10 Citate pentru a vă ajuta să acceptați finalurile și să îmbrățișați noile începuturi

Simți vreodată că fiecare zonă a vieții tale se schimbă atât de repede și că stai doar în mijlocul tuturor, confuz și fără direcții? Da, am fost acolo, dar prin aplicarea citatelor și sfaturilor de mai jos, am reușit să simt mai puțină anxietate și mai multă liniște cu privire la incertitudinea care vine odată cu acele schimbări inevitabile de viață.

1. „Respingerea înseamnă protecție și redirecționare.” - Earl Purdy

horoscop 12 decembrie

Îmi găsesc confortul știind că există întotdeauna mai multe moduri de a privi orice situație. Când suntem respinși, avem tendința de a merge direct pentru o idee înfricoșătoare, cum ar fi „Nu sunt suficient de bun”. Dar putem alege la fel de ușor opusul. Putem alege să vedem respingerea ca pe un lucru pozitiv.

2. 'Viața este simplă. Totul se întâmplă pentru tine, nu pentru tine. Totul se întâmplă exact în momentul potrivit, nici prea devreme, nici prea târziu. Nu trebuie să-ți placă ... este mai ușor dacă îți place. - Byron Katie

Aceasta este o schimbare percepțională majoră de la jocul cărții victimei la deținerea puterii personale. Când începem să ne folosim puterea în loc să o dăm, suntem capabili de miracole. Miracolele sunt schimbări în percepție de la frică la iubire.

3. „Trecerea peste o experiență dureroasă este la fel ca și traversarea barelor cu maimuțe. Trebuie să dai drumul la un moment dat pentru a merge mai departe. ' - C. S. Lewis

Ori de câte ori știu adânc în inima mea, trebuie să fac ceva iertare munca, încep cu disponibilitate. Dorința de a ierta pe cineva sau o situație este tot ce trebuie pentru a crea vindecare. Începeți cu o mantră simplă în fiecare dimineață și seară, cum ar fi „Sunt dispus să iert”. Puteți chiar să faceți un pas înapoi și să începeți cu „Sunt dispus să fiu dispus să iert”.

4. „Nu este vorba despre„ ce pot realiza? ” dar „ce vreau să realizez?” Schimbare de paradigmă.' - Brene Brown

Când se pare că totul se destramă, este mai important ca niciodată să clarificați direcția în care doriți să mergeți în timp ce mergeți înainte. Concentrați-vă asupra modului în care doriți să vă simțiți în fiecare domeniu al vieții și apoi începeți să faceți activități care creează acele sentimente dorite. Este vorba despre tine. Ce vrei să realizezi?

5. „Obiectivul nu este de a face artă, ci de a fi în acea stare minunată care face ca arta să fie inevitabilă.” - Robert Henri

De fiecare dată când m-am mutat acasă, am început noi locuri de muncă, am încheiat relații, m-am alăturat unor activități noi sau am călătorit în străinătate, acele sentimente de anxietate și îndoială păreau să apară. Nu există nimic „spiritual” sau „pozitiv” în a-ți ascunde sentimentele. În schimb, este foarte important să vă simțiți sentimentele într-un mod constructiv. Pentru mine, asta înseamnă blogging, ciclism montan și crearea de noi cursuri de yoga. Ideea este să vă simțiți sentimentele și să vă exprimați în timp ce iertați, să stabiliți noi direcții și să mergeți înainte.

6. „Când dansezi, scopul tău nu este să ajungi într-un anumit loc de pe podea. Este să te bucuri de fiecare pas pe parcurs. - Wayne Dyer

Oricând mă simt nesigur cu privire la viață sau vreau să încerc ceva nou, reacția mea este să încerc imediat să controlez totul în încercarea de a crea un anumit sentiment de ordine în viața mea. Vreau să văd întreaga cale și să știu cu certitudine că fiecare decizie este „corectă” înainte de a lua măsuri. Cu această mentalitate, am petrecut ani de zile gândindu-mă la a face lucruri, dar niciodată nu am făcut pașii necesari pentru a crea viața la care visam. În schimb, încercați doar să faceți un pas și să aveți încredere că atunci când aveți nevoie de acesta, următorul pas va fi dezvăluit. În realitate, nu există nicio certitudine.

7. „Așteptarea este mama oricărei frustrări.” - Antonio Banderas

balanta mascul scorpion femela

Când avem o mulțime de așteptări pentru ceea ce ar trebui să se întâmple în viitor și cum ar trebui să acționeze oamenii, ne pregătim pentru judecată și dezamăgire. Apropo de judecată ...

8. „Cea mai înaltă practică spirituală este observarea de sine fără judecată.” - Swami Kripalu

Tindem să fim criticii noștri. Pe măsură ce faci schimbări de viață, este mai important ca oricând să fii blând cu tine însuți și să nu te îndrepți frica-pamant gândindu-te la toate lucrurile pe care ar fi trebuit să le ai și pe care le-ai fi putut face până acum. Ești exact acolo unde trebuie să fii, îți amintești?

9. „Nimeni nu îți poate da sfaturi mai înțelepte decât tine”. - Cicero

De multe ori lăsăm acțiunile noastre să fie dirijate de opiniile altora. Căutăm aprobarea în afara noastră și, ca urmare, pierdem contactul cu propriile noastre aprecieri, antipatii și dorințe. Fiecare dintre noi are propriile noastre îndrumări interne care ne arată calea prin confuzie. Aceste pasiuni îngropate și dorința puternică de a crea ceva provin din Ghidul tău interior.

10. „Cu cât suntem mai speriați de o lucrare sau de o chemare, cu atât putem fi mai siguri că trebuie să o facem.” - Steven Pressfield

Riscați-l, pentru că, în opinia mea, a nu face acest lucru este adesea mai riscant. „It” în acest caz s-ar putea să renunțe la slujbă, să-ți spui mintea, să te îndepărtezi în cele din urmă de o relație nesănătoasă, să începi un blog alimentar, să spui nu sau să continui totul în noul tău plan de afaceri. Aveți întotdeauna un sistem interior de ghidare pe care îl puteți folosi în orice moment prin rugăciune, meditație și ascultare. Cu această îndrumare, nu este nimic de temut.

Un lucru pe care îl știu sigur este că învățăm despre noi înșine prin experiențe noi. Deci, oricare ar fi sfârșitul și noul început pentru dvs., permiteți-vă să fiți lăsați de dulcea libertate care vine cu el. Creșterea este la colț.

129 numărul îngerului

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: