10 lucruri pe care nimeni nu le spune despre căsătorie
În cultura noastră dependentă de fața fericită, purtăm un tabu puternic în jurul valorii de sentimente dificile și nicăieri acest lucru nu este mai evident decât cu o nuntă și cu tot ceea ce o înconjoară.
Din momentul propunerii prin luna de miere, te aștepți să zbori sus pe aripile fericitei, extazului fără cusur. Și dacă realitatea ta este ceva mai mică decât asta, ți se spune că ceva nu este în regulă.
Nimic nu este în neregulă! Căsătoria este una dintre cele mai tumultuoase tranziții pe care le suportăm ca oameni. La fel ca în toate tranzițiile, nu este nimic mai puțin decât o experiență de moarte, ceea ce înseamnă că vechea identitate de a fi singur trebuie să fie vărsată pentru ca noul să prindă rădăcini într-un sol sănătos.
Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să lăsăm loc sentimentelor dificile care apar în fața pierderii. Permitem durerea și frica în jurul tranzițiilor vieții, cum ar fi mutarea sau chiar a avea un copil, dar când vine vorba de nuntă, cea mai mică șoaptă de anxietate este întâmpinată de groază.
Când femeile și bărbații ajung la pragul meu virtual după ce au absorbit mesajul cultural că angajamentele lor stresante sunt semne că fac o greșeală, respiră un semn enorm de ușurare pentru a învăța altfel.
Iată ce le spun pe scurt:
1. Este bine să nu te simți extaziat la propunere.
Tristețea (și, uneori, panica) care însoțește o propunere vine ca o mare surpriză, deoarece aceste sentimente sunt în opoziție diametrală cu modul în care suntem condiționați, trebuie să simțim.
Eu am fost cel care a propus propunerea. Dar în câteva ore de când a ridicat întrebarea, a trebuit să mă închid în baie pentru că nu mă puteam opri din plâns! Ce s-a întâmplat?
Din nou, nimic nu este în neregulă. Când spunem da unei persoane, spunem nu unui milion de alte posibilități și căi. Pentru mulți oameni, propunerea începe să-și ia rămas bun și să întristeze viața pe care o lasă în urmă.
2. Îndoiala NU înseamnă că nu.
Îndoiala sănătoasă este un semn că ești un om introspectiv, atent persoană inteligentă care ia în considerare angajamentul pe viață . Așa cum spune Tara Brach, „Ca și investigația, îndoiala sănătoasă apare din dorința de a ști ce este adevărat - provoacă ipotezele sau status quo-ul în slujba vindecării și a libertății”.
3. Este posibil să nu fie cel mai fericit moment din viața ta.
De fapt, s-ar putea să simți că mori, pentru că o parte din tine este moarte. Așa cum o omidă nu poate deveni un fluture fără a-și vărsa complet identitatea de omidă, pentru a crește în noul stil de viață și identitate ca persoană căsătorită, trebuie să vărsați identitatea veche ca fiind singură.
Pentru că acest lucru se confruntă cu mesajul nostru cultural al fericit fericit fericit , atunci când sentimentul de pierdere și moarte a lovit o persoană logodită, răspunsul automat este să presupunem că ceva nu este în regulă. Încă o dată, nimic nu este în neregulă. Când un client îmi spune că simte că moare, eu zâmbesc și spun „Bine. Ai dreptate pe drumul cel bun. '
4. Transformarea în bridezilla este un semn că te simți scăpat de sub control.
Cultura noastră vă va încuraja să proiectați toată anxietatea, îndoiala, tristețea și copleșirea asupra planificării. Acest lucru îți trimite mesajul implicit că, dacă planifici nunta perfectă, vei ocoli orice sentiment de scăpare de control din interiorul tău.
Nu poți ocoli aceste sentimente. Puteți să le evitați rămânând ocupați cu succes pe durata planificării, dar în cele din urmă, când vă aflați pe o plajă din Hawaii, ei se vor prăbuși peste voi. Atunci vei fi lovit de depresie post-partum.
Este mult mai bine să te descurci cu sentimentele dificile din timpul logodnei, astfel încât să te poți prezenta pentru ziua nunții, simțindu-te prezent și să te afli în tranziția primului an, fără ca durerea neadresată să te îngreuneze.
5. O nuntă perfectă nu se traduce printr-o căsătorie perfectă.
Există un mesaj implicit - alimentat de o industrie de 70 de miliarde de dolari - care spune că o nuntă perfectă va garanta o căsătorie reușită. Credința inversă este că, dacă tăiați colțurile și economisiți nunta, căsătoria dvs. va eșua.
Există un singur lucru care contează în ziua nunții voastre: ca voi doi să vă prezentați și să rămâneți la fel de prezenți în voi înșivă și conectați unii la alții cât puteți. Nu este vorba despre flori perfecte, muzică, fotografie sau vreme; este vorba de onorarea angajamentului dvs. de a vă hrăni relația pe tot parcursul vieții. Nu există o rochie în lume care să vă consolideze acest angajament.
6. Nu ești singurul în tranziție.
Nu ești singura frică îndurerată și luptătoare; oricine este profund legat de tine suportă, de asemenea, propria tranziție. Avem tați care renunță la „fetele” lor, mame care își amintesc de propriile nunți și că au tăiat legăturile cu fiii, iubitele simt că își pierd prietenul față de acest bărbat și frații care se întreabă unde se potrivesc acum.
Când putem numi emoțional ceea ce se întâmplă cu adevărat pentru oameni, putem evita conflictele inutile care deseori izbucnesc în săptămânile premergătoare nunții.
7. Așteptați pierderea.
Este o lege ciudată a naturii: cu fiecare câștig vine o pierdere și nu vă pot spune cu câți clienți am lucrat și care au suferit o pierdere dureroasă în timpul logodnei lor.
Dacă întâmpinați o pierdere înainte de nunta dvs., nu va trebui să presupuneți că universul este în voie să vă aducă, dar puteți înțelege că așa merge pentru mulți oameni.
8. Puteți pierde un prieten sau doi.
La fel, atunci când suntem în tranziție, aruncăm aspecte din noi înșine și din viețile noastre care nu ne mai servesc. Pentru mulți oameni acest lucru înseamnă că o prietenie care și-a pierdut strălucirea cade.
Acest lucru nu este niciodată distractiv și necesită întotdeauna un proces de durere, dar pe măsură ce tranzițiile iluminează punctele și structurile slabe din viața noastră, are sens că prieteniile noastre ar cădea sub acest microscop.
zodiacul din 30 ianuarie
9. Bluesul de după nuntă este normal.
Ceea ce vine trebuie să coboare. Plănuiți pentru aceasta o zi de luni, ani sau chiar o viață și, ca în cazul oricărui eveniment mare, există o deflație naturală care apare după aceea.
Dar acesta nu este un eveniment; este nunta ta. Ai străbătut un prag important al vieții adulte și odată ce emoția se stinge și familia și prietenii pleacă acasă, rămâi cu spațiul gol, dezorientat, singuratic care definește liminalul - sau zona intermediară - a unei tranziții: nu mai sunteți singuri, dar nu sunteți pe deplin confortabil cu căsătoria și este normal să vă simțiți vulnerabili și confuzi câteva săptămâni sau luni în timp ce aripile de fluture se usucă și învățați să zburați.
Și acum, cel mai important punct pe care nimeni nu ți-l spune despre căsătorie:
10. Cu cât vă lăsați mai mult să simțiți sentimentele dificile dinaintea nunții, cu atât vă veți simți mai bucuroși în ziua nunții voastre și baza sănătoasă pe care o veți pune pentru primul an de căsătorie.
Multe dintre punctele enumerate mai sus pot părea sumbre și deprimante, dar există un adevăr psihologic esențial care stă la baza acestor principii: durerea și bucuria trăiesc în aceeași cameră a inimii, astfel încât atunci când spulberați durerea, limitați bucuria.
Dacă vrei să te simți viu, prezent și bucuros în ziua nunții tale, trebuie să fii dispus să te predai lumii interlope în care mulți oameni - deși nu toți - cad în timpul logodnei lor.
Îl poți rezista numai atât de mult înainte de a te mușca și de a te trage în jos. Este mult mai bine să te confrunți cu fața în față: întristează pierderile, simți frica, abordează-ți anxietatea și îndoielile - astfel încât să le poți elimina și să îmbrățișezi ziua plină de bucurie în care trebuie să fie nunta ta.
Publicitate
