Un ritual de lucru în umbră în 3 pași pentru luna nouă a Scorpionului din acest weekend

Fiecare fază a lunii oferă o calitate energetică diferită pentru care putem lucra. Unde lunile pline reprezintă punctul culminant și eliberare, lunile noi sunt despre începuturi proaspete.

Avem o lună nouă care vine chiar în noaptea de sâmbătă, 14 noiembrie, așa că am întrebat astrologul și practicantul de reiki Răul Mathurin despre ritualul ei de a merge la luna nouă pentru a lucra cu această energie proaspătă.

Mathurin observă rapid că ne putem adapta ritualurile lunare la semnul astrologic că luna se află sub acea zi. „Suntem capabili să interacționăm și să ne conectăm cu adevărat la aceste aspecte graficul nostru ”, îi spune ea mbg,„ fie ei dominanți, fie o parte a graficului nostru în care nu avem multă energie ”.

Luna nouă a acestui weekend va fi de șapte grade în Scorpion. „Șapte este un număr foarte spiritual”, notează Mathurin. „Este o serie de analize interne și explorări profunde, ceea ce, desigur, este despre ce este Scorpionul . '

Ca atare, ea spune că această lună nouă este un moment bun pentru a ne conecta cu aspectele despre noi înșine pe care le ascundem. Iată cum se face:

Pasul 1: Începeți prin a reflecta și medita la umbra voastră.

„Energia Scorpionului este, de asemenea, despre alchimie și transformare, așa că aș face niște lucrări de umbră”, adaugă Mathurin. Munca în umbră necesită confruntarea cu toate părțile noastre - chiar și cele mai întunecate colțuri sau umbre ale noastre.

Mathurin sugerează să începi prin a reflecta asupra aspectelor ascunse ale umbrei tale. Acestea sunt adesea lucruri precum rușinea și vinovăția. Aici, știi că e OK să te întristezi și să simți ceea ce simți. Energia acestei noi luni are ca scop acceptarea umbrei noastre și găsirea recunoștinței pentru ceea ce avem.

Meditați la reflecțiile voastre și permiteți-vă să analizați și să stați cu disconfortul. „Treceți prin acest proces - negarea, furia”, spune ea, „pentru a ajunge la acel punct de acceptare”.

Pasul 2: confruntă-ți umbra.

Întreabă-te de unde provin sentimentele tale de rușine sau vinovăție. Apoi, fie cu voce tare, fie mental, eliberați ceea ce apare. După aceea, arată-ți recunoștință și oferă-ți puțină dragoste. Puteți spune ceva în această direcție, de exemplu:

Permit ca cea mai întunecată umbră care este îngropată în mine să fie eliberată . Eliberez frica; Eliberez îndoială; Eliberez rușinea; Eliberez nesiguranța.

Sunt o persoană frumoasă, iubitoare. Sunt sigur; Sunt sigur; Sunt capabil să cuceresc lucruri noi și experiențe noi.

Pasul 3: stabiliți-vă intenția.

Acum, că v-ați curățat energetic ardezia, puteți stabiliți-vă noua intenție . „Aș scrie mai degrabă ceea ce vreau decât ceea ce nu vreau”, notează Mathurin. De exemplu, ea oferă: Vreau să mă conectez la vindecarea din inima mea. Aduc dragoste; Aduc înțelegere . Întrebați-vă ce doriți profund și scrieți-l.

Mathurin sugerează să țineți un jurnal de lună nouă cu toate intențiile voastre, dar îl puteți scrie și pe o foaie de hârtie. Încercând să o puneți sub pernă și să dormiți cu ea acolo timp de o săptămână sau așezați un cristal deasupra să intensifice intenția.

Acesta este un moment puternic pentru a ne confrunta cu umbrele și a invoca ceea ce căutăm. Când ne putem recunoaște durerea și ne putem așeza cu ea, o transformăm în vindecare profundă pentru a permite spațiu pentru ceea ce ne dorim cu adevărat. Și despre asta este luna nouă. După cum îi amintește Mathurin mbg, „există întotdeauna o nouă oportunitate în fiecare lună de a începe din nou, de a reveni la tablă de desen”.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai:

13 octombrie zodiac