră actuală, aceste trei reguli rămân aceleași:

1. Nu vă așteptați să fiți în altă parte decât în ​​locul în care vă aflați. Acceptați locul curent pe cale.

2. Anticipați următoarea fază dincolo de cea în care vă aflați, astfel încât să puteți fi pregătiți pentru aceasta când va sosi.

3. Fii plin de compasiune și înțelegere față de ceilalți, indiferent de progresul lor în propria călătorie personală.

Am descris cele cinci faze generale de mai jos:

1. Adormit

Dacă citești acest lucru, ai trecut sau aproape ai trecut de această fază. Dacă ai fi adormit, munca mea nu ar rezona cu tine. Dar pariez că îți amintești când te-au stăpânit condițiile și fricile. Atunci dormeai - jucând victima, presupunând că nu avem puterea sau capacitatea de a ne schimba propria viață. Acuzarea, nevrotismul, frica și lipsa de împlinire sunt efecte secundare frecvente ale „adormirii”. La un moment dat, ne dăm seama că ne ducem viața prin controlul vitezei de croazieră și decidem să ne oprim.

2. Trezirea

De obicei, după o mahmureală bună de modă veche (când ne-am așteptat la anumite lucruri de la noi sau de la alții și ne-am găsit dezamăgiți - din nou), ne trezim în cele din urmă și începem să ne întrebăm de ce se întâmplă asta.

Începem să aflăm că experiențele noastre nu sunt întâmplătoare și începem să căutăm răspunsuri. Conectăm punctele și recunoaștem că viața este despre învățarea și găsirea adevăratului nostru sine. Avem o mulțime de realizări - atât interesante, cât și poate dificil de rezolvat.

3. Integrare

În această fază, trecem de la cunoaștere la a face. Dacă simți că ai multe informații, dar lucrurile din viața ta nu reflectă aceste cunoștințe, probabil că te afli în faza de integrare. Este timpul să vă suflecați mânecile și să faceți lucrurile să se întâmple.

Conștientizarea nu este suficientă pentru transformare. Trebuie să ne schimbăm sistemele de credință și comportamentele. Putem să renunțăm la vechile noastre povești și să ne actualizăm programarea. Aici, acum, facem curajosul lucru emoțional de a vindeca problemele vechi, astfel încât acestea să nu ne mai definească sau să ne țină înapoi. Luăm instrumentele pe care le avem și abilitățile pe care le-am învățat și le punem în acțiune.

S-ar putea să vă constatați că primiți „reluări” sau șanse să răspundeți la situații pe care le-ați întâlnit anterior în diferite moduri. Acesta este cel mai puternic mod de a sparge un model. Restituirile sunt modul în care integrezi conștientizarea și acțiunea.

4. Acceptare

Odată ce ne-am făcut noi obiceiuri și am început să trăim în acest nou mod de a fi, începem să acceptăm. Nu suntem oameni noi. Suntem mai autentic decât noi înșine.

Asta înseamnă că suntem total evoluați și nu avem niciodată la ce lucra? Nu. Suntem încă oameni. Singura diferență este că acum, când primim o mahmureală de așteptare, putem trece dincolo de ea și în acceptare.

Nu mai luptăm cu realitatea și fie o acceptăm, fie o schimbăm. Suntem fericiți cu noi înșine și nu mai suntem sclavii impulsurilor noastre.

5. Cerere și service

Această fază este despre o viziune mai mare: schimbarea vieții altora. Ne simțim chemați să împărtășim dragostea pe care o simțim. S-ar putea să fiți tentați să intrați în această fază înainte de a termina integrarea. Fii răbdător cu tine însuți. Nu există „stea de aur” sau linie de sosire în această călătorie.

Pentru a reitera, acesta nu este un model unic pentru toți, dar poate ajuta să împrumute structura călătoriei tale spirituale unice. Fiecare fază este bogată în oportunități de învățare, așa că fii recunoscător pentru orice fază te afli.

Rețineți că ați putea să vă întoarceți și să repetați fazele de mai multe ori, când o mahmureală așteptată declanșează conștientizarea unei zone cu probleme sau o nouă perspectivă inspiră descoperirea de sine.

Mi-ar plăcea să aud dacă această structură rezonează cu dvs. și în ce fază credeți că ați putea fi.

Citiri similare:

• 17 alegeri care îți vor schimba viața

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

numărul îngerului 59

Imparte Cu Prietenii Tai: