3 greșeli majore ale SHA Gua, direct de la un expert în medicină estică  

Tot ce trebuie este o defilare rapidă prin Tiktok sau Instagram și veți găsi videoclipuri Gua Sha. Influenții și pasionații de îngrijire a pielii adoră toți să -și susțină rutinele unice - complete cu uleiuri, pietre și tehnici - cel mai bun dintre cei mai buni. Dar după cum am învățat de la expertul în îngrijirea pielii Debbie Kung, Dark, Lac, Într -un episod din Școala de frumusețe curată , cea mai bună rutină este una pe care o crezi pentru tine, de -a lungul timpului, cu răbdare și bunătate față de pielea ta. 

'Gua Sha este un tip de modalitate și medicament care este accesibil pentru oricine, și asta îmi place cu adevărat la asta. Este ceva care este atât de înrădăcinat în mod tradițional în cultura asiatică atât de mult timp, încât nu credem nimic. Nu trebuie să aveți o diplomă medicală. Nu trebuie să aveți„ experiență 'cu ea. Nu puteți să o încercați doar', spune ea. „Evident, odată ce începeți să o faceți, există anumite tehnici și modalități de a -l face să funcționeze în favoarea dvs. și în ceea ce vă abordați, dar linia de jos [multe dintre pietre , ritualuri și produse] funcționează. ' 

Acum, doar pentru că nu există un mod „perfect” de a face acest lucru nu înseamnă că nu poți face greșeli. Aici, lucrurile pe care Kung le vede cel mai des care pot fi încurcate cu practica ta Sha: 

Fiind prea agresiv

Obținerea accidentului vascular cerebral și presiunii potrivite pentru pielea ta - iar zona specifică a corpului sau a feței la care lucrezi, pentru asta - va lua ceva practică. 

'Cred că este minunat că social media răspândește Evanghelia Gua Sha, dar voi spune că există o mulțime de videoclipuri care sunt într -adevăr doar pentru tineri. Când pielea îmbătrânește, dermul devine mai subțire și mai sensibil', notează ea. 'Există multe videoclipuri de oameni sub 30 de ani și au încă o piele foarte sănătoasă și sunt cu adevărat agresiv și își trag fața. Asta nu va funcționa pentru o piele mai matură, deoarece poate provoca iritații și daune.'

Dacă practicați presiunea și mișcarea potrivită, Kung recomandă chiar să practicați pe antebraț înainte de a vă deplasa pe față. Fața este foarte delicată și nu se vindecă la fel de repede, așa că vrei să fii atent să nu fii agresiv față de ea în timp ce înveți drumul în jurul unei pietre. 

zodiacul 5 iulie

Nu folosiți ulei adecvat pentru față

Este posibil să știți deja acest lucru, dar dacă nu: aplicați întotdeauna un ulei de față înainte de a vă folosi piatra. Uleiul va ajuta la ungerea pietrei și a pielii, astfel încât alunecă pe epidermă fără efort - în acest fel, își poate funcționa magia dedesubt. 

Și în cele din urmă, uleiul pe care decideți să îl utilizați va depinde de propriile nevoi, de preocupările pielii, de buget și așa mai departe. Dar un lucru pe care Kung îl notează să nu facă? Folosiți ulei de corp. 

'Este important să alegeți un ulei facial de înaltă calitate, de înaltă calitate, de înaltă calitate. Așadar, regula de aur a fost să folosească uleiuri care sunt făcute pentru față. De exemplu, nu folosiți ulei de nucă de cocos, deoarece nu este făcut pentru față', spune ea. „Uleiurile pe care le recomand sunt lucruri de genul Ulei de jojoba , care este cel mai apropiat lucru de Sebum natural al pielii. Sebum este ceea ce producem în mod natural pentru a menține pielea umedă, pentru a menține bacteriile și pentru a proteja bariera pielii. Deci, când aveți îndoieli? Folosiți ulei de jojoba. ' 

Totuși, asta nu este preferința lui Kung pentru ea însăși: observă că iubește Ulei de semințe de trandafir și ulei de cătină de mare. 'Uleiul de semințe de trandafir este de fapt arătat, în pași mici, dar utilizat frecvent, pentru a avea efecte similare ca retinolul pe termen lung. Uleiul de cătină de mare are unul dintre cele mai înalte niveluri de vitamine C, A, E și B, precum și care conține lucruri precum acidul folic și acidul ferulic.'

semnul 30 iunie

Având o încheietură rigidă

Când urmăriți pe cineva care a făcut Gua Sha de ceva vreme, veți observa că există un anumit aer pentru modul în care își mișcă pietrele: este cu o ușurință impresionantă. 

„Acesta este un lucru pe care majoritatea oamenilor, inclusiv eu, atunci când începeți să învățați Facial Gua Sha, este că aveți tendința de a fi foarte rigid cu încheietura mâinii”, spune ea. 'A avea o încheietură liberă cu gua ta sha înseamnă că poți să -ți învârti mâinile, astfel încât să poți obține unghiuri diferite ale instrumentului în timp ce faci aceeași lovitură lină. Vrei cu adevărat să -ți aduci brațul și încheietura în el: răsucirea, relaxarea și răsucirea pietrei, astfel încât să poți manipula instrumentul pentru a lucra efectiv acele caracteristici faciale.'

Preluarea

Gua Sha este pentru toată lumea - mai mari și experți deopotrivă. Și toată lumea ar trebui să se simtă liberă să experimenteze modalitatea de a găsi o rutină și un ritual care să funcționeze pentru ei. Dar, desigur, ar trebui să evitați greșeli comune, spune Kung. Dacă doriți mai multe sfaturi, asigurați -vă că vă verificați la acest episod.