10 lecții spirituale pentru o viață mai bună și mai fericită

Atât de mulți dintre noi simțim zilele noastre dorința puternică de a face schimbări în viața noastră care ne vor muta la un nou nivel de fericire. Și atât de mulți dintre noi simțim chemarea urgentă de a face schimbări în lume care să creeze un viitor mai luminos pentru noi toți. Dar, oricât de mult am dori să salvăm lumea sau să reparăm ceea ce nu este în regulă, rămâne adevărul că schimbăm lumea schimbându-ne pe noi înșine. Transformarea interioară este cheia schimbării exterioare.

înger numărul 831

În cartea mea Schimbă-ți viața, schimbă-ți lumea , Ofer zece lecții spirituale care creează schimbări reale din interior spre exterior. Aceste lecții au puterea de a schimba radical modul în care vedem lucrurile și modul în care experimentăm lucrurile; iar acest lucru are un impact direct asupra modului în care facem lucrurile. Fiecare lecție exercită un „mușchi interior” care ne îndepărtează de ego-ul mic și ne trezește la măreția noastră ca ființe spirituale infinite. Din acest loc putem fi cu adevărat agenți eficienți ai schimbării în viața noastră și în lume.

Nu este nevoie să mergeți pe un vârf de munte pentru a aplica aceste zece lecții spirituale: eficacitatea lor vine din practicarea lor pe măsură ce ne desfășurăm viața de zi cu zi. Tot ce este necesar este puțină intenție și disciplină ... și dorința de a păși într-un nou mod de a fi și de a trăi!

1. Responsabilitate - Ești singurul responsabil atât pentru fericirea ta, cât și pentru nefericirea ta. Decideți astăzi că nu veți mai fi victima circumstanțelor. Puterea de a face o alegere în modul în care răspundeți la viață este fundamentul pentru a deveni un stăpân al lumii voastre interioare.

2. Claritate - Observați când vă simțiți anxios, furios, resentimentat, izolat sau orice alt sentiment de disconfort. Observați cum există un gând atașat acestui sentiment care se învârte în jurul vina, rușinii sau durerii. Întrebați-vă „Este adevărat?” Pe măsură ce conștientizați povestea pe care ați creat-o în jurul unei situații, veți descoperi că povestea se dizolvă. Această practică încetinește discuțiile ego-ului pentru a aduce claritate și pace.

3. Relaxare - Observați când mintea ta se strânge în „Nu pot” sau „Nu voi face” și când corpul tău se tensionează de frică sau stres. Acum respirați adânc și ușor: înmuiați-vă în mod conștient în jurul marginilor rezistenței. Cu cât dai mai mult drumul și te relaxezi, cu atât mai multă viață te sprijină aducând bucurie, viață și flux creativ la tot ceea ce faci.

4. Prezență - Oriunde vă aflați și orice faceți, alegeți să fiți absolut prezenți. Acest lucru este deosebit de important atunci când vă confruntați cu ceva provocator sau dureros. Cu cât poți fi prezent mai profund, cu atât te apropii de tăcerea ființei tale-natură. Acțiunea care se bazează pe ființă este mult mai puternică decât „a face fără minte”.

august 16 zodiac

5. Totalitate - Exersează-ți „DA” la fiecare experiență care îți apare. Deveniți „iubitor de ceea ce este”! Întâlnirea cu totul cu o inimă larg deschisă aduce o intimitate profundă vieții care este hrănitoare pentru sufletul tău. Este, de asemenea, nașterea compasiunii, atât pentru tine, cât și pentru lume.

6. Recunoștință - Săpați adânc în fiecare zi pentru a găsi recunoștință pentru lucrurile mici și chiar pentru acele lucruri pe care le-ați arunca mai degrabă din viața voastră. Recunoștință este mult mai puternic decât negarea sau ura. Nu numai că străluceste o lumină asupra bogățiilor interioare ale inimii voastre, dar atrage și spre tot ce aveți nevoie și meritați.

7. Iertare - Iertarea nu înseamnă să întorci cealaltă obrază și să permiți abuzului să continue. Este vorba de a vedea prin acțiuni inconștiente puritatea la esența tuturor lucrurilor. Aceasta este o practică dificilă, dar care are puterea de a vă transforma realitatea interioară și exterioară. A ține răul pur și simplu perpetuează mai multă durere; lăsând-o să plece, dragostea îți poate vindeca inima.

8. Goliciunea - Practicați transparența: permiteți ca tot ceea ce experimentați să curgă direct prin voi. Nu numai că vei dezvolta o încredere profundă în viață, dar vei dezvolta și curajul de a fi văzut, de negi și de toate. Această „goliciune” permite autenticitatea relaţie a se intampla.

9. Serviciu - Întreabă-te cu fiecare decizie și acțiune pe care o întrebi „Îmi servesc ego-ul sau îmi servesc destinul divin?” Trecerea de la auto-satisfacție la o misiune superioară accelerează creșterea personală și te aliniază la puterea creatoare a Universului. Este focul pasiunii care depășește toate obstacolele interioare și exterioare pentru a servi imaginea de ansamblu; și este cheia adevăratei împliniri.

10. Rezolutie - Toate lecțiile anterioare nu au sens dacă nu luați măsuri. Indiferent dacă mergeți peste vârfurile muntilor sau prin minime ale văii, hotărâți-vă să faceți un pas la rând. Angajează-te să păstrezi vie flacăra strălucirii tale interioare: este sursa puterii tale eterne!

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai:

înger numărul 1119