Cele mai mari 3 greșeli de îngrijire a părului pe care le vedem tot timpul

Nevoile de frumusețe ale fiecăruia sunt diferite - ceea ce faci zilnic pentru părul, pielea și corpul tău nu va funcționa pentru mine. De aceea, frumusețea este un efort profund personal, pe care, întâmplător, îl facem colectiv. Acest lucru este valabil mai ales în ceea ce privește îngrijirea părului: nu numai că aveți de ce să vă îngrijorați tipul de păr, dar și scalpul intră în joc într-un mod major, la fel și stilul dvs. de viață. Deci, chiar și lucrurile la fel de elementare precum detangularea pot duce la reguli multiple și conflictuale ' a urma .

Acestea fiind spuse, există unele obiceiuri care chiar funcționează peste tot. Caz elocvent? Aceste greșeli. Nu vă faceți griji; am venit înarmați cu remedieri ușoare:

scorpion femela capricorn mascul

1.Nu-l protejează de daunele cauzate de căldură.

Stilul de căldură - mai ales atunci când este o activitate zilnică - face un număr pe părul tău. Instrumentele fierbinți funcționează prin descompunerea legăturilor de keratină ale părului, astfel încât să le poată remodela într-o nouă textură (fie direct la bucle printr-o baghetă sau bucle la drept printr-un feronerie). După cum ți-ai putea imagina, acest proces repetat va fi afectează integritatea legăturilor părului în timp . De asemenea, căldura poate afecta mai mult suprafața cuticulei prin suprafața cuticulei, lăsând goluri și frânări pe stratul exterior al părului. De fapt, „instrumentele fierbinți pot fi chiar mai dăunătoare decât culoarea părului”, coloristul celebrității Rita Hazan note.

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea părului este să acoperiți firele cu o barieră înainte de a atinge chiar un uscător sau un instrument fierbinte. Protectoarele împotriva căldurii formează o etanșare în jurul părului, creând în esență un tampon între temperaturi și firul dvs. - și infuzând părul cu antioxidanți și umiditate pentru a-l ajuta să-l hrănească pe termen lung.

În cele din urmă, țineți cont de aplicare: asigurați-vă că vă acoperiți întregul cap de păr - adică dacă intenționați să le coafați pe toate. Doar stropind partea din față, straturile superioare nu vor face nimic pentru restul acestuia (la urma urmei, nu există nicio proprietate tranzitivă în îngrijirea părului).

Două.Utilizarea topică numai pentru sănătatea părului.

Substanțele topice pot face multă muncă pentru părul pe care îl aveți deja: O mască bună poate adăuga un val de umiditate și vitamine. Un exfoliant al scalpului poate îndepărta resturile și acumularea de foliculi de păr. Sau părăsirea poate ajuta părul să păstreze hidratarea și părul plin, luxuriant pe tot parcursul zilei. Dar acestea nu fac nimic pentru părul în care crești. Și indiferent de cât de mult produs de styling sau cremă de lux ai pus pe fire, nu va face prea mult dacă părul tău este slab și deficitar din punct de vedere structural merge.

Acesta este motivul pentru care experții în păr recomandă adesea suplimente de colagen sau biotină. Suplimente de colagen sunt fabricate din peptide de colagen hidrolizate - care sunt în esență doar aminoacizi cu lanț scurt. * Aminoacizii sunt elementele constitutive ale keratinei, proteina care formează părul tău. Prin furnizarea corpului cu substanțe nutritive adecvate, încurajați sănătatea scalpului și, în mod ideal, sănătatea generală a părului. *

Biotina , o formă de vitamina B, are mai multe afirmații puternice asupra sănătății părului. (De fapt, subțierea părului și Pierderea parului sunt foarte frecvente simptome ale deficitului de biotină și poate fi susținut cu un supliment. *) Vezi, se crede că promovează în mod natural cresterea sanatoasa a parului deoarece este implicată și în producția de keratină. * Într-un studiu mic, au raportat femei cu păr subțire regenerare semnificativă atunci când se completează cu biotină în comparație cu cele cărora li sa administrat un placebo. *

3.Maltratarea scalpului.

În ciuda pletei de produse de îngrijire a scalpului - și a creșterii interesului și educației din ultimii ani - experții observă că oamenii încă își maltratează scalpul. Există oameni care lasă produsul, șamponul uscat și construi mult prea mult timp fără a le oferi scalpului o exfoliere adecvată; la celălalt capăt al spectrului, există cei care exagerează cu curățarea și își dezbracă pielea delicată de uleiurile sale naturale, aruncând producția de sebum din tot felul (la fel cum puteți face cu fața).

Doar tu vei ști care sunt nevoile tale specifice pe baza scalpului, tipului de păr și stilului tău de viață. „Chiar se rezumă la educație: aflați despre diferiții factori în joc atunci când vine vorba de sănătatea scalpului și a părului, apoi vă puteți regla comportamentele pe baza acestui lucru”, spune trichologul certificat Shab Reslan despre ascultându-ți scalpul .

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a traduce limba scalpului, există mai multe semne de căutat care vă pot ajuta să vă dați seama care este problema. Dacă vă confruntați cu acumulări, inflamații dureroase și fulgi mari, ceroși, este un semn că trebuie să exfoliați mai mult. La celălalt capăt al spectrului, dacă pielea este strânsă și produce fulgi mici, albi, poate fi un semn că scalpul dvs. este prea uscat și trebuie să vă hidratați cu uleiuri ale scalpului.

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: