Bok Choy la grătar
- Nivel: Uşor
- Total: 15 minute
- Pregătire: 5 minute
- Bucătar: 10 minute
- Randament: 4 portii
- Informații nutriționale
- Analiza nutrițională
- Pe portie
- Calorii
- 58
- Grăsime totală
- 1 grame
- Grăsime saturată
- 0 grame
- Colesterolul
- 0 miligrame
- Sodiu
- 208 miligrame
- Carbohidrați
- 11 grame
- Fibre dietetice
- 1 grame
- Proteină
- 1 grame
- Zahăr
- 8 grame
Directii
- Preîncălziți un grătar la mediu. Înjumătățiți 1 kilogram bok choy pe lungime; cuptorul cu microunde, acoperit, 3 până la 5 minute. Bateți 1/4 cană de sos de chili dulce cu 1 lingură de oțet de orez și 1 linguriță de zahăr brun, ulei de susan și sos de soia. Se amestecă cu bok choy. Prăjiți până se carbonizează, 1 până la 2 minute pe fiecare parte, ungeți cu orice sos suplimentar.
Imparte Cu Prietenii Tai:
