Aflați Numărul Dvs. De Înger

De ce să rămâi singur un an este secretul găsirii sufletului tău pereche

Cele mai multe relații se întemeiază pe o fantezie curioasă: că poți fi fericit într-un cuplu când nu erai fericit singur. Nu se adaugă și nu funcționează niciodată. În loc să creștem în fericire, ne mărim reciproc nesiguranțele.





Singura soluție este să devii atât de sigur în tine, încât să nu ai nevoie de o altă persoană care să se simtă întreagă - atunci poți iubi necondiționat. Iată cum am făcut-o.

Am fost romanticul clasic fără speranță pentru prima jumătate a vârstei mele adulte. Eram deprimat fără o prietenă, extaziat de una - pentru prima lună - și apoi din ce în ce mai nenorocit până la inevitabila despărțire. Am folosit inconștient femeile pentru împlinirea pe care nu mi-o oferisem și am repetat procesul până când am fost la limita suicidului.



După ce m-am despărțit de ultima mea iubită live, am lovit fundul: depresie, disperare și pustiire. Durerea a fost insuportabilă, așa că am luat decizia radicală de a rămâne singură până când am fost fericit cu mine. Trebuia să rup ciclul înainte să mă rupă definitiv.



Concentrându-mă asupra sinelui meu unic în ultimii ani, am identificat și satisfăcut nevoile care mă trimiseseră să mă lupt pentru iubitori de mai multe ori. Acum găsesc siguranță în a mă cunoaște pe mine, în a mă îmbunătăți constant și în a-i ajuta pe ceilalți să reușească în viață și dragoste. Pentru că m-am angajat să fiu sigur în mine, sunt un om întreg.

Obișnuiam să cred că o femeie era singurul mod în care puteam fi fericită. Dar, după ce m-am prăbușit și am ars de atâtea ori, mi-am dat seama că îmi distrug viața cu relații nesigure.



Deci, am făcut pasul. Am început zilnic o practică de jurnalizare și afirmare și m-am angajat să profitez la maximum de fiecare zi. Am descoperit cariera viselor mele și m-am concentrat atât de intens pe dezvoltarea ca individ, încât am uitat să caut o altă persoană. Nu mai aveam nevoie de asta ca să mă simt întreg.



Mi-am găsit succesul, fericirea și pe mine. Poți și tu.

Iată de ce să mergi solo un an este cel mai bun mod de a face asta.



Un an este un mare angajament. Într-un anumit sens, este și un sacrificiu. Dar în marea schemă a lucrurilor, veți câștiga dividende în fericire. În plus, dacă nu te poți angaja să te cunoști și să te iubești mai bine timp de un an, ce te face să crezi că ai ceea ce trebuie să fii angajat să împărtășești restul vieții tale cu cineva?



Dacă vă angajați în afirmații pozitive, vă planificați ziua și jurnalizați, singurătatea dvs. va deveni atât de valoroasă încât nu o veți schimba cu nimic în afară de iubirea necondiționată. Dar până nu veți avea acea securitate în voi înșivă, veți continua să vă îndrăgostiți de persoanele greșite. La fel ca și mine.

Așadar, concentrează-te să fii cel mai bun eu al tău.

Dacă sunteți gata, începeți astăzi. Și dacă nu ești pregătit, pregătește-te. Aceasta este fericirea ta despre care vorbim; aceasta este singura ta viață. Deci, marcați-l în calendar: un an de a fi singur, începând de astăzi. Un an de a deveni expertul tău, de a-ți asigura propriile nevoi, de a te împlini, de a-ți depăși nesiguranțele, de a-ți găsi chemarea. Un an de viață la maximum.



Esti gata acum? Bun.

1. Începeți-vă ziua cu afirmații.

Primele tale gânduri ale zilei deschid calea pentru al doilea, al treilea, al 34-lea, al 87-lea și așa mai departe. Fă ca aceste gânduri de trezire să devină mai puternice - concentrează-te pe lucruri precum cât de capabil, încrezător, util, valoros, demn, bun, generos, de încredere, independent, fericit, vesel, aventuros, îndrăzneț, sigur și iubitor ești.

Pompează-te cu afirmații pozitive, mai ales atunci când te simți scăzut.

Întreaga viață a oamenilor este perturbată deoarece își pierde urma gândurilor, care devin cuvintele, acțiunile, obiceiurile și destinul lor. Indiferent ce ai nevoie sau vrei să fii, afirmă asta înainte de a te ridica din pat. Apoi, construiți pe aceste gânduri pentru restul zilei.

Dacă nu alegeți activ afirmații pozitive, subconștientul dvs. va prelua cu afirmații preprogramate - care sunt de obicei negative. Deci, inundați-vă cu încurajări conștiente de dimineață până seara. Schimbă-ți gândurile; îți schimbă viața.

Publicitate

2. Planifică-ți ziua.

În fiecare dimineață, scrieți ce trebuie să faceți pentru a fi cea mai bună versiune a dvs. După afirmațiile dvs., reflectați la ceea ce puteți realiza pentru a excela în profesia dvs., hobby-urile și dezvoltarea personală. Faceți o listă, apoi abordați aceste articole pe tot parcursul zilei, verificați-le pe măsură ce realizați, felicitați-vă pentru efortul dvs. și încurajați-vă pe parcurs.

Dacă vă aflați la îndoială cu privire la ce să scrieți, reveniți la nevoile umane de bază: sănătate / fitness, fericire, securitate, făcând ceea ce vă place, simțindu-vă mândru de ceea ce faceți, faceți diferența față de ceilalți oameni, asigurați-vă pentru dvs. , etc.

Vino cu provocările care vor scoate la iveală cele mai bune din tine; în acest fel, nu veți căuta pe altcineva care să vă facă treaba.

3. Reflectează-ți ziua cu un jurnal.

Socrate a spus: „Viața neexaminată nu merită trăită”.

Voi parafraza că: O viață neexaminată nu merită împărtășită. Deci, examinează-l pe al tău cu un jurnal.

Petreceți 15 - 30 de minute în fiecare seară reflectând la ziua voastră: ce ați realizat, unde ați excelat, unde ați șovăit, ce puteți face mai bine mâine, ce ați gândit, ce ați simțit, de ce ai gândit și ai simțit așa și cât efort ai depus.

feb 25 zodiac

Documentarea vieții tale într-un jurnal te va ajuta să te accepți în ciuda greșelilor tale; vă va oferi conștientizarea schimbării gândurilor și comportamentelor limitative. Jurnalul te pune înapoi la conducerea propriei tale vieți la prețul unui stilou, un blocnotes și puțină autodisciplină.

Dacă v-ați săturat să vă mulțumiți cu o relație neplăcută și nevoiașă - dacă sunteți gata de dragoste pentru adulți - este timpul să investiți în viața voastră. Luați un an pentru a deveni siguri în voi înșivă, pentru a vă iubi viața și pentru a vă concentra pe împărtășirea talentelor pentru o lume mai bună.

Descoperă-te în jurnalul tău. Revelați-vă pe cel mai bun cu afirmații zilnice. Și preia controlul vieții tale planificându-ți zilele.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: