5 motive pentru care detașarea vă poate salva relația

Când majoritatea oamenilor imaginează idealul relaţie , se gândesc la înghițire, inseparabile dragoste . A fi „atașat la șold” este de obicei un semn timpuriu că tu și noua ta dragoste împărtășești înălțimea romantică a unui roman Nicholas Sparks.

Doriți să continuați să învățați unul pe celălalt, acționând ca bureți la fiecare cuvânt și afecțiune al celuilalt.

Deci, cum, în lume, detașarea poate întări de fapt o relație intens iubitoare și în creștere?

Detașarea este unul dintre cele mai importante aspecte în realizarea împlinirii adevărate, profunde. Credeți sau nu, practicarea detașării în timp ce rămâneți vulnerabili vă va aduce beneficii în moduri remarcabile.

Iată câteva dintre modalitățile prin care detașarea vă poate ajuta:

1. Te vei îngrijora mai puțin.

Îngrijorarea poate fi văzută ca o emoție risipitoare, similară cu frică . Ambele sunt sentimente negative, anxioase, atașate gândurilor care nu există pentru că nu au apărut încă. De ce să-ți irosești prețioasa energie mentală cu ceva ce nici măcar nu s-a întâmplat încă? Dacă vă faceți griji din cauza experiențelor din trecut, reamintiți-vă că aceasta (și fiecare moment de acum înainte) este o experiență nouă, fără legătură. Învață din trecut, dar nu-i permite să-ți împiedice viitorul. Detașează-te de orice teamă sau îngrijorare, exprimă recunoștință pentru prezent și urmărește-ți tensiunea și anxietatea scăpând.

2. Vei accepta mai multe.

Când te detașezi de „ceea ce ar trebui să fie” sau „ceea ce ar putea fi” și te concentrezi pe ceea ce este, deschizi o ușă cu totul nouă în splendoarea acceptării. Luați un moment pentru a recunoaște ceea ce sperați pentru viitor și apoi eliberați gândul în univers. Credeți-vă în direcția în care vă va merge viața (și dragostea). Amintiți-vă pur și simplu: Ce va fi, va fi ... și nici o cantitate de locuință nu va schimba asta.

3. Veți avea o productivitate crescută.

Cu mai puțin timp petrecut pe gânduri sau sarcini împovărătoare, vă lasă mai mult timp să vă trăiți viața (și să vă savurați dragostea). Atunci când mintea se învârtește cu ce-ar fi și îngrijorare, nu mai este posibil să se bucure de acest moment. Este uimitor cât de mult timp se pierde pe gândurile „shoulda-coulda”. Realizați când aceste gânduri încep să vă consume mintea și întrebați-vă, cum mă afectează acest lucru chiar în acest moment? Cum îmi afectează relația asta? Pot să fac altceva chiar acum ca să mă avantajez?

Vei vedea că, permițându-ți mintea să se înece în prea multă gândire, pierzi doar timpul pe care îl ai. Încetează să te gândești și începe să trăiești. Vă veți mulțumi mai târziu.

4. Veți obține liniștea sufletească.

În momentul în care recunoașteți ce înseamnă cu adevărat detașarea și cum se simte practicându-l în viața de zi cu zi, se va simți ca o gură uriașă de aer proaspăt. Te vei simți împuternicit, luminat și recunoscător. Lucrul frumos la acest lucru este modul în care vă poate schimba viața: pur redirecționând gândurile din mintea voastră de la obsesiv și îngrijorător, la apreciativ și fericit. Fața ta va străluci și vei fi mai plăcut să fii în preajmă ... Și cine nu vrea să fie îndrăgostit de cineva care emană dragoste și pace interioară?

5. Experimentează mai multă dragoste.

Cred profund în teoria măștii oxigenului în toate aspectele vieții: trebuie să vă iubiți cu adevărat și să vă acceptați mai întâi și să știți că meritați acest lucru, pentru a vă oferi cel mai bun sine în orice relație cu oricine altcineva. În caz contrar, nu ești doar nedrept față de tine, ci nedrept față de omologul tău. Așa cum iubita ta merită să fie fericită și iubită necondiționat, la fel și tu. Amintește-ți asta în fiecare zi.

scorpion money scope com

Desprinderea de anumite emoții, în special cele intensificate în cadrul unei relații romantice, devine mult mai ușoară odată ce îți dai seama că emoțiile sunt doar temporare. Viața este o serie de schimbări; aceasta include schimbarea celuilalt dvs. semnificativ față de cine este el (sau ea) acum, față de care va fi în zece ani.

Circumstanțele sunt temporare, frustrarea în perioadele dificile este temporară și chiar așteptările sunt temporare. Iubirea necondiționată și acceptarea sunt singurele constante care merită. Alegeți să vă concentrați asupra constantelor și să vă detașați de emoții în continuă schimbare și să vedeți viața dvs. de dragoste (sau chiar viața de singurătate) înflorind mai mult ca oricând.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: