Ceea ce David Kessler, MD, înseamnă probabil pentru Comitetul consultativ COVID-19 al lui Biden

Kessler știe cu siguranță un lucru sau două despre spațiul „alimentația ca medicament” și a devenit poetic cu privire la modul în care trebuie să creștem sănătatea metabolică în această țară.

Citeşte Mai Mult

3 sfaturi aprobate de MD pentru a naviga pe informații nutriționale conflictuale

Există o mulțime de opinii contradictorii atunci când vine vorba de nutriție: sunt ouăle bune sau rele pentru noi? Este calea de urmat cu conținut scăzut de carbohidrați? Iată cum să înțelegeți informațiile.

Citeşte Mai Mult

Acest probiotic ajută la ameliorarea digestiei dureroase atunci când aveți cea mai mare nevoie, spune recenziile mbg *

Cercetarea și acum utilizatorii au arătat probiotice, cu cele patru tulpini vizate în mbg probiotic +, care pot gestiona în mod eficient disconfortul și durerea abdominală.

Citeşte Mai Mult

Ce este „metabolismul celular” și cum afectează modul în care îmbătrânim?

OB / GYN Alyssa Dweck, MD, împărtășește cu noi importanța optimizării „metabolismului nostru celular”. Acest proces, spune ea, ar putea fi cel mai important.

Citeşte Mai Mult

De ce ar trebui să beți o ceașcă de cafea înainte de a face pui de somn, de la un doctor în somn

În general, cofeina este asociată cu un somn slab. Deci, de ce pretinde acest doctor în somn că secretul unui pui de somn perfect este cafeaua? Aici îl descompune.

Citeşte Mai Mult

Poziția obișnuită de somn care se poate încurca cu gâtul și umerii

Anumite poziții de somn pot provoca multe dureri de gât și umeri dimineața. Un vinovat comun? Dormind cu brațul sub pernă.

Citeşte Mai Mult

Rezistați îndemnului de a pune un pahar cu apă lângă patul dvs., spuneți acest urolog

În timp ce pipi mai întunecat dimineața este de obicei un semn de deshidratare, apa potabilă prea aproape de culcare poate perturba somnul și poate să nu fie o corecție sănătoasă.

Citeşte Mai Mult

Există 7 tipuri de foame: pe care o experimentați?

Un specialist în medicină funcțională și terapie nutrițională discută diferitele tipuri de foame pe care le experimentăm, atât fizice, cât și psihologice.

Citeşte Mai Mult

Cele mai bune perne pentru traverse laterale (conform chiropracticienilor și medicilor de somn)

Aici, specialiștii în somn își denumesc culorile de pernă pentru dormitorii laterali și prezintă câteva sfaturi despre cum să le poziționați pentru odihna cea mai confortabilă.

Citeşte Mai Mult

Glicinat de magneziu: forma de magneziu care va ajuta cu adevărat la anxietate și somn

Tot ce trebuie să știți despre suplimentarea cu magneziu pentru un somn mai bun, memorie și multe altele - inclusiv modul de alegere a formei și dozelor potrivite.

Citeşte Mai Mult

De ce nu putem vorbi despre imunitate fără a lua în considerare sănătatea metabolică

Sănătatea metabolică și sistemul imunitar nu sunt doar legate. Sunt împletite. Majoritatea americanilor sunt metabolici nesănătoși. Care este raspunsul?

Citeşte Mai Mult

9 sfaturi ale experților despre luarea sau pornirea unui supliment de colagen

Sunteți gata să începeți o rutină de supliment de colagen? Bine ați venit, avem o piele strălucitoare aici. Iată ce trebuie să știți înainte de a vă scufunda în lumea suplimentelor.

Citeşte Mai Mult

Un expert ayurvedic descompune cea mai frecventă concepție greșită despre Dosha

„Care este diferența dintre constituția mea dozică și dezechilibrul meu dosha?” În calitate de practicant ayurvedic, aceasta este întrebarea nr. 1 pe care o primesc de la clienți.

Citeşte Mai Mult

6 strategii bazate pe știință pentru a vă reduce riscul de accident vascular cerebral începând de astăzi

Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, avem capacitatea de a controla factorii de risc modificabili. Iată primele șase strategii de viață bazate pe știință pentru a combate accidentul vascular cerebral.

Citeşte Mai Mult

Acest antrenament energizant, cu 6 mișcări, îți aprinde întregul corp în câteva secunde

Ne-am adresat antrenorului Bryant Johnson pentru o rutină care să ne încălzească mușchii, să facă pompa inimii și să tonifice tot corpul - fără a părăsi camera de zi.

Citeşte Mai Mult

De ce mahmureala de șampanie se simte mai rău decât majoritatea + Cum să o eviți

Există un motiv științific real pentru care Champagne te face să te simți atât de groaznic a doua zi și am ajuns la fund. În plus, cum să o eviți.

Citeşte Mai Mult

Bateți balonul cu un masaj ayurvedic pe burtă pentru digestie

Fie că ați mâncat prea mult, fie că vă confruntați cu un atac de balonare, o modalitate excelentă de a combate acest lucru este auto-masajul sau Abhyanga, așa cum este menționat în Ayurveda.

Citeşte Mai Mult

Am început o comunitate virtuală în mijlocul COVID - Iată de ce

Scăldatul este un privilegiu. În S.U.A., băile publice erau concepute inițial pentru clasa muncitoare și muncitorii imigranți, dar excludeau negrii americani.

Citeşte Mai Mult

Cum să vă îmbunătățiți poziția în timp ce mâncați

Mâncarea este ceva ce facem în fiecare zi, de trei ori pe zi, uneori mai mult, deci este important să avem corect.

Citeşte Mai Mult

Un supliment probiotic care sprijină pielea sănătoasă, din recenziile MBG *

Probioticele pot gestiona atât sănătatea intestinului, cât și a pielii. Iată ce au de spus recenzorii despre suplimentul mbg probiotic + și rolul său în sănătatea pielii.

Citeşte Mai Mult