4 principii universale care ne conduc comportamentul, potrivit unui neuropsiholog
În fiecare zi, majoritatea dintre noi avem momente în care ne gândim: „De ce am spus asta?” sau, „Dacă aș fi avut doar ...” Suntem ascuțiți cu copiii sau partenerii noștri în privința lucrurilor mici. Ne criticăm coechipierul în fața celorlalți. Suntem de acord cu un termen limită pe care știm că nu este realist. Sau poate problemele sunt mai mari. Poate am mințit despre ceva important. Poate că am luat o scurtătură neetică, am înșelat sau am mințit.
Veștile bune? Aceste comportamente nu ne fac rău; pur și simplu ne fac oameni. Ei sunt strategii de coping pe care le folosim pentru a supraviețui în viață - și au fost cu noi mult timp timp. Adesea, ele se bazează pe intenții bune care sunt răsturnate de strategiile noastre de coping mai puțin eficiente - toate pentru că ne-am conectat la frică. Cu toții ne putem teme și de multe ori nici nu ne dăm seama ce facem, darămite de ce.
Dar în fiecare zi, ne facem și cele mai bune intenții o realitate. În decurs de 10 minute de când ne-am dorit să putem trage cuvintele înapoi în gură sau să facem o alegere diferită, putem fi de sprijin, concentrați, cinstiți, răbdători și dedicați. Cât de repede se poate schimba inima egoist până la altruist , de la judecată la compasiune, motivat la deprimat, constructiv la distructiv, plin de îndoială până la încredere. Putem fi eficienți un minut și ineficienți următorul.
Suntem cu toții un și . Viaţă este un și . Comportamentul ineficient, sub linie, coexistă cu un comportament eficient, deasupra liniei, și suntem cu toții capabili să trecem de la unul la altul și să revenim din nou într-o clipită.
Acea și este esența liniei care există în inima noastră și a celor patru principii universale ale vieții care ne conduc comportamentul. Sunt:
- Umilință curajoasă: concentrarea asupra creșterii personale
- Dragoste bazată pe creștere: concentrându-se pe creșterea altora
- Mândria condusă de ego: concentrarea pe auto-promovare
- Frica autolimitativă: concentrarea asupra autoprotecției
În întregime, modelul reprezintă cercul vieții și, în orice zi, moment sau situație, inima noastră poate înconjura acest cerc - de la frică la mândrie până la smerenie până la iubire. De jur imprejur!
Publicitate
Iată cum funcționează fiecare principiu universal.
Când inima funcționează din frica autolimitată, ea afișează gânduri și comportamente de auto-protecție și ne limitează cu comportamente precum pasivitatea, dependența și nevoia de a ne mulțumi.
Când inima noastră funcționează din mândria condusă de ego, ea afișează gânduri și comportamente auto-promovate. Prin comportamente precum agresivitatea, superioritatea, perfecționismul și câștigarea cu orice preț, ne împiedică să ne conectăm cu adevărat cu ceilalți. Cu siguranță, există o mândrie pozitivă, care este o expresie a iubirii - plăcerea pe care o luăm în oameni, realizările noastre personale și lucrurile de care suntem încântați sau încântați - dar mândria negativă acordă importanță ego-ului nostru: dovedirea, performanța, puterea sau controlul .
Când inima noastră funcționează din umilință curajoasă, ea afișează gânduri și comportamente de creștere personală prin comportamente precum autenticitate, diligență, vulnerabilitate și realizare.
Și atunci când funcționează din dragoste bazată pe creștere, afișează gânduri și comportamente de creștere cu ceilalți prin respect, loialitate, onoare și compasiune.
Linia de jos?
Cele patru principii universale explică ceea ce determină gama incredibilă de comportament uman pe care o manifestăm în jurul acelui cerc al vieții. Putem urmări aceleași comportamente care se desfășoară în jurul planetei și se repetă de-a lungul istoriei, la oameni cu medii și experiențe de viață complet diferite și în situații cu totul diferite.
Vedem zilnic aceste comportamente în modul în care lucrăm, modul în care jucăm sport și jocuri, modul în care părinții și modul în care construim (sau putem deteriora) relațiile . Ele apar în filmele pe care le facem, în cărțile pe care le scriem și în arta pe care o creăm. Ele ne modelează familiile, comunitățile, echipele și organizațiile.
Extras din Deasupra liniei . Copyright 2020 de Heart Brands U.K. Limited. Retipărit aici cu permisiunea Harper Business, o amprentă a HarperCollins Publishers.
horoscop bani scorpion astăzi
Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.
Imparte Cu Prietenii Tai:
