4 motive pentru care ați putea pierde perioada

Perioada ta lipsește! Unde și de ce s-a dus? Când va reveni? Și de ce te deranjează atât de mult atunci când ți-ai dorit de nenumărate ori ca perioada să dispară?

Oricine a experimentat o perioadă pierdută - amenoreea - știe despre anxietatea cauzată de dispariția bruscă a prietenului nostru care vizitează de obicei în fiecare lună. Adică, cum îndrăznește să se scufunde pe tine când te însoțește (fără invitație!) La atâtea dansuri, întâlniri, weekenduri pe plajă și examene finale?

Amenoreea nu este o boală, blestem sau boală, ci mai degrabă un simptom al altceva care se întâmplă în corpul tău. Aflarea exactă a ceea ce se află în spatele amenoreei poate fi uneori dificilă, deoarece poate fi un indicator al multor probleme diferite.

Următoarele sunt câteva dintre principalele cauze ale amenoreei, astfel încât să puteți începe să vă dați seama:

zodia 13 mai

1. Dezechilibre hormonale

În cea mai mare parte, dezechilibrele hormonale se află în spatele majorității cazurilor de amenoree. De obicei, dezechilibrul hormonal asociat cu amenoreea este un nivel scăzut de estrogen sau o combinație de estrogen scăzut și progesteron scăzut.

Când estrogenul și / sau progesteronul unei femei sunt prea scăzute, corpul ei nu este în măsură să acumuleze căptușeala uterină și, ulterior, să elimine căptușeala uterină în fiecare lună (cunoscută și ca menstruația dumneavoastră).

Ce anume cauzează acest tip de dezechilibru hormonal poate fi unul sau mai multe lucruri:

• Control hormonal al nașterii (în special pilula)
• Renunțarea la controlul nașterii hormonale (aka amenoree post-pilulă)
• Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia
• Exercițiu prea mult (CrossFit de cinci ori pe săptămână pe cineva?)
• Stresul mental și emoțional
• Greutate corporală redusă
• Funcția tiroidiană scăzută (hipotiroidă)
• Menopauza cu debut precoce (înainte de 40 de ani) cauzată de insuficiență ovariană prematură

În plus, o femeie ar putea avea o problemă în care corpul ei produce prea mult testosteron, un hormon sexual masculin. Testosteronul ridicat poate preveni sau întârzia semnificativ ovulația în fiecare lună, ceea ce face ca perioadele să devină neregulate sau să dispară complet. Această problemă este diagnosticată în mod obișnuit ca Sindromul ovarian polichistic (SOP).

2. Probleme structurale și / sau genetice.

Aceste probleme necesită, de obicei, mai mult decât schimbări alimentare și stilul de viață. Amenoreea primară, ceea ce înseamnă că nu ai avut niciodată o perioadă și ai 16 ani sau mai mult, este cel mai mare indicator al problemelor sau condițiilor de mai jos. Vă recomand să consultați un medic pentru a determina cauza cât mai curând posibil.

• Sindromul Asherman - cicatrici uterine sau aderențe, care pot împiedica ieșirea sângelui din uter.
• Tumoră hipofizară - care determină niveluri ridicate ale hormonului prolactină. Prolactina suprimă ovulația și menstruația.
• Sindromul Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser - organe de reproducere subdezvoltate sau lipsa acestora.
• Alte anomalii structurale genetice

3. Medicamente

Știți toate acele efecte secundare înfricoșătoare pe care le enumeră majoritatea medicamentelor? Ei bine, uneori aceste liste includ lipsa ciclului lunar. Iată câteva medicamente care cauzează în mod obișnuit amenoreea:

• Controlul nașterii hormonale
• Antidepresive
• Medicamente pentru tensiunea arterială
• Chimioterapie
• Medicamente pentru alergii
• Antipsihotice

4. Motive naturale

Corpul nostru progresează prin faze și cicluri naturale, unde uneori se așteaptă complet amenoreea, deci nu este nevoie de clopote de alarmă! Acestea includ:

• Sarcina
• Alăptarea
• Perimenopauză și menopauză

Multe femei îmi spun că a nu avea menstruație este o binecuvântare sau nu își doresc copii, așa că de ce ar trebui să le pese dacă au sau nu o perioadă. Răspunsul meu este acesta: indiferent dacă doriți sau nu copii, este imperativ să înțelegeți acest lucru sănătatea menstruală reflectă starea generală de sănătate . Dacă menstruația dvs. lipsește sau este neregulată, se întâmplă ceva mai profund la care trebuie să vă uitați.

Există, de asemenea, multe simptome fizice și emoționale asociate cu amenoreea care nu sunt distractive. Acestea includ:

• Acneea - uneori mai mult decât atunci când erai adolescent
• Căderea părului pe cap sau creșterea părului pe față
• O dorință sexuală scăzută sau inexistentă
• Sau mai rău: când faci sex, te doare ca naiba
• Lichid cervical fertil sau deloc fertil - da, uneori lenjeria ta poate fi prea curată
• Energia ta este atât de redusă încât nu poți să te ridici ușor din pat sau chiar să treci peste zi fără cofeină sau zahăr
• Depresie sau schimbări de dispoziție care vă perturbă relațiile și viața

Dacă nu ați avut o perioadă de mai mult de trei luni și vă confruntați cu oricare dintre simptomele de mai sus, vă recomand să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a determina cauza exactă. Cunoaște-ți hormonii , și te vei simți (și vei arăta!) mai sănătos și mai fericit.

Vă puteți înscrie pentru seria mea video gratuită din 3 părți, Adu-ți perioada înapoi și reglează-ți ciclul .

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: